Vrásky? co proti ní můžeme opravdu udělat?
Vrásky? odkud pocházíš protože stejně?
Sedíme v lodi. Protože my všichni máme vrásky. Některé další, jiné méně. Ale co určuje, zda naše pokožka zůstane hladká po dlouhou dobu nebo rychle vrásek? Vlivy prostředí, naše geny, náš životní styl? Studie zjistily, že pouze20 až 30 procent geneticky určeného stárnutí kůže jsou. Zbytek 70 až 80 procent je způsobeno faktory prostředí, jako je UV záření a znečištění ovzduší, ale také individuálním životním stylem ? Vrásek hrají roli dieta, nikotin, alkohol a spací návyky. Smích vrásek nebo malé vrásky se nám stále líbí. Zejména v centru kritiky jsou však vrásky na čele. Když ovládáte tyto nepříjemné věci na čele, odhalujeme naše speciální vrásky.
Krémové vrásky? funguje to?
- Sliby zní lákavě: „Snížit hloubku vrásek o 50% za pouhé 4 týdny“? Tady se zázračným krémem! Zatímco některá proroctví z kosmetického průmyslu jsou příliš daleko, účinné péče o pleť přizpůsobená typu a věku pleti může dosáhnout hodně.
- retinol Například je to osvědčený posilovač proti stárnutí, který byl zvláště integrován do noční péče. Retinol je však účinná látka, která by se měla používat citlivě. V Německu, protože retinol může dráždit pokožku, musí být používán pouze v maximální koncentraci 0,3 procenta. V USA je povoleno až jedno procento. Důležité: Spusťte nízkou dávku a pomalu si zvykejte na kůži, Kromě toho, díky aktivní látce je pokožka citlivější na světlo? Během dne používejte vysokou ochranu proti UV záření (pokud je to možné LSF 50). Každý, kdo si není jistý, která UV ochrana vyhovuje, který typ pleti může následovat náš test, ve kterém jsme vyzkoušeli opalovací krém, gelové tyčinky a pleťové vody. Nejlepší produkty na ochranu před sluncem z našeho redakčního testu 2018: Který krém na obličej je nejlepší?
- kyselina hyaluronová dodává naší pokožce vlhkost? naléhavě je potřebuje, aby se nevrátila. Testovali jsme krém na obličej s kyselinou hyaluronovou a přesně vysvětlili, jak hyaluron může zmačkat naše vrásky.
- Q 10 je antioxidantto nás chrání. Volné radikály napadají strukturu naší pokožky. Antioxidanty, jako je koenzym Q10, jim pomáhají zůstat hladší déle.
- kolagen je považována za vynikající zbraň proti stárnutí. V humbuk: kolagenu nápoje, které fungují jako zkrášlující zevnitř a oživit naše vlákna pojivové tkáně vytrvat.
- rhamnosy se nazývá bylinná cukrová molekula z břízy, která má stimulovat produkci nových kožních buněk.
- Studie nás minulý rok zmatila: opalovací krém zvrací vrásky. Pravidelným krémováním s opalovacím krémem se nejen předejde poškození kůže, ale v jednom pokusu se zlepšila celková struktura kůže - mimické vrásky byly sníženy a pigmentové skvrny byly méně viditelné.
Které potraviny pomáhají proti stárnutí kůže?
Můžeme se také rebelit proti stárnutí kůže interně? se správnými potravinami. Vysoká na:
Kakaové boby! Mají vyšší obsah antioxidantů než zelený čaj nebo červené víno. Studie ukázaly, že pravidelná konzumace kakaa zpomaluje stárnutí kůže. Jak tento účinek na kůži nastává, nebyl dosud objasněn. Nemáme na mysli slazené kakao, které smícháme s mlékem k nedělní snídani. Cukr má negativní vliv na naše buňky a způsobuje, že stárneme rychleji. Máme na mysli čistý kakaový prášek, bohatý na flavonoidy, který nás může chránit před škodlivými účinky UV záření. To platí také pro tmavou čokoládu. Čím vyšší je procento kakaa, tím vyšší je obsah flavonoidů.
Ovesné vločky! Podíl křemíku, který je zodpovědný za pružnost pokožky, s věkem klesá. Ovesné vločky jsou také velkým zdrojem křemíku Cibule, kukuřice, brambory, rýže a proso.
Kokosová voda!Kokosové mléko obsahuje hodně kinetinu - účinné látky proti stárnutí pro naši pokožku.
Tmavé bobule! Bezinky, černý rybíz, ostružiny? Obsahují spoustu antioxidantů. Chrání naše buňky a statečně bojují proti volným radikálům.
Ořechy! Vlašské ořechy jsou plné omega-3 mastných kyselin, bílkovin a alfa-linolenových kyselin, které mohou zpomalit stárnutí kůže.
Přidáme zde ještě více krásných potravin: 20 potravin pro krásnou pleť a lesklé vlasy. Kromě toho bychom měli dbát na to, abychom pokožce poskytovali vitamíny zevnitř:Vitamin C chrání naši pokožku před volnými radikály. Je v citrusových plodech, jako jsou citrony a pomeranče, ale také v brokolici a zelí.Vitamin E uvízl v rybách, paprikách, ořechech a rostlinných olejích.Vitamin na ochranu buněk chrání buňky těla před škodlivými vlivy, například před agresivními kyslíkovými sloučeninami.
Minimálně invazivní odstranění vrásek
Existuje několik způsobů, jak zmírnit vrásky pomocí minimálně invazivních metod, alespoň dočasně. Nemusí to být vždy Botox, ale moderní postupy, které jemně zvednou obličej, to dokážou. Ti, kteří se rozhodnou tak učinit, by měli intenzivně konzultovat dermatologa, který se specializuje na estetickou medicínu. Jednou z metod je například to
- Tekuté zvedáníkteří podstoupili injekci kyseliny hyaluronové, která trvá asi 12 měsíců. Kyselina hyaluronová se v kožních vrstvách vyvíjí časově, což je asi po 3 měsících. Vhodné pro jemné linie kolem úst a čela, ale také v nasolabiálních záhybech (od nosu do rohu úst) a loutkových záhybech (od rohu úst ke spodní čelisti).
- Tělo pracuje s vlastními tukovými buňkami Micro-liposom technikave kterých jsou buňky odstraněny ze stehen, hýždí nebo břicha, rozptýleny na drobné komponenty a poté injikovány mikroinjekcí do záhybu.
- Microneedling je také omlazující metoda, při které je vrchní vrstva kůže lehce poškozena jemným jehlovým válečkem. Reakce těla se nazývá „oprava“ a uvolňuje kolagen, elastin a kyselinu hyaluronovou, které napíná pokožku.
- Prohýbání obrysů brady a tváří a prohýbání může napnout zvedání nitě. Posiluje pojivovou tkáň a materiál nití? často se používá kyselina polymléčná? stimuluje produkci přírodního kolagenu.
