Oans, zwoa, g'suffa! Dva týdny je na Theresienwiese stav nouze. V loňském roce stékalo po žíznivých hrdlech asi šest milionů litrů piva. Kdo to zmeškal, vytvořil slušný základ - protože buď výběr feschesten Dirndls nebo svěží Lederhose zabral příliš mnoho času, nebo věrný bavorské mentalitě "Bassd scho!" životy - pravděpodobně se potýkají s následujícími důsledky.

Online platforma pro objednávání potravin Lieferheld sestavila ty nejlepší kocoviny, které lze pohodlně objednat klepnutím myši, a poskytne tělu minerály, vitamíny, uhlohydráty a tekutiny, které zoufale potřebuje. A už zábava na Oktoberfestu může pokračovat. O 'kohoutky!

1. miso polévka

Ať už Japonci často zápasí s důsledky noci ven, nevíme. Přinejmenším z Dálného východu je však jedno z pokrmů proti kocovině vynikající: lahodná polévka Miso, která se tradičně podává k snídani. Obsahuje důležité aminokyseliny, vitamíny a minerály a je probiotický. Má se za to, že Miso, fermentovaná sojová pasta, zpomaluje proces stárnutí.

2. sýrová pizza

Tavený pikantní sýr tahající dlouhé struny při zvedání kusu pizzy. Dokonce i v kocovině náladě voda v ústech protéká při pomyšlení. Sýr poskytuje tělu základní živiny a vitamíny a také snadno stravitelné tuky.

3. Burritos a Quesadillas

V zemi tequily nesmí chybět nádobí, které by kocovinu vyřadilo. Burrita a quesadilly poskytují bílkoviny, fazole jsou bohaté na železo pro dobrý krevní oběh a snadno stravitelné avokáda jsou plné zdravých tuků. Kuře a špetka mořské soli doplňují sodíkovou rovnováhu vyprázdněnou pivem Oktoberfest. Nejlepší věc, kterou potěší sýrem.

4. Špagety Carbonara

Alkohol snižuje hladinu cukru v krvi - člověk se cítí nejistě, rozostřeně a má pocit hladovění. Nyní je čas ji znovu zvýšit o uhlohydráty. Klasické špagetové uhlíky zde dělají zázraky. Díky proteinu ve vejci, sýru a slanině se můžete rychle připravit na nový den Oktoberfestu.

5. Omeleta

Vejce jsou ideálním dodavatelem energie a v tomto přehledu kocovin jsou nezbytná. Výzkum ukázal, že aminokyselina cystein obsažená ve vejcích pomáhá v případě nadměrné konzumace alkoholu působit proti chemickému aldehydu, který se v těle vytváří. Jako chutná omeleta napadají vejce vzpurný žaludek a vzkvétající hlavu.

6. Hummus s falafelem a pita chlebem

K přeměně alkoholu potřebuje tělo dostatek vitamínů a živin. Zejména se říká, že vitamin B6 pomáhá regenerovat línou noc a stimulovat energetický metabolismus. Cizrna je - obzvláště lahodný - zdroj vitaminu B6. Jako hummus bezkonkurenční zabijácký soud.

Také si přečtěte

Cizrna recepty? od arabštiny k indiánům

7. Kimchi salát s vepřovým masem

Vrací se na Dálný východ, tentokrát v Koreji. Tam, fermentované zelí zvané kimchi - téměř asijské zelí - je srdcem venkovské kuchyně a prý se provádí lékařské zázraky. Je zřejmé, že obsažené vitaminy B, draslík, hořčík a probiotika bojují s příznaky kocoviny a vyvolávají střeva. Není divu, že Korejci říkají „kimchiii“ místo „sýra“, když se dívají do kamery.

8. Pho polévka

I babička věděla, že výdatný vývar pomáhá proti nejrůznějším onemocněním. Co je s námi kuřecí polévka, je ve Vietnamu Ph ??. Vietnamské národní jídlo je dobře kořenitá rýžová nudlová polévka v silném vývaru připravená z hovězího nebo kuřecího masa. Čerstvé ingredience dávají polévce téměř magické schopnosti. O koriandru se říká, že uklidňuje žaludek, vápno obnovuje rovnováhu vitamínu C, maso poskytuje slušnou část zinku.

9. Klubový sendvič

Chléb obsahuje mnoho sacharidů, slanina nám poskytuje cenné proteiny, abychom se rychle postavili na nohy. V rajčatech jsou vitamíny a minerály a maso, jak víme, poskytuje poškozenému tělu zinek.

10. Bircher müsli

I když chuť na slaná jídla je „den po“ vysoká kvůli vyprázdněné minerální rovnováze, Bircher müsli je stále mezi 10 nejlepších pokrmů Katerkiller. Zrno poskytuje minerály a dostatek vlákniny, v ovoci jsou vitamíny a ořechy darují cenné nenasycené mastné kyseliny.

Také si přečtěte

Přes noc Oats - zabiják proti celulitidě!

Bergzauber (Smět 2024).