Jak chamtivost pro "Líbí se" ničí naše životy
Co je to přesně? V americké studii bylo 1623 účastníků dotázáno, jak používají sociální média a jak to ovlivňuje jejich životy. Autoři Joseph Grenny a David Maxfield jsou odborníky na komunikaci a bestsellery.
Co vyšlo? Mnozí z nás jsou potvrzovací feťáci. Naše nejoblíbenější zábava: sbírejte virtuální „trofeje“, což znamená: pořiďte tolik „lajků“, oblíbených, hvězdičky. Ale když jsme na webu tak usilovně zaneprázdněni, zanedbáváme své životy offline. Příklad? Místo toho, abychom se vyhřívali na jarním slunci, ztrácíme přestávku natáčením uměleckých fotografií krokusy, které jsou umělecké, jak je to jen možné. Jen abychom dostali co nejvíce „lajků“.
Proč to děláme? "S 'Likes' můžete získat poměrně snadné sociální potvrzení, 'říkají autoři studie. Varují však, že jsme ve fázi, kdy začneme oceňovat virtuální štěstí vyšší než štěstí mimo sociální sítě.
Je to opravdu všechno špatné? Rozhodněte se sami! Zde jsou hlavní zjištění studie:
- Padesát osm procent respondentů uvedlo, že při hledání dokonalého obrazu sociální sítě chyběly
- Čtrnáct procent uvedlo, že se sami ohrožovali zveřejněním, na které chtěli zapůsobit
- Tři ze čtyř účastníků uvedli, že byli v přítomnosti ostatních hrubí nebo nepřítomní, protože pro ně byla důležitější jejich sociální síť
- Jeden ze čtyř používá smartphone i v intimních chvílích
- 91 procent již pozorovalo turisty, kteří se více zajímali o prohlídku zajímavého místa než o životní prostředí
- 79 procent znají rodiče, kteří se starají o perfektní fotografii více než jejich dítě
Co pomáhá? Pro ty, kteří se cítí chyceni, mají autoři studie několik tipů.
- Podívejte se na sebe zvenčí
- Zeptejte se sami sebe: Co by řekl důvěryhodný člověk, kdyby mě takto viděl?
- Omezuje počet vašich příspěvků
- Pokud zveřejňujete příspěvky více než jednou denně, podle autorů studie již možná máte problém. Doporučují zdrženlivost.
- Udělejte si čas
- Namísto pořizování jednoho snímku za druhým a okamžitého pronásledování dalšího motivu byste se měli naučit znovu pauzu. A podívejte se na to, co jste viděli přes kameru mobilního telefonu, vědomě na vlastní oči.
- Užijte si své time-outy
- Odvážit se bez smartphonu. Počáteční abstinenční příznaky jsou jedním z nich a ukazují, že jste na správné cestě. S trochou praxe pak to určitě uspěje znovu: užít si okamžik - bez rozptýlení.
Co lidé dělají pro „lajky“:
„Vyhladil jsem svého syna a vyděsil se, tak vtipné, že jsem to opakoval, natáčel a nahrál video na Instagram, pak jsem si pomyslel:„ Co tam dělám? ““ třech let)
"Jsem vážně zklamán tím, že za jízdy neustále sleduji zprávy svého smartphonu a děkuji Bohu, že se ještě nic špatného nestalo." (Study účastník)
"Viděl jsem lidi, kteří chodí uprostřed hollywoodského bulváru po autech a chodcích, pořizují si selfie, jen o něco později po pěšině" Ne! " mohl křičet, protože se mu nelíbil výsledek. “ (Účastníci studie)
„Během tanečního představení mé dcery jsem pořídila tolik fotografií, že jsem ani neměla čas ji sledovat.“ Zeptala se mě: „Viděl jsi mě?“ Upřímně řečeno, neměl jsem to. “ (Matka)
