Au! ? Vedu vlka
Nevíš to? Jak milé pro vás. Jsme z toho velmi šťastní. Opravdu. Potom můžete jít rovnou a pokračovat ve hře někde jinde. Pro všechny ostatní: Přečtěte si více. Zde vám pomůžeme.
1. vazelína
Stará dobrá vazelína. Jste téměř produktem zázraku krásy. Pomáhá suchým rtům, vyvolává měkké nohy přes noc a? ano, také pomáhá s rozdrcenými oblastmi na vnitřních stehnech. Můžete je používat preventivně a rozmazávat skvrny na vnitřcích stehen (mimochodem, běžci a cyklisté už léta dělají), pak se pěkně klouže a nedochází k žádnému tření. Dříve jsi to neudělal? Poté na něj nanese vrstva vazelínového krému, která zmírňuje podráždění.
2. Deodorant
Teď se zblázní, myslíš? Ne, deo opravdu pomáhá, když provozujete vlka. U lidí, kteří se hodně potí, může kůže bobtnat o jeden až dva milimetry. Ale kdo převaluje deodorant přes stehna kvůli změně, minimalizuje otok? a to zase vede k menšímu tření. Velmi jednoduchá matematika.
3. Nechte to klouzat
Někteří sportovci používají před dlouhými jednotkami speciální přípravky na ochranu pokožky: nazývá se Bodyglide a vyhýbejte se puchýřům a odření. Krémy pronikají rychle do pokožky, jsou odolné proti otěru a většinou vodotěsné. Po nanesení můžete hladce projít den - i při mírně tlustších stehnech.
4. Tvar to, zlato
Nejspolehlivější způsob, jak zabránit stehenům: tkanina. Shapewear přináší například naše stehna zpět do tvaru. Jediný problém: V létě s námi opravdu chceme nosit méně. Pak však zůstanou alespoň body jeden až tři.
