ARD "zdravotní kontrola": Tak nebezpečné jsou prášky na hubnutí
67% mužů a 53% žen v Německu má nadváhu. Jeden ze čtyř je dokonce obézní, takže má nadváhu. Sociální problém, protože obezita může vést k vážným zdravotním problémům, jako je cukrovka, kardiovaskulární onemocnění nebo kloubní problémy. Ztratit liber, nejrůznější pokusy. ARD "zdravotní kontrola" zkoumala různé metody hubnutí.
Ruská ruleta s prášky na hubnutí
Prášky na hubnutí slibují zázračný úbytek na váze v rekordním čase. Problém je v tom, že přípravky způsobují více škody než užitku. Reportér Caro Matzko koupil devět různých příprav v celkové hodnotě 500 EUR. Pouze sedm z nich dorazilo k testeru, z nichž pět obsahovalo nebezpečné látky. Zkoušející Ústřední laboratoře německých lékárníků zjistili, že tablety obsahují účinné látky, jako je fluoxetin, epehdrin nebo fenolftalein. A nevedou k úspěchu hubnutí, ale k hypertenzi, nespavosti, bušení srdce, nevolnosti nebo vyrážce.
Závěr odborníka Mona Tawab: „V zásadě je to vždy ruská ruleta, pokud si objednáte tyto drogy.“ Nikdy nevíš, co je v pilulkách. Proto: lépe!
Dieta v testu: Který je nejlepší?
Reportéři ARD testovali kromě tablet na hubnutí také tři populární diety: dietu z doby kamenné, kombinování potravin a dietu „5: 2“. Tři ženy se pokusily žít ze své stravy po dobu šesti týdnů. Výsledek: Všichni tři měli po čase o několik kilo méně na stupnici, ale většina tělesného tuku ztratila dobrovolníka vzorku potravin se čtyřmi procenty. Procentuální podíl tělesného tuku testeru na stravu ve stáří kamenů zůstal nezměněn, tester "5: 2" minimalizoval procentuální podíl tělesného tuku o 1,2 procenta. To znamená, že subjekt ochutnávající jídlo ztratil nejzdravější.
Odbornice na výživu Monika Bischof je nicméně přesvědčena: „Ve skutečnosti tyto diety vůbec nepotřebujeme - pokud se pohybujeme rozumně a jíst rozumná jídla se zeleninou, pak je vše ostatní zbytečné a jsme mnohem šťastnější!“
Ztráta hmotnosti pomocí radikálních metod
V radikální zkoušce reportéři ARD doprovázeli dva obézní lidi na jejich cestě k požadované hmotnosti. Maike Ditsche váží 134 liber, když se rozhodla chirurgicky odstranit asi 90 procent jejího žaludku. Výsledek: během jednoho roku Maike ztratil 50 kilogramů. Lékaři však před zákrokem varují: „Operace je Ultima Ratio, pokud nic jiného nepomůže.“ Ne vzácně by po operaci došlo ke žlučníkům a zlomeninám žaludku.
Martin Kandlbinder vážil 125 kilogramů, když začal s programem hubnutí. Cíl: trvale a zdravě pomocí změny stravy a sportovního programu. Po šesti měsících se ukázaly první úspěchy. 13 kilogramů se šéfkuchař zatím snížil? a také zlepšuje jeho celkovou kondici. Se zdravým životním stylem lze také dosáhnout úspěchu, i když pomalejším tempem.
