Vypněte na dovolené: 10 triků, abyste opustili práci

Po celá desetiletí se svět práce mění rychleji. Kromě toho se hranice mezi prací a volným časem stále více rozostřují? Je stále běžnější být k dispozici po práci a dokonce i na dovolené.

Ale v tom je velké nebezpečí pro naše zdraví. A to je ta nejcennější věc, kterou máme! A máme mnohem více zábavy na dovolené, pokud opustíme práci tam, kam patří: doma.

10 tipů pro úspěšné vypnutí:

1) Buďte předem důslední

Aby jste ani neměli pocit, že musíte být na dovolené, měli byste již pracovat v každodenním životě, abyste důsledně oddělili svou práci a volný čas? tím, že nebude k dispozici po práci a ponechá všechny nástroje v kanceláři. Pokud neprovozujete společnost kótovanou na burze DAX, budete rušit peníze nebo nejste samostatně výdělečně činní z jiných důvodů ...



2) Moudře se připravte na nepřítomnost

Jistě, pokud víte o dovolené, že vaše pracovní maily nepřijdou do prázdnoty, můžete si odpočinout lépe. Takže: připravte si nepřítomnou poštu před odjezdem a posílejte dopis zástupci. Kdo si poté zapíše, co čeká po prázdninách, se již nemusí ve volném čase starat.

3) Nechte notebook a spol. Doma

Zní to logicky, ale bohužel ne všechny: nechte nástroje, jako jsou laptop a Diensthandy, doma (nebo přímo v kanceláři)! Ano, čtete to správně, svět nezmizí, pokud se nemůžete dostat k šéfovi na několik týdnů v roce.



4) Odstraňte aplikace

Komunikujete s kolegy prostřednictvím aplikací? Odinstalovali jste si čas dovolené? nebo ještě lépe: Pokud máte doma doma ležet starý mobilní telefon, vezměte si toto s sebou? a ostatní nechte v zásuvce stolu.

5) Rozjímání a vyprazdňování mozku

Meditace je ideální pro zbavení mozku otravných myšlenek, ale vyžaduje určitou praxi. Nejlepší způsob, jak začít s tím v každodenním životě? a pak perfektní na dovolené. Například s mangovým koktejlem pod kokosovým stromem ...

God of War: Raising Kratos | Dokument o GoW s CZ titulky | PS4 (Září 2020).



dovolená