Toto je optimální doba spánku pro naplnění sexuálního života

Studie ukazuje: spánek ovlivňuje touhu po sexu

Kdo to neví? Den byl dlouhý a vyčerpávající, takže touha po sexu je spíše omezená. Klišé, které je pravda, protože únava je ve skutečnosti nejčastějším důvodem, proč se ženy a muži vzdávají intimity. Americká studie zjistila, že 75 procent z 1000 účastníků se cítí příliš vyčerpaných na to, aby večer spali se svým přítelem nebo manželem. Ale co s tím můžete dělat?

Jednoduché: spánek! Studie zveřejněná v Journal of Sexual Medicine ukazuje, že spánek ovlivňuje touhu žen. Více hodin navíc může zvýšit touhu po sexu o 14 procent. Kdo mezi tím sedm a devět hodin Spánek se také snáze sexuálně vzbudí. Ale pozor Příliš mnoho Spánek má zase kontraproduktivní účinek na sexuální život. Deset hodin a více nechte libido ustoupit.

Joan Shivarpita Harrigan - Buddha at the Gas Pump Interview (Smět 2024).