To pomáhá proti abdominálnímu nepohodlí
PMS (premenstruační syndrom)
Nálada je špatná, prsa je napjatá, v hlavě je kladivo ... Některé ženy si zcela jasně všimnou, kdy hladina hormonu klesá ve sklepě krátce před pravidlem. Ale kvůli této speciální hormonální doplňky nebo vzít pilulku? Pro mnoho žen je to naprosto poslední možnost.
Alternativní program by mohl vypadat takto: Homeopatický lék Aristolochia D12 pomáhá proti premenstruační mentální poruše a retenci vody. Nejprve vezměte pět globulí nebo kapek (nebo jednu tabletu) několikrát v intervalech jedné hodiny, jakmile se příznaky zlepší, stejná dávka pouze jednou denně.
Ve špatných dnech, plná koupel s relaxační levandulový olej a pak pikantní čaj k relaxaci: lžička černého čaje se špetkou zázvoru prášek, kardamom a hřebíček prášek za čtvrt hodiny ve čtvrt litru vroucí vody. Nalijte sítem, přidejte med a mléko.
Dobré jsou také cvičení jógy, například "svinutý list": sedí na patách, nechte horní část těla pomalu klesat dopředu, dokud se čelo nedotkne země. Pomalu posuňte ruce dozadu a dlaněmi směrem nahoru. Prsa je na stehnech. Zůstaňte v této pozici tak dlouho, jak to bude dobře.
Bolest při sexu
Když sex bolí, může mít psychologické a fyzické důvody. Žádná důvěra v partnera nebo dokonce špatného partnera, techniky, které se vám nelíbí, strach z infekce nebo těhotenství: to může hrát roli.
Ale také fyzické příčiny nejsou tak vzácné. Příliš úzká vagina je u zdravých žen, ale stejně dobrá jako nikdy, nikdy nebyla příčinou bolesti při sexu, spíše (opět hlavně duševních) křečí svalů.
Pokud penis bolestně tlačí do pochvy, může být spouštěčem snížení dělohy. Pomáhá pozici, ve které děloha vyklouzne - například v poloze na zádech s polštářem pod zadkem.
Spalování a tření v pochvě během pohlavního styku naznačuje infekci: pak rychle přejít na gynekologa. Pocit tlaku v pánvi může znamenat myomy, cysty vaječníků nebo endometriózu.
Zhoubné nádory jsou vzácné, ale rozhodně by měly být vyloučeny. Bolest při sexu je často také spojena s vaginální suchostí. Pokud nedostatek vzrušení není příčinou, může být na vině hormonální nedostatek (často hladina hormonu klesá dobře před menopauzou). Mnohé ženy se pak dostanou spolu s vaginálními krémy s obsahem estrogenů (recept) nebo jednoduše s lubrikačním gelem (lékárna).
vaginální infekce
Mnoho žen je v rozpacích, že mají houbu. Za prvé, plísňové infekce jsou velmi časté - tři ze čtyř žen se občas musejí zabývat. A za druhé, nemusíte je nutně dostat, například při sexu nebo plaveckém bazénu.
Každá žena má vždy v těle nějaké bakteriální bakterie. Zvláště když jsou normální zárodky v pochvě (vaginální flóra) oslabeny, například antibiotiky nebo pilulkou, šíří se. Houby se projevují svěděním a vaginálním pálením, někdy v drobivém výtoku a mohou být dobře ošetřeny vaginálními krémy nebo čípky (aktivní složky klotrimazol, ekonazol, mikonazol). Tam jsou také žádné předpisy pro ženy, které mají takové infekce znovu a znovu a kteří znají příznaky dobře. Chcete-li být na bezpečné straně, sexuální partner by měl také aplikovat krém na žaludy na penis několik dní.
Tenký, páchnoucí výtok je pravděpodobnější pro bakteriální infekci. Léčí se na předpis pilulky. Samotnou terapii lze podpořit vaginálními čípky s vitaminem C.
infekce močového měchýře
Neustále na záchodě a pak jen pár kapek. To také hoří pekelně. Typické příznaky cystitidy, které téměř každá žena kdy měla. Protože skrze krátkou uretru u žen zárodky mohou snadno proniknout. Ty obvykle pocházejí ze střeva - a vstupují například při pohlavním styku v močové trubici (tzv. Medové svatební cystitidy).
Při prvním tažení do močového měchýře byste měli zabalit teplou vodu a pokud možno dejte na žaludek láhev s horkou vodou nebo balíček s horkým seno (lékárna). A pít hodně - nejméně dva litry denně na spláchnutí ledvin a močového měchýře. Zvláště účinný proti cystitidě je čaj z březových listů (vařit jednu lžíci březových listů na šálek, vyluhovat po dobu 10 minut, vypít 3 šálky denně). Také brusinkový nebo brusinkový džus pomáhá - obsahuje germicidní látky.
Pokud po jednom nebo dvou dnech nedojde k podráždění močového měchýře, měli byste jít k lékaři. Zánět může často získat rukojeť s jednou tabletou antibiotika.
Děložní deprese a slabost močového měchýře
Pokud kašel, kýchání, smích nebo sport omylem způsobí, že se moč dostane do kalhotek, příčinou je obvykle slabost pánevního dna a / nebo snížení dělohy, které navíc tlačí na močový měchýř. Jedna z deseti žen ve věku 25 až 40 let je postižena, starší lidé jsou ještě častější.
Mnoho žen pak raději experimentovat s panty vložky a obvazy namísto jít k lékaři. Můžete proti takové inkontinenci něco udělat. Například cílené tréninky pánevního dna. Kurzy jsou nabízeny na mnoha lidových vysokých školách a ve sportovním klubu, a fyzioterapeut může také ukázat efektivní cvičení.
Pro výraznou inkontinenci je v poslední době lék s účinnou látkou duloxetin, který zlepšuje funkci svěrače močového měchýře. Pokud to budete chtít vyzkoušet opatrně, stojí za to vyzkoušet homeopatické kapky (Aletris Oligoplex). V poslední době bylo mnoho operací. Dnes může být například do pánevního dna vložena podpůrná síť, přičemž tento postup je méně stresující než obvyklá operace pro připojení dělohy.
Zbrusu nový (a proveditelný pouze v několika málo klinikách) je schopnost odstranit malý kus svalu z horní části paže a růst svalových buněk, které jsou později vstřikovány do svěrače močového měchýře pro posílení. Také poměrně nová metoda: malý závěs, který se používá v lokální anestézii a podporuje uretru tak, že se lépe uzavře.
Zde získáte pomoc
V posledních letech se naštěstí zlepšily poradenské služby pro ženy se sexuálními nebo gynekologickými problémy. Prakticky každá univerzitní gynekologická klinika dnes nabízí poradenská setkání na témata, jako je nechtěná bezdětnost, sexuální problémy nebo antikoncepce, některé také na speciální témata, jako je endometrióza (např. Konzultace s endometriózou na univerzitní gynekologické klinice Heidelberg, kontakt: Tel. 062 21/56 79 34) nebo PCOS (syndrom polycystických ovárií, např. na univerzitě v Essenu, osobní poradenství na tel. 02 01/723 35 03). Další informace, rady a léčebné nabídky naleznete zde:
Pro Familia, Stresemannallee 3, 60596 Frankfurt nad Mohanem, tel. 069/63 90 02. Na www.profamilia.de najdete spoustu informací a brožur ke stažení, jakož i online rady a adresy poradenských center po celém Německu. Existuje psychologické a sociální poradenství v oblasti sexuality a gynekologie, v některých centrech také lékařské ošetření.
Německá společnost pro psychosomatické porodnictví a gynekologii, Kancelář Heidestraße 26, 39112 Magdeburg. Na www.dgpfg.de naleznete seznam gynekologů s psychosomatickou orientací (klikněte na "O nás", pak "Členové").
www.femaleaffairs.de je nová, zábavná webová stránka s informacemi o sexualitě a antikoncepci (zejména o hormonální antikoncepci, sponzorem je výrobce pilulek Organon). Skvělá nabídka: možnost klást osobní dotazy online renomovaným odborníkům.
www.maedchensprechstunde.de poskytuje informace o první návštěvě gynekologa a adresy gynekologů, kteří nabízejí speciální dívčí konzultaci.
www.gesundheitsinformation.de. Nezávislý, expert-zhodnotil informace a osvědčení, včetně hormonů a menopauzy.
Individuální poradenství Pro všechny abdominální problémy jsou zdravotnická střediska, www.frauengesundheitszentren.de, dostupná na několika místech po celém Německu.
