Chrapot: Když hlas selže

Tina Turner má také svou herečku a herečku Jessicu Schwarz: hrubý, lehce husky hlas, který zní docela sexy. To je důvod, proč některé ženy nejsou na první pohled tak znepokojeny, když je hlas obsazen chladem a zní jako strouhadlo. Koneckonců, typické příznaky nachlazení, jako je rýma, jsou obvykle nepříjemnější než chrapot.

„Každý, kdo se cítí nešťastně, má kašel a bolesti hlavy, bere infekci mnohem vážněji, než kdyby se škrábal jen jeho hlas,“ říká dr. Michael Deeg z německé společnosti Otolaryngologie. "Protože mnozí mají pocit: není tak špatné."Chyba, protože chraptivost je docela vážný příznak.

Jaké jsou příčiny chraplavosti?

Viry a bakterie často útočí na hlasivky, hrtan a průdušnici během nachlazení. Je také blízko: Jsou spojeny přímo s ústy a nosem hrdlem. Viry a bakterie jsou proto nejčastější příčinou chraplavosti.

Co dělat proti chrapotání?

Když se hlas začne poškrábat v případě nachlazení nebo máte chraplavost přímo, takže byste ji měli dělat co nejdříve. Především to znamená:

Pijte hodně

V důsledku toho je hrdlo udržováno vlhké. Měli bychom však na nápoje s vysokým podílem taninu (káva, černý a zelený čaj) a z velké části se zdržují kyselých ovocných šťáv. Voda, bylinné čaje a šťávy z džusu pomáhají proti chrapotání.

inhalovat

Vdechnout a kloktat se člověk vezme nejlepší šalvějová mast nebo slaná voda. Na druhé straně musí být heřmánek podáván opatrně, jinak vyschne sliznice.

bramborový zábal

Pro akutní bolest v krku a chrapot také pomáhá bramborový zábal (Vařte tři až čtyři brambory, rozdrťte a zabalte do ručníku po dobu 30 minut kolem krku).

Uložte svůj hlas

Je třeba se vyhnout nadužívání hlasu. Šeptání však není alternativou, protože to zatěžuje hlasivky. Při chraplavosti je lepší mluvit tiše a vyhnout se prostředím, ve kterých je objem nedobrovolně zvýšen.

Pokud chraplavý hlas zůstane

Pokud infikované hlasivky ignorujete, budete déle nemocní, a to i při nachlazení. V nejhorším případě může dojít k zahuštění hlasivek a uzlů hlasivek - Léčení chraplavosti pak může trvat měsíce. A jakmile je imunitní systém oslaben kvůli kompromitovanému hlasu, je snazší zachytit nový nádech. Pokud chraplavost přetrvává déle než jeden až dva týdny, doporučuje se konzultace s lékařem ucha, nosu a krku.

Co dělá doktor s chrapotem?

Pomocí mini zrcadla se doktor podívá do krku a podívá se na hrtan a hlasivky. Jste červená? Oteklé? Je sliznice zahuštěná? Nebo je studené kýchání na hlasivkách a zvuk je chraplavý a křehký? Pokud virus vyvolal nachlazení, je tato sekrece jasná a jasná. V tomto případě žádná antibiotika nepomohou. Bakteriální infekce, kterou lze pozorovat na tlustém a zbarveném hlenu, však lze úspěšně léčit antibiotiky.

Kurzy proti chrapotání

Ti, kteří mají často problémy s hlasem, mohou udělat něco udržitelného pro lepší techniku hlasu a dýchání: v kurzech (podle metody Ilse Middendorf, z. B. jako denní seminář na vysokých školách) nebo prostřednictvím individuálních cvičení s logopedem (za určitých podmínek předepisuje lékaře nebo lékaře).

Ještě lepší: zabránit

Díky topnému teplu je vzduch v bytě v zimě velmi suchý. Aby však byly zdravé a odolné, musí být sliznice v nose a hrdle vlhké. Doma a v kanceláři by proto vlhkost neměla být pod 55 procenty. To lze zkontrolovat pomocí speciálního měřiče, které je k dispozici za přibližně 10 eur na každém elektronickém trhu.

Zdravější a vlhčí vnitřní klima lze dosáhnout pomocí velkých misek s vodou, výparníkem nebo mokrým hadříkem na radiátorech a zelených rostlinách. A venku? Když je opravdu zima: Dýchejte nosem a nosem, abyste zabránili chraplavosti. Potom sliznice méně vysychají a ledový vzduch se zahřívá, než narazí na naše citlivé hlasivky. Tyto hlasové záhyby vytvářejí naše zvuky při dýchání, a jsou proto nezbytné pro řeč.

Pomoc, laryngitida (laryngitida)!

Hrtan se významně podílí na tvorbě zvuků. U hrtanu (který může být také chronický) je zánět sliznice hrtanu způsoben kašlem, bolestmi v krku a chrapotem. Obvykle se vyvíjí prostřednictvím zánětu dýchacích cest vyvolaného virem, ale existují i konkrétnější příčiny, jako je kouření nebo refluxní laryngitida, kdy kyselý žaludeční obsah proudí zpět do jícnu a krku. Lékař může detekovat laryngitidu jako součást laryngoskopie (laryngoskopie). Hrtan se obvykle léčí po několika dnech sám.

Je váš nos zablokován, trpíte zimnicí, otráví vás suchý kašel nebo silný kašel? Domácí léky na nachlazení, domácí léky na kašel a domácí léky na bolest v krku mohou pomoci jemně!