Zveřejňuje tři tělesné selfies a má pro nás důležitou zprávu
Vlevo: Tohle byl trénink pro mého 2. Ironmana a příprava na fitness podnikání. Snažil jsem se o perfektní, jako by tam byla taková věc. Přitom jsem pro sebe stanovil nejvyšší standardy, které nyní vidím, jak kruté. Měl jsem jen velmi malou trpělivost, která se snadno a obzvláště rigidně zhoršila, zejména u lidí kolem mě. Moje tělo bylo zdravé, silné a zdravé a já jsem byl v nejlepší formě svého života, ale moje hlava byla úplná nepořádek. Střední: Toto bylo přijato začátkem tohoto roku, zatímco jsem opravdu tvrdě pracoval na tom, abych zrušil můj způsob bytí. Udělal jsem vědomé rozhodnutí, abych byl šťastný a pustil se z této hloupé mučednické věci. Místo toho jsem se rozhodl být trpělivý, laskavý, měkčí a ženštější. V prvních 8 měsících roku 2015 jsem se přestěhoval zpět do svého bytu, překreslil a vymaloval, vyrostl jsem, abych se naučil více, naučil se surfovat, cestoval do 3 různých zemí a chillaxoval, zatímco si užívám spoustu čipů a tequily. Dokonce i s 15 liber navíc (daaaang) nebyla moje mysl nikdy jasnější a nikdy jsem se necítil šťastnější a pevnější. Dokonalá lekce pro mě: jak se cítíte uvnitř? S tím jsem se rozhodl mít zdravou mysl a zdravé tělo. Správně: Právě ode mě ode mě. Rozhodl jsem se, že jsem se rozhodl jednat, učit se od nich a postupovat vpřed, aniž by se držel svého ega, rozhodl se „dobrý“ nebo „špatný“. Ironic, možná, pro stav postavy a self-hodnota pochází z produktu v lesklé láhvi (vzhledem k tomu, že jsem vlastní péči o pleť podnikání) a autentické a SKUTEČNÉ. Nemusím čekat do pondělí, 1. měsíce nebo na Nový rok, abych se přesunul zpět do centra. Musím být tím, čím se rozhodnu. Moment. Nyní. Je to pravděpodobně to nejlepší, co jsem kdy udělal pro sebe a pro ty kolem mě.
Příspěvek sdílený společností Corrective Skincare (@correctiveskincarela) 2. listopadu 2015 v 9:18 PST
Žena, kterou vidíme na fotografiích Instagramu, je Jennifer Kramer z Los Angeles. Sestavila tři celotělové selfies, na nichž má různé stupně definice. Na Instagramu vysvětluje: „Na levém obrázku jsem byla ve tvaru svého života.“
Žaludek na prkénko a ne trochu tělesného tuku - možná si myslíte, že by člověk měl závidět Jennifer pro toto ostré tělo. Ale také píše, že v této fázi svého života se cítila nejvíc nepohodlně se sebou a byla vždy přísná a nemilosrdná - se sebou samými a ostatními. Zkrátka: „Moje tělo bylo fantastické, ale v mé hlavě to vypadalo katastrofálně.“
Střední fotografie ukazuje Jennifer na cestě k novému já: vědomě se rozhodla uniknout tlaku, být uvolněnější a klidnější. Jennifer získala více než sedm liber - a cítila se dobře! Důležitá lekce, kterou se naučila v této fázi svého života: „Jak se cítíte v sobě, je důležitější než to, co vypadáte zvnějšku!“
Obrázek napravo ukazuje Jennifer na konci její cesty k sobě: dnes ví, co je pro ni opravdu dobré, jak se cítí zdravá a šťastná. Starověká moudrost se pro ně stala skutečností: skutečná krása přichází zevnitř.
Páni - s těmito třemi obrázky nám Jennifer dala skvělou lekci. Pokud jste také nadšeni, sdílejte to se svými přáteli!
