Sex tipy pro ženy nad 50 let

Touha po sexu se nikdy nezastaví - ani za 50 ne. Potřeby se mění. Ale ne všechny ženy o tom mluví.

Pouhé odepsání není řešením. Bavíte se v posteli - měly by vám pomoci naše malé sexuální tipy pro ženy. Zeptali jsme se odborníků, kteří znají sex ve stáří. Sexuální trenérka Vanessa del Rae radí ženám, jak obnovit naplněnou sexualitu ve druhé polovině života.

To je také práce Hedy Fuch-Waldheer, která přednáší a semináře o lásce a chtíči ve stáří.

Předehra

Když se mužské hormony mění v menopauze, mnoho z nich pravděpodobně nemá sex. Po menopauze však ženy obvykle zůstávají vzrušující.

Muži mají větší potíže se získáním a udržením erekce kvůli nižšímu testosteronu. Proto je předehra pro oba důležitější. Vanessa del Rae radí Paarenovi: „Partneři by se neměli navzájem překvapovat, navštěvovat neobvyklá místa a otevřeně hovořit o svých přáních a představách.“

A nechte výkon a časový tlak na ty mladší.

Gleitcremes

Po menopauze mnoho žen trpí vaginální suchostí. To ztěžuje vzrušení. To může být při sexu velmi bolestivé. Jak skličující, kdyby odpověď nebyla tak snadná. Stačí použít mazací krém. To vás přivede pod tlak a umožní vám užít si sex.

Buďte upřímní a diskutujte o tom se svým partnerem - pak nemusíte být nepříjemní. „Nezáleží na tom, zda je vagina suchá nebo ne, posuvné krémy rozhodně zvyšují pocit potěšení u žen a mužů,“ doporučuje Hedy Fuchs-Waldherr.

Kristy Stahlberg z Fun Factory, značka pro sexuální hračky, konkrétně radí: „Při výběru správného maziva je důležité si uvědomit, že neobsahuje žádné složky, jako je alkohol, které mohou ovlivnit vaginální flóru. Měly by být použity kapaliny na vodní bázi a pro naplnění milostného života s partnerem lze také zvolit maziva na bázi křemíku. ““

Sextoys

Udělejte naplněný sex nejen závislým na vašem partnerovi. Sexuální trenérka Hedy Fuchs-Waldherr poznává na svých seminářích mnoho žen, které o jejím vlastním těle a chtíči vědí jen málo. Pomocí vibrátorů se můžete znovu poznat sami. A to také prospívá vašemu partnerovi ve vztahu. Koneckonců, jak má vědět, co máte rádi, když jste se neobjevili?

Vibrátor prstů, například z www.beate-uhse.com, je dobrá hračka, abyste zjistili, kde jste opravdu vzrušující.

K tréninku svého pánevního dna můžete použít mýdlové milostné koule a pohybovat se tak v každodenním životě. Hedy Fuchs-Waldherr komentuje: „Láska koule automaticky lákají svaly v pochvě, aby se uvolnily, pustily a napětí, což vrací sílu.“

Když muži trpí erektilní dysfunkcí, mohou vibrátory pomoci párům. Stejně jako tenhle z Fun Factory. Jednoduše je začleňte do milování a snižte tak tlak na výkon. „Love Toys jsou výbornou alternativou pro páry. Muž tedy nemusí vždy zkazit svého partnera rukama nebo jazykem,“ zdůrazňuje Vanessa del Rae.

sex Positions

Za prvé - dělat gymnastiku v Kamasutře neslibuje sexuální naplnění po dlouhou dobu. Pokud zjistíte, že jeden nebo druhý sexuální styk je bolestivý, dovolte si s nimi promluvit a vyzkoušet věci, které jste předtím neudělali.

Vanessa del Rae dodává: „Pokud se klouby staly méně pohyblivými nebo citlivými na bolest, doporučuji pozice, ve kterých leží oba partneři, a ty, ve kterých nesmí být roztaženy ani nohy, ani klouby. Postranní poloha, poloha lžíce nebo nožnice na Budapešti, dvojice leží před sebou, upravená verze misionářské pozice, ve které žena leží na stole - samozřejmě polstrovaná - a muž před ní je jemný k oběma. ““