Ztratila 65 liber - s těmito jednoduchými tipy!
Příspěvek sdílený KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) 12. února 2018 v 7:56 PST
Po narození její dcery padla z Ameriky do Kassidy Linde penny: „Chci být dobrým vzorem,“ rozhodl 25letý muž? a rozhodla se snížit její hmotnost o 130 kilogramů. Mezitím ztratila 65 kilogramů. Vaše tajemství? To používá super-jednoduché metody zhubnout? tak zůstává naladěná a neztrácí motivaci.
Příspěvek sdílený KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) 31. ledna 2018 v 7:09 PST
Kassidy má 6 triků hubnutí
Metody hubnutí Kassidy nejsou možná všechny nové? ale v této podobě, když je dala dohromady, mohou vás opravdu přimět k přemýšlení. Protože: Výsledkem je jednoduchý plán, který umožňuje roztopení liber.
V časopise People, American odhalila její hubnutí tajemství. Vaše šest kroků k hubnutí jsou:
- Pijete hodně vody? mladá matka pije téměř čtyři litry denně
- Super jednoduchá strava? Kassidy nechce stravovat, ale měnit stravu, dnes jí hlavně kuře, ryby, zeleninu a rýži
- Počítejte bez kalorií? Instagrammerin se rozhodl jíst vědoměji, dokud není plná. Nechce nic zakazovat.
- Připravit jídlo? Výživový plán zahrnuje také přípravu jídla na celý týden každou neděli, aby nedošlo k uklouznutí.
- Pět dní sportu? Kassidy se drží svého tréninkového plánu, ale nepřijímá omluvy.
- Oslavte pokrok? Mladá matka trvale dokumentuje svůj úspěch a slaví malý vývoj, aby zůstala motivovaná.
Metoda Kassidy dokazuje: Není vždy nutné znovuobjevovat kolo, pokud chcete ve svém životě něco změnit k lepšímu? Někdy stačí udělat malé kroky, pokud opravdu zůstanete na míči. Mladá maminka přesto dosáhla pozoruhodného úspěchu. A pokud bude její maličko o něco větší, bude na svou matku hrdá!
Příspěvek sdílený KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) 28. února 2018 v 4:55 PST
Příspěvek sdílený KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) 26. února 2018 v 9:50 PST
