Těhotná? 9 věcí, které bychom měli dělat, když se to stane

Dlouho čekal člověk na tuto chvíli a pak přes hlavu blýskalo tisíc myšlenek. A může to hodně klesnout. Obzvláště vy! S naším kontrolním seznamem je nevyhnutelné:

• Radujte se! Nic se nedá srovnávat s okamžikem, kdy se dozvíme, že v nás vyrůstá malá osoba. Srdeční touha byla splněna a to je jen magické! Výkřiky, smích nebo výkřiky z vašich očí. Nech to všechno.
• Boj se! Ano, musíme to také dovolit. Protože těhotenství s sebou přináší mnoho starostí a změn. Být rodičem je jednou z nejodvážnějších věcí, které můžeme udělat!
• Oslavit! S extra velkým kouskem koláče jen pro vás, spolu s partnerem, vaším nejlepším přítelem nebo vaší vlastní matkou v telefonu? Existuje mnoho způsobů, jak oslavit dva malé tahy na testovacím proužku. Najděte si svou vlastní cestu! Později si tento okamžik vždy pamatujete.
• Získejte kyselinu listovou! Protože je to nejdůležitější vitamin v prvních měsících těhotenství. Tím se zajistí, že se fetální centrální nervový systém může vyvíjet zdravě. Kyselina listová brání mnoha malformacím v časném těhotenství.
• Uspořádat doktorské údaje. Abyste se ujistili, že všechno jde správným směrem, včas si objednejte gynekologa. To uklidňuje a pomáhá dobře se připravit na následujících devět měsíců. Odborník může pomoci s obavami z těhotenství a mateřství, doporučuje pomoc a další vitamíny a stopové prvky proti nevolnosti a únavě.
• Informovat zaměstnavatele! Většina žen čeká na 12. týden těhotenství, protože teprve potom je těhotenství opravdu stabilní. Samozřejmě mi můžete také dát vědět dříve. Neexistuje žádná povinnost hlásit těhotenství a také zde má každá nastávající matka vlastní tempo. Pokud je však práce nebezpečná, musí být nahlášena nadřízenému dříve. Toto je jediný způsob, jak může zaměstnavatel učinit příslušná bezpečnostní opatření a také věnovat pozornost zvláštní ochraně před propuštěním pro nastávající matky. Uveďte také datum narození.
• Udělejte si čas! Nyní je ten pravý čas dělat krásné věci. Užít si čas jako pár nebo s přáteli znovu velmi intenzivně. Jděte na procházku a nechte své myšlenky bloudit v klidu.
• Nakupování. Kupte si něco pěkného! Vonící sprchový gel nebo krém pro rostoucí břicho. Sladká hudební skříňka, na kterou jsme se tak často dívali. Matka si vždy pamatuje první věci, které si koupila po pozitivním výsledku. A později o tom můžete také říct dítěti.
• Udělej svou věc! Jakmile jsme všem řekli, dostáváme radu v kontejnerech. Teď to není nechat to převrátit! Najdeme svou vlastní cestu. A zeptejte se, jestli chceme něco vědět!

Ještě větší pocit, prosím!

Když nasloucháme našemu střevnímu pocitu, nemůžeme se tolik pokazit. Hluboko uvnitř víme přesně, co je pro nás dobré (a dítě) dobré. A překvapivě docela intuitivně, co musíme udělat. Maminky mají supervelmoc!

Když se miminko rozhodne nenarodit se aneb Jak zvládnout potrat? (Smět 2024).