Méně je více! Proč bychom měli zpomalit naše životy
Chtěl bych mít skutečné jméno pro tento pocit. Zatím to pokusně nazývám pocitem „já-musím-dělat-tak-hodně-dělat-a-vím-nyní-už-ten-já-nedělám, abych se cítil“. Zní to hloupě a trapně. Ale jak jinak to nazvat?
Na stresu opravdu nezáleží. Ani tlak. Je to spíše směsice „přílišného“ pocitu našeho přetékajícího života, spojeného s „příliš malým pocitu času“, který nyní trpí téměř každý: práce, kterou nikdy zcela nezvládneme. Přátelé, se kterými se nikdy nemůžeme setkat. Seriály, které nikdy neuvidíme. Trendy, které nikdy nemůžeme sledovat, nabídky, které nemůžeme přijmout. A miliony nemocných na světě, proti nimž bychom se museli bránit.
"Máme jen jeden život!"
Abychom byli osobou, kterou bychom chtěli být, potřebovali bychom tři životy. Nebo čtyři. Nebo mnohem více. Ale máme jen jednu. A v tom jsou „mít čas“ a „nuda“ na seznamu ohrožených států.
Cítíme, že náš život potřebuje aktualizaci. Verze 2.0 a jedna s ne více možnostmi a funkcemi, ale s omezením, s menším množstvím.
Asi před rokem jsem se rozhodl nainstalovat tuto verzi na můj interní pevný disk na několik měsíců. Rozloučil jsem se s každodenní prací a vědomě jsem neučinil žádné kroky. Doufal jsem, že moje skutečné touhy a potřeby mohou vzrůst jako bubliny v akváriu. Protože už nejsou pohřbeni pod neustálými úkoly přetékání života. Na druhou stranu jsem se bál mít jen jednu potřebu, když jsem poprvé ležel na pohovce: zůstaň tam.
"Cítil jsem se jasněji, co jsem už věděl"
Neměl jsem kreativní průlom ani osvícenou vizi, což je opravdu ta správná věc, aby se můj život vyplatil žít. Ale byl jsem více konfrontován s tím, s čím jsem trávil svůj čas. A ačkoli moje touhy po životě nevyhnutelně nevzrostly, začaly něžně zaklepat.
Ve stavu méně jsem cítil jasněji to, co jsem už celou dobu věděl: jak stimulovat cappuccino s Ralphem, jak povzbuzovat pár kol v parku, jak psát uklidňující deník. Toužil jsem po jednoduchém zpracování, cítil jsem se jako hrát tenis a být v přírodě. Sníl jsem o učení nového jazyka nebo psaní románu. Obavy ze stáří a zdraví se probudily a hanba za mé nedostatky.
"Co touží naše srdce, se kterým se setkáváme v našich snech"
Ve skutečnosti jsem hodně ležel na pohovce. A cítil jsem se hloupě. Vše, co ve mně probublávalo, bylo to, že bych raději meditoval, sportoval a setkal se se svými přáteli. Cítil jsem se jako chodící lékárnické noviny, které nekonečně vyžadují více cvičení, více relaxace, více sociálních kontaktů.
Místo dechberoucího překvapení jsem potkal známé známé. A tak k poznání, že nemusíme nekonečně hledat to, co je pro nás důležité. Víme to. Co naše srdce touží, setkáváme se v našich snech - když bereme své vnitřní obrázky a pocity vážně. Na našich osobních seznamech úkolů se věci, které neustále odkládáme, opakují, i když by to usnadnilo jejich provádění. A to, co na nás váží, přichází k nám v bezesných hodinách úsvitu.
Když autorka Bronnie Ware vyjmenovala ve svém bestselleru „5 věcí, které nejvíc litují“, nás nepřekvapuje: pracuje méně, vyjadřuje své pocity, tráví více času se svými přáteli, více si užívá života a má odvahu žít svůj vlastní život. Kdo by nesouhlasil okamžitě?
"Je to můj život - nebo to může zmizet?"
K důležitým věcem se dostaneme pouze tehdy, nebudeme-li s nedůležitými věcmi trávit čas. Jak ale najdeme odpověď na otázku: „Je to můj život - nebo to může zmizet?“
Prošel jsem chaotickou fází, ve které jsem byl neustále zaneprázdněn, aniž bych skutečně něco dělal. Ztratil jsem se na všech kanálech. Ve videích na Youtube, záznamy na Wikipedii, sbírky DVD nikdy nebyly respektovány, výřečnost víkendových novin, zprávy na mém smartphonu, hromady časopisů, v chatech na WhatsApp.
Skvělá zábava. Obrovský odklon. Nekonečná zábava. Strávil jsem s tím nekonečně více času, než jsem s ním chtěl strávit. A teprve když jsem si všiml určité únavy, byl jsem připraven to přiznat.
"Bojíme se setkat se s naší vnitřní osamělostí a prázdnotou."
Můžete jej použít jako úvod k méně: nezapomeňte, kolik času trávíte různými aktivitami svého života. A pak to porovnejte s tím, s čím trávíte čas.
Ale vzdát se rozptylu zní snadněji, než je. Protože nás to děsí. Bojíme se setkat se s naší vnitřní osamělostí a prázdnotou. Proto raději zůstáváme v emocionálním neustálém vzrušení. Nakupujeme, surfujeme po síti, svačíme, narazíme na Muckibude.
Hranice mezi skutečnou vášní a náhradní akcí je úzká. Každý, kdo nosí svůj měsíční plat společnosti H&M nebo Apple, ví sám o sobě, co opravdu hledá. Pokud jsme trochu pozorní, pak si všimneme, že dotyk smartphonu, kontrola zpráv, nával nákupního světa se cítí jako závislost. Ale jako závislí víme také o našich závislostech.
"Víme o nás víc, než si můžeme dovolit"
Po nějaké době jsem ve svém deníku poznamenal, že můj časový limit se cítil jako přežívání uznání mého vlastního života. Musel jsem truchlit nad tím, co skončilo, jak žít společně se svými dospělými dětmi a čelit bolesti, která leží v nenávratně zmeškaných možnostech.
Stát se přáteli, s nimiž jsme také, vždy znamená rozloučit se s kým bychom chtěli být - a čelit vlastním omezením. Existuje více příjemných pocitů. Ale oni mi také nebyli neznámí. Jen jsem ji odstrčil stranou.
Pokud chceme vyčistit svůj život, potřebujeme odvahu. Země méně není zábavní park. Přicházíme blíž k sobě a našemu stínu. Nikdy nebudeme vědět, jestli se vzdáme toho, co je správné. Ale naše šance jsou více než dobré. Protože o nás víme více, než si sami dovolujeme. A můžeme sledovat, co je pro nás to pravé.
"Pokud uděláme méně, nebudeme zhubnout"
Věděl jsem, že je potřeba méně. Díky mým brzdám to bylo jasnější. I nyní, po návratu do práce, jsem vytvořil více volného času. To je důvod, proč mě nenudí v nose. Věnuji více pozornosti, abych se nerozptýlil, což neznamená, že se nudím, naopak: jsem neustále aktivní.
Samozřejmě, někdy budu nevěrný, jako nyní, kde píšu toto pozdě večer tento text. Ale víte, o co jde. To víš. Jak napsal filozof Sören Kierkegaard: „Život lze chápat pouze pozpátku, ale musíme žít vpřed.“ Když uděláme méně, neztratíme se snadno.
Oskar Holzberg napsal v prosinci v ChroniquesDuVasteMonde o svém pokusu nechat už nic. Odpověď byla skvělá. Proto jsme ho požádali, aby znovu provedl inventarizaci.
Video Doporučení:
