Znají ženy své sexuální touhy?

ChroniquesDuVasteMonde: Naštěstí ženy v naší společnosti dostávají svou vlastní sexualitu. Ale oni opravdu znají své tělo a jejich vzrušení?

Susanna-Sitari Rescio: Podle mé zkušenosti: ne. Často se žen v mé praxi ptám, jestli mohou čerpat své pohlaví. Pro mnohé je to obtížné, jako by to byla cizí země. Kromě toho nevědí, jak všechno funguje společně a co se stane se sexuálním vzrušením. Vzrušení je často zaměňováno s nadšením.

Jaký je rozdíl mezi vzrušením a vzrušením?

S vzrušením mám na mysli emoční vzrušení. Děje se v solárním plexu a v oblasti srdce. Jsme nadšeni, protože jsme s někým, koho máme rádi. Někdo, koho milujeme. Sexuální vzrušení způsobuje změny na fyziologické úrovni. Genitál dostává více krve, zvlhčuje a zvyšuje se tělesné napětí. Když se ptám svých klientů, zda mohou přesně popsat, jaké změny v nich, když jsou rozrušeni, často vidím velké oči a otazníky.

Proč ženy nevědí, co je vzrušuje?

Myslím, že její sex je tabu brzy. Jednotlivé části jsou zřídka pojmenovány. Kromě toho je ženský sex skrytější než muž. Ale celá oblast - zvenčí i uvnitř - se chce v průběhu života probudit vlastním dotykem.

Nemedicínský praktik pro psychoterapii vede institut SoHam v Hamburku, léčebnou praxi pro holistickou sexuální terapii. Radí ženám, mužům a párům v otázkách a otázkách sexuality.

Problém je v tom, že se ženy dostatečně nedotýkají?

Mnoho žen se navzájem dotýká pouze externě nebo říká, že se uvnitř necítí. Vysvětluji jim, že jsou aktivovány pouze opakované dotykové receptory, které vyvolávají tyto příjemné pocity. Dokonce i receptory mohou upadnout do jakéhokoli hibernace a potřebují milující a opatrný dotek. Časem mohou ženy zjistit, co je vzrušuje, když se dotknou jejich vaginálních stěn, jejich G-bodu nebo G-oblasti nebo jejich pánevního dna.

Mohou vibrátory pomoci objevit se?

Pro ženy, které se nedotýkají, jsem rezervovaný. Dokonce se dotýká i vibrátor, ale prsty mají oči - to znamená, že jsou citlivější a dokážou získat více informací a dopředu. Ale samozřejmě můžete použít cokoli, co podporuje vzrušení navíc. Takže vibrátory, gel, olej nebo dilda.

Je možné odhalit něčí přání během sexu s něčím partnerem?

Samozřejmě - pokud očekávání není příliš velké. Protože každý je zodpovědný za sebe. Když jdu na setkání a očekávám, že muž zjistí, co se mi líbí, rychle se to stane zklamáním. Pouze prostřednictvím sebeuspokojení raději říkám sebe-lásce, poznávám sám sebe. Například existují ženy, které mají rádi přímý dotyk klitorisu, jiné se jim vůbec nelíbí. Někteří milují pohlaví, jiní dávají přednost jemným dotekům. To je velmi individuální.

Mnohé jsou ovlivněny médii nebo pornografií. Není ženská sexualita formována mužskými touhami?

Nemluvil bych o mužských myšlenkách, ale o pornografických. To samozřejmě neznamená, že ženy nemohou být vzrušeny pornografií. Existuje dost studií, které by to dokázaly. Je důležité se odtrhnout od pornografie a vytvořit si prostor pro vlastní přání. Co mě vzrušuje? Jaké rituály, scénáře a fantazie se mi líbí? To je to, s čím by ženy měly experimentovat. Může to být venkovní sex, osprchování, mazlení nebo pomalý sex. Doporučuji ženám rozvíjet svůj vlastní sexuální profil.

Abys o tom mohl mluvit, že?

Ano. Mám dojem, že jen málo žen - a mimochodem mužů - se odváží o tom mluvit. Ženy často hledají potvrzení své přitažlivosti. Když si je partner přeje, zaměňují to s nadšením. Ale to nestačí na dlouhou dobu, to není genitální uspokojení.

Jsou ženy příliš zaměřeny na své protějšky?

Určitě byste měli říci, co chcete. Například, pokud potřebujete trochu déle, abyste se nadchli, nemůžete přijít, nebo nechcete být přímo dotknuti - mluvte o tom. Mnozí také potřebují emocionální most, než se mohou otevřít. Poté je například možný tvrdý sex. Ale zažívám skrze příběhy, které mnoho žen jen hraje. Koneckonců, ženy - na rozdíl od mužů - mohou mít také sex, pokud nejsou vzrušeny. Pokud tedy nejsou dostatečně mokré, nepociťujte v sexu žádné brnění ani brnění. Ale bojí se toho muže zklamat, pokud to řeknou.

Které typické problémy se ve vaší praxi stále vyskytují?

Většina žen si stěžuje na bezcitnost. Pak se ptám: Kdyby čokoláda nechutnala, vždy byste ji znovu snědli? Proč by se to mělo lišit při sexu? Pokud to není zábava, je logické, že si nevyvíjíte touhu a nakonec nechcete. V těchto případech se ptám přesně, co se stane během interakce. Často dochází k nevědomosti o jejich vlastním vzrušení a nedostatečné komunikaci do popředí.

To by bylo téma orgasmu. Co radíš ženám, které vyvrcholí nebo jen zřídka?

Vyřešit to. Samozřejmě orgasmus není nutností. Ale z dlouhodobého hlediska se chybějící orgasmus stává frustrujícím zážitkem. Ale to nemusí zůstat tak, sexualita je proces učení. Není to tak, že se učíme jen v mládí a potom už je vše pryč. Náš mozek je schopen se na celý život učit. Ženy, které mají problémy s orgasmem, by si měly vzít čas: vědomě, láskyplně a vědomě jednat se svým tělem. Dýchejte zhluboka, pohněte se svým tělem a pánví, dotkněte se navzájem odlišně, vyzkoušejte to. Pokud potřebujete pomoc, můžete se také zeptat sexuálního terapeuta. Sexualita je dar daný sobě.

No more Tabus Sex und Behinderung selbstbestimmt! MDR (Smět 2024).