Hlasové školení: Takto jste slyšeni
Když otevřu ústa, nikdo mě neposlouchá.
Škola žurnalistiky mě pozvala, abych promluvila v časopise ChroniquesDuVasteMonde WOMAN. Bude to pro mě snadné, myslím, že přece jen tam pracuji. S několika klíčovými slovy na kus papíru jsem vstoupil před třídu, usmál se a ... Jsem z dechu. Pulz mě pronásleduje, moje kolena jsou vyrobena z betonu a kolem mé hrudi je ocelový korzet. „Dámy a pánové,“ vytlačil jsem tenkým hlasem. Poté se to zlepší. Ale nemluvím tak plynule a sebevědomě, jak jsem si představoval, a necítím se dobře. Jakmile vidím dohodnuté znamení na konci řečnické doby, dokončím větu, rychle děkuji za pozornost a utekl z mého místa. Jak dobré to bylo jen cvičení. Nemusím tlačit kolem znuděných posluchačů ze dveří, ale čeká na ně vokální trenér Eva Loschky se zářivým úsměvem. Zatímco mě tleská, stiskne tlačítko stop na rekordéru, který zaznamenal moji nevýraznou řeč. Byl jen částí cvičení. Ve druhé části se dostanu záznamu mé krátké řeči - trvalo to jen asi tři minuty - hrál. Kdo je tato žena s nepřirozeně vysokým hlasem? Mluví bez dechu, bez tečky a čárky. Nevypadá suverénně.
Mnoho lidí, kteří se přihlásili k hlasovému výcviku, pracuje již několik let
Situace je podobná pro mnoho lidí, kteří se přihlásili ke koučování s Evou Loschky. Pracujete už několik let. Můžete něco znát. Někteří mají vedoucí postavení. Když ale například vystoupí na schůzích týmů a vedoucích oddělení nebo představí zákazníkům svůj produkt, stanou se nejistými. Ostřílené ženy najednou vypadají jako předkrmy práce, některé dokonce jako plaché holčičky. „Příliš měkký hlas“, „nervozita“, „nezřetelná řeč“, „vadná dechová technika“: V dotazníku, který zašle trenérovi předem, aby vyplnil, někteří uvedou dlouhý seznam nevýhod. „Nejsem slyšen“, „Nemohu vyhrát publikum“: takto popisují, co zažívají při konverzacích a konferencích nebo během prezentací. Jeden klient si jednou stěžoval Evě Loschky: „Jsem ve své práci opravdu dobrý a vím, co chci ve svém soukromém životě, ale pokud otevřu ústa, nikdo mě neposlouchá, ani můj pes.“ Je to, jako by tyto ženy nechaly své hlasy někde na cestě do práce, skrz život. Jako by byla příliš malá a příliš hubená na osobu, ke které patří.
Slyšet vlastní hlas je jako dívat se na někoho nahého v zrcadle.
Naproti tomu Eva Loschky si mohla přečíst telefonní seznam a člověk ji poslouchal. Téměř 1,60 metru vysoká žena má velký, plný, teplý hlas. Hlas, který dokáže snadno naplnit divadlo nebo koncertní sál - vyškolený zpěvák má roky divadelní praxe, včetně dramatu a tance, a další školení jako logoped. Přednáší semináře pro logopedy a lekce řeči. A pracuje s lidmi z různých profesí, kteří chtějí hezčí a rezonanční hlas. Hlasový koučink s Evou Loschky, to znamená: trénink celého těla. Má velké množství cviků, a to zřejmě dělá radost, že je nejvhodnější, a to i pro mě. Naučím se pohybovat svým tělem během několika minut: na jaře, chvěním, skokem a kroutením pažemi. Cvičím vytrvalost v doslovném smyslu: kolena se mírně ohýbají, tělesná hmotnost na přední straně. A velmi důležité: uvolněte pánevní dno a břišní svaly. To je pro většinu obtížné, protože stres a emoce vyvolávají napětí v této oblasti těla.
Pro mnoho žen jsou používány po celý život ke kontrakci svého břicha, a proto sotva cítí své pánevní dno. Jemné pohyby při sezení s malou měkkou koulí mezi koleny pomáhají uvolňovat napětí. Většina cvičení se snadno učí a hlas znějí plnější a barevnější. Je obtížnější vypořádat se s tím, co Eva Loschky nazývá „vnitřní kritikem“. Poznám ji, když mě hlasový trenér požádá, abych napsal všechno, co se mi líbí, o mém hlasu a mém výkonu, když poslouchám tříminutovou řeč. Toto cvičení musí každý překonat, říká Eva Loschky. Protože poslouchání vlastního hlasu na záznamu je jako dívat se na sebe nahého v zrcadle. V této situaci jsou lidé nemilosrdní k sobě: „To je to, co jsem měl být, tak vysoký, roztřesený, tak dechový, a všechny tyto skluzy, trapné a děsivé.“ V tomto cvičení je však povolena pouze chválu, žádná kritika.
Hlasové školení je o tom, jak se nechat slyšet
Otočil jsem pero mezi prsty, zatímco Eva Loschky se ode mě dívá na můj prázdný list papíru s povzbudivým úsměvem a zpět. Téměř bez apatie, potvrzuji sám příjemný hlas. Nakonec bychom měli být oba přátelé. Bylo by pro mě zábavné poznat můj hlas, vyzkoušet ho, posílit ho. Když budu mluvit, měl bych se těšit na to, že budu v centru pozornosti. „To děláme tady,“ říká Eva Loschky. Lidé, kteří k ní přicházejí, nejen cvičí svůj hlas. Také cvičí, aby jejich hlasy byly slyšet. Všech osm až dvanáct slov potřebuje posluchače, ale také řečníka, jemného oddechu. Nejčastěji to pronásledují, zejména když jsou napjaté, jako jsem to dělal v mé tříminutové řeči. Eva Loschky vyprávěla: Svému smyšlenému publiku jsem narazil až 25 slov - není divu, že jsem někdy byl mimo dech. Mám druhou šanci a mohu začít svou přednášku znovu - tentokrát před zrcadlem. Sleduji a poslouchám sám sebe, když mluvím mnohem klidněji, přestávkami, zdá se, že moje věty fungují. „Otevři ústa!“ Říká Eva Loschky.
Každý, kdo se toho drží, nedělá jen něco dobrého pro svůj hlas, ale také svaly kolem krku a krku. Je neustále napjatá, když je mluvení otevírání úst konvulzivně malé. Zaměřuji se na dolní čelist, cítím v ní napětí - a pustím. Spodní čelist klesá dolů a jako by sama o sobě ústa otevírají tak daleko, že mezi dvěma řadami zubů sedí jedna nad druhou mezi prsty. "Aaaa", říkám - a zvuk je v místnosti, zní to. Mohl jsem to cvičit každé ráno, před zrcadlem, když jsem si čistil zuby, na cestě k autobusové zastávce, před konferencí znovu rychle na záchodě, říká trenér. Hudebníci vyladí své nástroje dříve, než začnou hrát. Tak proč ne hlasovat, než budeme mluvit? Někteří zpěváci nazývají hlasem svým nástrojem, který mají vždy s sebou. Bylo by pro ně nepředstavitelné kultivovat svůj nástroj, myslet na něj tak špatně, zacházet s ním stejně bez lásky jako s běžnými lidmi v každodenním životě.
Můj nástroj je nyní v dobré náladě. Otevřel jsem ústa a zpíval píseň. „Každý to dělá se mnou?“ Řekla Eva Loschky dříve. Také podnikatelky a muži, kteří se chtějí rychle přizpůsobit hlasovému koučování pro další velkou prezentaci. Někteří, kdo ji nejdřív musí přesvědčit, nechtějí přestat. Stál tam a zpíval s úsměvem na tváři, téměř zapomněl, proč sem přišli. Cítím se stejně. Na okamžik jsem při zpěvu dokonce cítil, že jsem se svým hlasem mohl spřátelit. S potěšením vyprázdňuji velkou sklenici vody, o kterou se trenér staral, a pravděpodobně mám na tváři úsměv. Jako znamení, že je čas vrátit se do práce, Eva Loschky jemně klepe kuličkovým perem na její poznámkový blok.
Hlasový trénink: Mluvení ze stoje
Buď mám co říct, nebo mě drž hubu.
„Obsah“ je na stránce, kterou otevřela. Je pro ni důležité, že nejedu domů s dojmem, že její výcvik je hlavně o dobře znějícím a podpůrném hlasu. To samo o sobě má malou hodnotu, pokud mluvčí tlačí fráze nebo dělá sebe a její žádost malou její frází. Špatný scénář není tak přesvědčivý, že hlavní roli hrají brilantní herci. Všichni, kteří chtějí pracovat s Evou Loschky na jejich vystoupení v profesním životě, musí přednášet a téma je vždy vybráno. „Co je pro tebe důležité v práci, pro co hoříš?“ Trenér se ptá a pak se ptá: „Teď o tom pořád mluvíš!“ Když jsou slibovány „barevné zážitky z nakupování“ nebo „jsou optimalizovány pracovní procesy“, ptá se: „Co je tak zvláštního na vašem obchodě? Jak je nastaveno? Jak pozdravíte zákazníky? Co přesně chcete v budoucnu dělat jinak? "Řekni mi to!" Umění vyprávění, zvědavosti lidí je ztraceno v kancelářích a konferenčních místnostech, sleduje trenér. Konají se zde schůzky a konference s nekrvavými prezentacemi, jejichž obsah by si posluchač mohl přečíst také v distribuovaných dokumentech. Má řeč je podruhé až do konce. A Eva Loschky mi ani nečetla všechny neúspěšné fráze, které napsala během mé první přednášky. Jen jedna věta na jejím notebooku dvojitě kroužila: „Chci ti něco říct.“ Už nikdy, přísahám. Ne před publikem. Buď mám co říct, nebo budu držet hubu.
Hlasový výcvik: čtení, poslech, vyzkoušení
Koncept Evy Loschky a mnoho cvičení jsou popsány v její knize „Zní to dobře - přijďte dobře: Efektivní hlasový výcvik metodou Loschky“. 224 stran, 7,95 eur, Goldmann.
Cvičení, jak se zapojit, zapojit se do konverzace, zpívat spolu - bez přípravy, bez předchozích znalostí - obsahuje audioknihu „Inspirujte se a přesvědčte hlasem: trénink hlasu s Evou Loschky“. přibližně 75 minut hracího času, Steinbach Talking Books, 14,99 eur.
Na jejích webových stránkách www.evaloschky.de najdete informace o seminářích a trenérech lektora a podcastech.
„Hlasový trenér“ není chráněnou profesí a trh je nezvládnutelně velký. Pro všechny nabídky platí: sledujte, zeptejte se, nejprve zkuste a být na. Cvičení, která nejsou dobrá, také nejsou dobrá. Renomovaní poskytovatelé vedou bezplatné předběžné rozhovory po telefonu a rádi informují o svém vzdělání a zkušenostech. Profesionální hlasoví trenéři mají školení jako logopedi, respirační, učitelé hlasu a řeči, trenéři řeči nebo v dramatu a / nebo zpěvu. Adresy online pod hledaným výrazem „hlasové školení“. Individuální koučování trvá několik hodin nebo dokonce celý den, ceny jsou odpovídajícím způsobem. Nákladově efektivní jsou skupinové kurzy, například témata jako „tělo a hlas“, například na komunitních vysokých školách.
