Pokud tak učiníte, budete vypadat skvěle na jaře
Slunce vychází, rychle!
Přiznáváme to: v zimě máme sklon zanedbávat určité části těla a zabalit se do tlustých svetrů, džíny a načechraných bot. Naše období milosti skončilo, jakmile nás sluneční paprsky přinutí rozloučit se s vizuální pelle. Pak chceme ukázat ruce a nohy, dát nohy do peep prstů a přivést do kavárny dobře odpočívanou pleť. Čas na jarní kosmetický program!
Dostaňte tělo z režimu spánku? Takto to funguje!
Uspořádejte si lymfodrenáž
Protože se člověk obvykle pohybuje v zimě méně než na jaře a v létě, může se hromadit lymfatická tekutina, což vede rychleji k těžkým nohám. Lymfatická drenáž zajišťuje rychle viditelné efekty: zaseklá voda (například ve stehnech) opět teče, což vám dává dobrý pocit a automaticky stimuluje více cvičení.
Funguje to takto: Masáž celého těla u fyzioterapeuta aktivuje imunitní systém a provádí se v rytmických kruzích podél lymfatických uzlin na krku, slabinách a nohou.
Účinek: Naplánujte deset zasedání, asi dvě týdně. Po pouhých šesti 45 minutových masážích lze obvod stehen snížit až o dva centimetry. Nevýhodou: Účinek bohužel není trvalý a každá návštěva stojí asi 40 eur.
Nechte udělat lékařskou pedikúru
Žabky, peep-toes nebo sandály: Brzy to bude opět čas - ale krásné boty s pohledem vypadají dobře, pouze pokud jsou úhledně upravené i chodidla.
Funguje to takto: S lékařskou pedikurou není uklidňující masáž ani perličková koupel - ale zimní rohovka, modřiny a kuří oka jsou nejúčinněji odstraněny. Pokud chcete výsledek udržet co nejdéle, pokračujte v domácím pečlivém krému, aby pokožka zůstala příjemná a měkká.
Účinek: Při tomto ošetření vytvoříte dobrý základ pro léto - každý, kdo po každé sprše chytne pemzu a pravidelně si krémuje nohy, má alespoň tři měsíce odpočinku.
Extra tip: Před spaním naneste bohatou masku na nohy - to zajistí nádherně měkké nohy, když se ráno probudíte.
Krémy pro celé tělo
Kosmetické společnosti, inspirované bestsellery péče o obličej, vyvíjejí v současné době nové, inovativní produkty pro celé tělo. Například BB-krémy mají hrát na větší ploše své dovednosti zvyšující schopnost pleti, a pleťové vody s efektem rozostření („rozostření“ znamená rozostření) mají skrytý účinek. Přizpůsobují se tónu pleti a pokrývají tam, kde je to potřeba. Skvělé jsou také krémy na opalování s make-upem, které nám ukládají poslání nadace.
Nejlepší je připravit naše nohy se samoopalovačem na venkovní sezónu.
Jemný lesk na povrch
Přestože nemohou odstranit žádné problémy s celulitidou nebo čalouněním, je určitě možné zmírnit letní stres.
Masážní krémy se používají speciálně na boky, břicho, v pase a pažích, kde by pak měly rostlinné extrakty (jako je mák) nebo kofein roztavit Pölsterchen - rostlinný materiál může podle studií inhibovat, hromadění tuků a současně stimulovat degradaci stávajících skladů.
Přírodní kartáče na tělo mají také účinky, které při použití nejméně třikrát týdně po dobu tří minut před sprchováním, by měly zvýšit účinek krémů proti celulitidě. Začnete u pout a hladíte pohyby směrem nahoru do srdce. To odpovídá přirozenému směru lymfatického systému. Skutečné kančí štětiny a gumové masážní pupínky odstraňují odumřelé kožní buňky a viditelně snižují celulitidu.
Mise hedvábně lesklé vlasy
Proč se neošetřit kadeřníkem na začátku jara: zatímco si skvěle odpočinete, vlasy, namáhané zimou, jsou v několika krocích uvolněny z matného závoje a znovu osvěženy. Kérastase vyvinul pro své salony rituál péče o vlasy, ve kterém hraje hlavní roli nově zkoumaná molekula: Abyssine - objevená ve sopečné skále Tichého oceánu, odolává tam extrémním vlivům. V kombinaci s energizujícími a uklidňujícími aktivními látkami je cílem „Chronologiste-Treatment“ posílení vlasů proti vlivům prostředí, vyhlazení její struktury a její opětovné lesknutí. Stejně jako u tradičních rituálů péče o obličej, i zde začíná ošetření vlasů peelingovou masáží, jejímž cílem je očistit a tím stimulovat mikrocirkulaci pokožky hlavy. Poté jsou vlasy umyté šamponem, aby se vlákna zpevnila a aby se pokožce hlavy poskytla vlhkost. Poté se nanese vyživující maska, která se krátce před opláchnutím kaviárovými perličkami obohatí.Toto zvláštní zvýraznění je poskytnout vlasům intenzivní výživné látky a poskytnout mu tak novou energii. Nakonec se vlasy odfouknou a vůní vlasů na bázi oleje převezme vonný a výživný povrch.
info Léčba „Chronologiste?“ (Asi 30 minut) je nabízena výhradně v salónech Kérastase od přibližně 45 EUR (Salonfinder na www.kerastase.com). Jednotlivé produkty lze zakoupit i doma.
Samoopalovač 2.0 (!)
Citlivé typy pleti často reagovaly na opálení z tuby s podrážděním, zatímco jiní dávají přednost budování opalovacího efektu krok za krokem, takže vypadá přirozeněji. Přesně to slibují tito dva samoopalovači:
"Sensitive Range" od St. Tropez (od cca 32 Euro) je vhodný pro citlivou pokožku a alergiky. Byly použity pouze bylinné přísady, které jsou hypoalergenní, takže nespouštějí alergie. Kromě toho je zahrnuta patentovaná aktivní složka, která by se měla vyvarovat typické vůni samoopalovače.
Každý, kdo aplikuje „noční bronzové noční slunce“ na obličej a tělo Lancôme (asi 30 eur) každý večer, může slib postupně zhnědnout. Na rozdíl od běžných samoopalovacích produktů obsahuje krém méně DHA - typ glukózy, který reaguje s bílkovinami a aminokyselinami nadržené vrstvy na kůži, a tím zbarví pokožku. To ponechá efekt „náhle hnědé přes noc“.
Extra tip: Se samoopalovačem můžete dát některým částem těla více kontury a podvádět je tak štíhlejší. Použijete-li druhou vrstvu na vnitřní stehna, ztmavnou, což se vizuálně zužuje. Také pracuje na vnitřních částech horních paží a podél pasu.
Dokonalý pocit z prstu
Nehty v čerstvých barvách vypadají nádherně letní - pokud jsou dobře udržované. Nyní se používají nové, efektivní barvy se speciálními dovednostmi od péče po ochranu před rozbitím:
Podobně jako krémy CC (Color Correction Creams) na obličej, které se kromě péče, líčení a zakrytí textury sjednocují, můžete s barvou „CC Polish“ od Alessandra (asi 13 eur) vyživovat a vyživovat. Naneste aktivní složky pro regeneraci nehtu štětcem. Je k dispozici ve čtyřech odstínech, je to také z hlediska technologie barev v trendu.
"Laky na nehty" od Anny (asi 10 eur) obsahují nově vyvinutý gel, který tvoří ochranný film, který zvyšuje neprůhlednost barvy, díky čemuž je odolný vůči střepinám a rychle schne. Pryskyřice by také měla dávat dlouhodobý lesk.
Péče s integrovaným Navi
Přinést látky přesně tam, kde by měly působit na pokožku: To je deklarovaný nový vývojový cíl mnoha kosmetických společností. Shiseido to již dosáhlo: Vědci vyvinuli nové „Bio-Performance Glow Revival Serum“ (asi 99 eur), kde se setkává systém krevního oběhu a povrch kůže, aby znovu získali jasnost znovuzískání záře pokožky. Plavidla, kapiláry, jednat. Speciálně vytvořený komplex aktivních složek slouží k aktivaci proteinů, které produkují sloučeniny v kapilárách, aby se optimalizovala absorpce živin kůží. Zejména od 30 let může využít podpory své přirozené jasnosti, vysvětluje mnichovský dermatolog Dr. med. Stefan Duve: „V malém věku je krevní oběh lepší a rovnoměrnější distribucí v kůži, ale s tím, jak se podkožní tkáň zhutňuje a vzdálenost krevních cév od povrchu kůže se zvyšuje, přirozená záře se stále více ztrácí.“
Chiropody jako u profesionálů
Dříve to bylo několik návštěv pedikúry, aby se chodidla dala do klopného stavu, nyní je to také doma: u „Pedi“, peelingového kartáče pro nohy Clarisonic (v sadě s produkty péče o 200 EUR). Výsledky můžete vidět po první aplikaci.
A takto to funguje: 1. Na suchých nohou štětcem vyhlaďte drsná a nadržená místa.
2. Pomocí speciální kartáčovací hlavy začleňte exfoliaci zahrnutou v sadě pod sprchu.
3. Poté krémem zabalte nohy. Díky matné struktuře nehrozí žádné riziko uklouznutí.
4. Nakonec naneste sérum pro obnovu pleti na stále keratinizované oblasti, nejlépe před spaním - mělo by stimulovat obnovu buněk.
„Pedi“ by se podle doporučení výrobce měl používat dvakrát týdně po dobu nejvýše 10 minut.
Obličejová sauna s hloubkovým efektem
Malá a praktická pro domácnost by pára obličejové sauny měla zvýšit krevní oběh kůže a otevřít póry (např. "FS 4820" od Grundig, asi 45 Euro). Na rozdíl od verze plné mísy s horkou vodou a ručníkem to dokonce nezpůsobuje, že by se na pokožce hlavy objevil pot. Vyberete úroveň páry (vysoká, nízká, pulzující) a časovač může být nastaven na 10 - 30 minut, v závislosti na požadované intenzitě. Mimochodem, napařování je ideální pro exfoliační odumřelé kožní buňky a odstraňování nečistot, jako je nadbytek mazu (např. Pomocí "Exfoliating Scrub" od Clinique, ca.Druhá aplikace o tři až čtyři dny později je perfektní přípravou na obličejovou masku - díky otevřeným pórům může nyní pokožka ošetřovat přísady (např. Z „Hydra-Therapy Skin Vitality Mask“) s oxidy zinečnatého od Erno Laszla, ca. 85 eur) optimálně zaznamenat.
2minutová masáž
Prostřednictvím cílených úchopů lze optimalizovat účinek produktů osobní péče.
Takto to funguje: Složte si ruce do volné pěsti a položte si prsty na stehna; Nyní se převalujete co nejrychleji přes prsty a pracujete na celém stehně, dokud nenastane pocit tepla. To by mělo zlepšit vlhkost pokožky a stimulovat tok energie.
Ablační, přepínací a jiné chytré kosmetické práce
Studené krémy mají zimní přestávku, opalovací krém s SPF 50 se nakupuje pouze. Ale která péče je teď ta pravá? Tři otázky mnichovskému dermatologovi Dr. med. Stefan Duve.
Jak se mění potřeby pokožky na začátku jara? Ve srovnání se zimou by se měla péče na jaře raději omezit. Když se však zahřeje a vlhkost začne opět stoupat, existuje riziko, že komedony nebo dokonce pupínky budou výsledkem nadměrného mazání nebo nadměrné údržby. Proto je důležité odstranit chladnou zimní kůži po chladném období. Doporučuji svým pacientům dvě nebo tři mikrodermabraze. Při tomto ošetření se horní lupička s malými krystaly odstraní a odsaje. Kromě toho byste měli přejít z normální zimní péče o pleť na trochu méně bohatou a myslet na již tak intenzivní jarní sluníčko. Světlý denní krém s SPF 10 až 20 je proto ideální.
Jak důležité je nyní čištění pleti? Je nutností po celý rok, ale na jaře se pravidelná důkladnost stává ještě důležitější. Dva až třikrát týdně je pro kůži vhodný peeling enzymů nebo duo peeling, který kombinuje jemné peelingové částice s biologicky aktivními složkami. Pro každodenní čištění jsou vhodné elektrické čisticí kartáče na obličej a jemná čisticí pěna.
A potřebujete další péči v letním slunovratu? To je nutné pouze při teplotách nad 30 stupňů. Pak se můžete obejít bez masek a někdy i krémů. Zásadní je pouze ochrana před sluncem. Obvykle stačí aplikovat sérum dvakrát týdně.
Slunce odhaluje každý malý lup, který narušuje vzhled pokožky. Je čas na peeling? nejen na obličeji, ale také na těle. Celotělový peeling, který obsahuje vyživující oleje, také zdrsňuje oblasti loktů, kolen a pat.
Účinek: Kůže okamžitě vypadá svěžejší a je krásně jemná. Mimochodem, jedna exfoliace týdně postačuje - více není tolerována zejména citlivou pokožkou.
Udržujte vlasy
Protože naše vlasy jsou vyčerpány po měsících slunce a suchého ohřívacího vzduchu, potřebují nyní více pozornosti.
Takto to funguje: Večer projděte vlasy přírodním kartáčkem na vlasy a odstraňte zbytky stylů, jako je sprej na vlasy nebo prášek. Distribuuje přirozený mazu pokožky hlavy na končetiny, díky čemuž jsou vlasy odolnější a krásně lesknou. Kartáče s štětinami divočáka jsou nejvhodnější, protože jsou nejpodobnější lidským vlasům. Iontový kartáč také pomáhá proti létání, elektricky nabité vlasy.
Účinek: kartáčování nejen okamžitě dává vlasům skvělý lesk, ale také se cítí mnohem hladší - v dlouhodobém horizontu je zabráněno rozštěpeným koncům a struktura je zlepšena.
Video Doporučení:
