S 10minutovým pravidlem proti Aufschieberitis už nikdy nic nelže
Aufschieberitida - nebo ve žargonu: Prokrastinace - ovlivňuje nás všechny: Každý z nás má vnitřní parchanta, který nám brání jednoduše řešit určité úkoly. Ale můžeme toho bastarda porazit!
Například s desetiminutovým pravidlem, které používá velmi jednoduchý psycho-trik, abyste se ujistili, že zvládnete nepříjemný úkol - a většinu času jste hotovi rychlostí blesku!
Takto funguje desetiminutové pravidlo proti pusheritidě
Opět před vámi leží hloupý úkol, řešte jej přímo - po dobu 10 minut!
Přesně: Předstíráš to ty Na 10 minut Chcete-li podat daňové přiznání, můžete okamžitě zastavit. Slibuju!
Stává se fascinujícím trikem: chodíte do práce, protože úkol se už nezdá tak obrovský a protože víte, že můžete zastavit. Deset minut je zvládnutelné období.
Ale: Nezastavíte se po deseti minutách! I když jste se rozhodli strávit na svém úkolu jen ten krátký čas, budete pokračovat v devíti z deseti případů. Po deseti minutách už je toho hotovo a už jste v tématu tak hluboko, že automaticky pokračujete. Ukončení je nyní nemyslitelné - cíl je již blízko!
Proto desetiminutové pravidlo funguje
Fascinující: I když nyní znáte tajemství a trik za desetiminutovým pravidlem, stále to funguje! I když víte, že budete pravděpodobně pracovat, stále máte pocit, že tam jen tak sedíte deset minut. Nyní víte: Můžete zastavit po deseti minutách - tento slib je pravdivý!
Skvělý trik, že? Jen to zkuste sami!
