Detoxický týdenní plán: detoxikace za běhu
Více energie za 7 dní?
Pokud pravidelně jíte maso a chléb, pijete kávu a alkohol a rádi jedíte sladkosti, vaše tělo je pravděpodobně příliš okyselené. To vás unaví, váš trávicí systém je pomalý, může to vést k pálení žáhy, kožním problémům nebo bolestem hlavy. Je nejvyšší čas znovu vyvážit své tělo a znovu Odpuštění k přepnutí!
Jak funguje týdenní plán detox?
Náš detoxický týdenní plán je založen na naturopatické teorii, že je v těle Acidobazická rovnováha které se mohou dostat z rovnováhy. Některé potraviny, jako je maso, cukr a chléb, tvoří v těle kyseliny a během léčby jsou tabu.
Podobně jako základní půst, základní potraviny, jako je ovoce a zelenina, čerstvé bylinky nebo sójové výrobky, které vyrovnávají kyselost, pomáhají odkyselit a znovu vyvážit tělo. Cvičení - ideálně na čerstvém vzduchu - aktivuje váš krevní oběh a tím i metabolické procesy v těle. Například látky, které tělo nemůže využít, se rychle eliminují a neuloží do tkáně.
Výhradně od ChroniquesDuVasteMonde: Náš detoxikační týdenní plán
Ráno, poledne, večery - náš plán uvádí přesně to, co byste měli jíst a pít a jak můžete pomoci s detoxikací při cvičení. Pijte hodně vody a neslazeného bylinného čaje!
Samozřejmě vám poskytujeme náš týdenní plán detox jako bezplatný soubor ke stažení!
náznak: Připravte své střevo nejlépe pomocí defekace. Jak to funguje, řekneme vám v našem 12denním půstním programu! Další informace o půstu.
Video Doporučení:
