Jak zhubnout s vánoční vodou
Během adventní sezóny většina z nás používá sklenici cookies příliš často? nebo jíst na vánočním trhu s pečenými mandlemi, dušenými nudlemi nebo bramboráčky. Aby bylo možné působit proti vánočnímu obžerství, musíte nyní snadno dosáhnout správného horkého nápoje. Takzvaná vánoční voda nejen podporuje váš metabolismus, ale také podporuje spalování tuků.
Vánoční voda? to je za tím!
Vánoční voda? nebo také nazývané léčivá voda? obsahuje následující složky: citron, jablko a skořice. Všechny tyto složky jsou velmi zdravé a kombinované s velkými účinky na vaše tělo. Citron i jablko sotva obsahují kalorie a mnoho antioxidantů, které chrání buňky a udržují zdraví jater zdravé. Citrony mají také hodně vitamínu C, který pomáhá tělu produkovat hormon norepinefrin, což je důležité pro optimální spalování tuků.
Skořice má na tělo několik pozitivních účinků: na jedné straně zvyšuje trávení a reguluje hladinu cukru v krvi, na druhé straně dodává horkému nápoji nezaměnitelnou chuť. Celkově je nápoj trávicí a plnící? alespoň pokud si to vezmete spolu s jídlem. Ale pozor: na lačný žaludek může být zvýšena chuť k jídlu.
A tak je hotovo
Nejprve se dvě jablka nakrájejí na malé kousky, ale ne oloupané. Koneckonců, většina vitamínů je ve skořápce. Poté vylisujete citron? a smíchejte s litrem horké vody. Nakonec přidáte skořici. Kdo si nepřeje užívat si horkou vánoční vodu, můžete ji také na pár hodin uložit do chladničky. Et voilà: Ready je lahodná voda na hubnutí.
