Týden těhotenství 14 (14. týden těhotenství): Užijte si očekávání!
V této fázi je relativně málo těhotných problémů a skutečnost, že nyní můžete otevřeně hovořit o svém těhotenství, jistě zvýší očekávání dítěte. Užijte si tento vzrušující čas!
Takto se vyvíjí dítě ve 14. týdnu těhotenství
Plod v žaludku je nyní vysoký asi 8 palců (délka koruny a hrboly) a váží asi 30 gramů. Jeho vzhled se stává stále více skutečným dítětem. Hlava a krk jsou nyní vytvořeny a od sebe odděleny a obličej je jasně viditelný nosem, rty a ušima. To může dokonce dělat tváře!
Na kůži plodu nyní jemné chloupky, tzv lanugo, Lanugo chrání pokožku dítěte před otřesy a změkčováním plodové vody. Stejná funkce má také tzv vernix, mazová vrstva, která se tvoří na těle plodu, počínaje 17. týdnem těhotenství. Zatímco Lanugo zmizí krátce před narozením, sýrové mazivo je stále přítomno i po narození a potom je opatrně odplaveno porodní asistentkou.
Ruce jsou stále malé, Přesto již mohou pomoci mnoha dětem, Kvůli Uchopte reflex je již k dispozici v tomto SSW. Dítě ho cvičí hravě, například natažením své vlastní pupeční šňůry.
Přestože je plod již v žaludku docela aktivní, pravděpodobně ještě nepocítíte pohyby dítěte. Většina žen si nevšimne pohybů dětí až kolem 16. týdne těhotenství.
Také sací reflex Dítě, které je po kojení tak důležité, je již aktivní. Zajišťuje pravidelné bradavky na svých malých prstech a tím trénuje pití.
Když už mluvíme o pití: Dělá to už plod? jmenovitě plodová voda. Pravidelně bere malé doušky amniotické tekutiny obsahující elektrolyt a zpracovává je ledvinami. Stále velmi mírná moč plodu je pak vypouštěna placentou do oběhu matky. Mezitím vnitřní membrány dělohy produkují novou plodovou vodu? ochranný elixír tak zůstává vždy svěží.
To se děje ve 14. týdnu těhotenství s vaším tělem
V tomto týdnu těhotenství se budete pravděpodobně cítit pohodlně ve svém těle. Už nejsi tak unavený, nevolnost zmizela a jemné zakřivení uprostřed těla neomezuje vaši schopnost pohybu.
Tělo samozřejmě pracuje i nadále plnou rychlostí. Proto věnujte velkou pozornost zdravé stravě bohaté na vitamíny.
vápník je nyní obzvláště důležité, je to nutné pro stavbu kostry dítěte? a může vám chybět vlastní tělo, pokud se neabsorbujete dostatečně. Ne nadarmo to říkalo dříve: „každé dítě stojí zub“? nedostatek vápníku Ve skutečnosti mnoho matek mělo zubní kaz. Ale pokud budete jíst normální a vyváženou stravu, nebudete mít s tím žádné problémy. Mezi potraviny bohaté na vápník patří mléčné výrobky, ořechy, zelená zelenina, jako je kale, špenát a brokolice.
Trpíte nedávno? krvácení z dásní? Toto je typický příznak těhotenství, který je způsoben hlavně hormony. Tkáň je obvykle odlehčena těhotenskými hormony, a proto jsou dásně citlivější. Můžete zabránit krvácení dásní tím, že se vyhnete velmi kyselým a sladkým jídlům a nápojům, ale přinejmenším byste měli po vypláchnutí ústa vypláchnout vodou (měli byste počkat půl hodiny se zuby).
14. SSW: To je důležité teď
Gymnastika: Pojďme!
Pokud jste v pořádku a váš lékař nebo porodní asistentka nemá obavy Pak můžete pokračovat ve sportu nebo si můžete vybrat speciální kurz pro těhotenskou gymnastiku Search.
Protože cvičení je pro vaše tělo dobré, snižuje napětí a nepříjemné příznaky, jako je zácpa. Mnoho žen přísahá jógaExistují také speciální kurzy pro těhotnou jógu. Ukážeme vám nejkrásnější cvičení jógy pro jógu v těhotenství.
