Vlak ve 3-D světech

Co tam děláš?

Úžasný výstup na ledovec pokrytý sněhem, závod v animovaném světě počítačů, jóga na Novém Zélandu: „Immersive Fitness“ je skupinový sport před obrazovkou. Třídy fitness se již neuskutečňují před zrcadlovou stěnou, ale v horách Nového Zélandu, na virtuálních ulicích nebo jako protagonisté známých počítačových her AMIGA nebo C64.

Nyní se můžeme potit před projekcí 360 stupňů: obrázky, hudba a instrukce trenéra jsou koordinované, nic nezůstává náhodě. "Immersive Fitness" byl vyvinut společností Les Mills Fitness ve spolupráci s Reebok a jeho cílem je revoluce ve světě fitness. "Přemýšleli jsme o tom, jak můžeme dát studiové kurzy více pep a pak rozvíjet nový program na rok," říká Trutz Fries, generální ředitel společnosti Les Mills Germany.

Při hraní před obrazovkou byste měli mít možnost zapomenout na prostor a čas: cílem je více zábavy a větší motivace. Programy Les Mills byly přizpůsobeny: existují předtřídní předení na plátně, jóga a bojová umění. V obvyklém stylu Les Millls by se program měl měnit každé tři měsíce.

Kde to je?

S „Immersive Fitness“ by měla začít nová éra v tělocvičnách světa. Program zatím není nikde. Podle Trutze Friese bude představen nejdříve v roce 2015 v německých studiích. Do té doby chtějí vývojáři přesvědčit velké fitness řetězce o jedinečnosti nového konceptu.

Bojová umění proti konci světa: „Bodycombat“ znamená bojovat s obrovskou kosmickou lodí.

Co je v něm?

Účelem programu „Immersive Fitness“ je motivovat a inspirovat: Každý, kdo se dnes jednou týdně vrací do skupinového kurzu, by měl být díky videoprojekci pobízen k dalšímu školení. Sport ve skupině by měl být opět atraktivní. Organizátoři hovoří o „Fit Generation“, která by měla být podněcena k ještě lepšímu životnímu stylu.

Směs hudby a obrazu by nás měla dostat do zpocené návaly - méně nedostatku motivace a více tréninku. Když se točí, dáte virtuální zatáčku do křivek a skutečně máte pocit jízdy. Tančíte před disco koulí v temné místnosti, můžete se odvážit udělat pár tahů, které byste jinak schovali. Potíme se, trénujeme své tělo a stále se bavíme.

Pro koho je to vhodné?

Pro moderní sportovce, kteří umí vytvářet 3D animace a nemají problém s tmavými místnostmi a hlasitou hudbou. Pro ty, kteří mají rádi virtuální světy, je „Immersive Fitness“ perfektní volbou.

Jak to bylo?

„Immersive Fitness“ je moderní změna oproti tradičním fitness skupinám. V programu „The Trip“ sedíte na rotujícím kolečku v temné místnosti, která vám připomíná kino: Cyklujete, když se otevíráte do jiných světů. To je nové a nějak cool, ale také si na to zvykáme.

"Body balance" je cvičení a filmový zážitek v jednom.

Během otáčení jsem našel animace inspirující, spíše dráždivé v programu bojových umění Les Mills. V "Bodycombat" klepeme na obrovskou kosmickou loď, která ohrožuje Zemi - spíše ne můj případ. Někdy jsem nevěděl, co hledat jako první: své tělo a jeho pohyby, obrázky na obrazovce nebo hudbu. Poté jsem byl smířen s tanečním programem před obrovskou disco koulí a „tělesnou rovnováhou“ před novozélandským pozadím. Pohybujete se a zároveň máte pocit, že sledujete film. To má něco!