Odpočiňte si jen za týden? může to fungovat?

To samé každý den: Hory plné práce, spěchání od schůzky k schůzce a všichni lidé chtějí ode mě všechny druhy věcí. Tělo bylo namáhané a vyhořelo a křičelo na dovolenou. Ale není to tak jednoduché: Kdy? Kde? S kým? Otázky k otázkám. Odpovědi jsou vytrvalé: Rodina je také opět stresující, nejlepší kamarádka si nemůže vzít svou dovolenou najednou a obecně každý chce jít na jiná místa.

Teď dělám něco dobrého a jedu sám

Tak jsem se rozhodl? na rozmaru? prostě jít na dovolenou sám. Milý jen týden. To je zvládnutelné. Chtěl jsem se zotavit, slunce a nějak trochu něco udělat. Měl by to být Surf & Yoga Retreat. Ne že bych mohl dělat jógu nebo surfovat zvlášť dobře. Více takto: nikdy nedokončeno. Ale to je opravdu vzrušující. Dobrodružství, jdu! Výběr padl na Yogafriends Fuerteventuru.



"Pokud cvičíte jógu, cvičte ji pro sebe."

Jak teď? Myslel jsem, že cvičím pro velké tělo, pro větší klid a kromě toho jsem na dovolené a je to všechno o relaxaci, že?

Meditace v 7 hodin? pavouci, jogíni!

Týden v Yogafriends nebyl jako obyčejný svátek. Při každé dovolené jsem někdy šel na ranní meditaci v 7 hodin ráno a do první jógové třídy v 8 hodin. Wi-Fi bylo jen dvě hodiny denně, alkohol a káva vůbec ne. Myslel jsem, že jsem ve špatném filmovém hotelu. A to samo o sobě. Pak přišla záchrana: snídaně.

Ok přesvědčen. Pro takovou snídani bych každý den dělal jógu.



Delikátní lidé mezi sebou

Po snídani ještě zábavnější: čas na masáž, pláž a možná také Käffchen. Pro všechny lásky: život bez kávy může být možný, ale bezvýznamný. Yogafriends to také znají a mají v kuchyni kávovar. Nepoužili jsme je. Užívat si kávu je pro mě rituál, spojený s návštěvou okouzlující kavárny. A měl jsem spojence, který se mi okamžitě líbil.

Obecně jsme byli vtipný soubor. Mezi jedním nebo druhým se smích smál a po večeři jsme si řekli jeden druhému? i bez vína? naše největší příběhy. Prostě to zapadá. Ne tak anonymní jako v all-inclusive bunkru.

Jako nový narozený po týdnu

Byl to neobvyklý týden dovolené. Se spoustou pohybu a míru současně. Soustředit se na sebe nebylo vždy snadné. Nebo „jen“ na dech. Je konečně plný myšlenek. Tři hodiny jógy denně, stříkající do moře nebo dokonce surfování, to bylo něco jiného než klidná dovolená. A přesto jsem byl uvolněnější než obvykle. Možná proto, že tam nikdo nebyl a týden mě otravuje nepříjemný mobilní telefon a internet.



Marshall Goldsmith: Proč neděláme to, co chceme dělat (Duben 2024).