Život bez žlučníku: na co bych teď měl věnovat pozornost?
Život bez žlučníku: Játra jako dodavatel žlučové šťávy
Žlučník je umístěn pod játry. Játra zásobují žlučník žlučí. Žluč pomáhá trávení, zejména tukůNapříklad cholesterol a triglyceridy.
Žlučník sám je používán hlavně jako umístěníprotože absorbuje žlučovou šťávu a pouze v případě potřeby pro použité trávení a v případě potřeby se vrací do dvanáctníku.
Žluč nebo žlučová šťáva zahrnuje:
- voda
- cholesterol
- Žlučové kyseliny / žlučová
- bilirubin
Život bez žlučníku: Problémy se žlučí
- Žlučový měchýř se může tvořit, když se žluč hromadí, které jsou uloženy v žlučovodu, ale také ve žlučníku. Jednou z příčin mohou být vysoké hladiny cholesterolu. Jak implementovat dietu s nízkým obsahem cholesterolu, najdete zde.
- Pokud jsou přítomny žlučové kameny, může se do střeva uvolnit jen malá nebo žádná žluč. V důsledku toho trpí trpící bolení na těle, většinou v pravá břišní oblast.
- V zásadě mohou žlučové kameny v průběhu času mizet nebo být léčeny léky (velmi malé kameny), ale často tomu tak je Odstranění žlučníku v posledním kroku.
Život bez žlučníku: možný bez problémů?
Mnoho lidí dnes žije bez žlučníku a jejich tělo si na to nevznáší žádné stížnosti. Vaše tělo může trávit jídlo bez orgánů, Kromě toho je chirurgické odstranění žlučníku rutinním zásahem, kterého se nemusíte bát.
Po operaci může chvíli trvat, než bude žluč úplně rekonstituována, protože je vyloučeno předchozí skladování žluči ve žlučníku, ale normálně by to mělo být ve stravě žádné velké problémy dát.
Život bez žlučníku: 2 tipy na stravu ihned po odstranění
Jak již bylo zmíněno, bezprostředně po odstranění žlučníku by nemělo docházet k větším nepohodlím při trávení potravy. Ale Kompatibilita potravin se v zásadě liší od člověka k člověkutakže univerzální nutriční doporučení není možné.
Pokud zjistíte, že vaše tělo trpí trávením, zejména těžkých potravin, nezapomeňte věnovat pozornost následujícím tipům:
- Správná jídla: Tam je jídlo, ve kterém vaše tělo musí udělat spoustu práce pro trávení. Patří sem například luštěniny nebo hodně syrového jídla. Obzvláště se těmto potravinám vyhýbejte ihned po operaci. Kromě toho byste se měli vyhýbat jídlům s vysokým obsahem tuku a vaše jídlo by mělo být spíše dušené nebo vařené.
- Žádné velké porce: Pro snazší trávení je rozumné omezit se na menší porce a jíst po celý den více jídel.
Život bez žlučníku: Tato strava je důležitá
I bez žlučníku se nemusíte obejít bez jistých potravin jako takových. Cílem by měla být zdravá strava s nízkým obsahem tuků. Jako vždy, dav dělá jed.
Následující jídla vám mohou pomoci s trávením bez žlučníku:
- Nápoje: voda a stříkance, čaj
- Mléčné výrobky s nízkým nebo nízkým obsahem tuku
- Libové maso jako krůtí nebo kuřecí maso
- Štíhlá ryba
- Vybrané ovoce: jablko, banán, hruška, broskev
- Lehká zelenina, jako je cuketa nebo mrkev
- brambory
- Celá zrna: těstoviny, chléb, obilné vločky
Ať už dieta pro dnu nebo dieta pro cukrovku? ukážeme vám, na čem záleží. Ukážeme vám také, jak snadno vytvořit plán výživy.
Pokud chcete diskutovat o výživě s ostatními, podívejte se na naši komunitu ChroniquesDuVasteMonde.
Video tip: 7 tipů na zdravou výživu
