To se stane vašemu tělu, když pijete Cola Light
Účinky Cola Light na tělo
1. chuť k jídlu
Jak ukázalo několik studií, sladidlo aspartamu v Cola Light aktivuje centra odměn v mozku ještě více než rafinovaný cukr. Konkrétně to znamená: Sladidlo způsobuje prudký nárůst hladiny cukru v krvi, což vede k touze po jídle. Výsledkem je, že spotřebováváme více kalorií než obvykle Coca Cola.
2. Zvyšuje se riziko cukrovky
Studie American Diabetes Association zjistila souvislost mezi Cola Light a diabetem 2. typu. Ti, kteří pijí tento nápoj pravidelně, mají tedy o 67 procent vyšší riziko cukrovky. Pokud to není důvod k odstranění světlé verze menu.
3. Hmotnostní přírůstek
Sladidlo aspartam je však podezřelé nejen pro zvýšení chutě, ale také pro podporu ukládání tuků v těle. Prázdné kalorie, které konzumujete prostřednictvím Cola Light, jsou kompenzovány extra kaloriemi. Jak již bylo řečeno: Z psychologických důvodů si dovolujeme pro lehkou colu spíše část hranolků, jako bychom se uchýlili k sladké variantě.
4. Aspartam jako nervový jed?
Studie provedená na University of Pretoria zjistila, že umělé sladidlo může způsobit degeneraci mozkových buněk a jiných duševních poruch. Vědci tak našli souvislost mezi zvýšeným příjmem aspartamu a určitými duševními poruchami, jako je ADHD, potíže s učením a emoční poruchy.
VUT v Brně: Potravinový úřad EU (ESFA) dal v posledním závodu vše jasné. Každý, kdo konzumuje Cola Light v normálním množství, by nemusel čelit zdravotním rizikům. Pouze silná spotřeba může za určitých okolností způsobit poškození nervů.
