Yeah! Podle studie nám hodně prázdnin žilo déle
Vždy jsme věděli, že prázdniny nás dělají svěžejší, šťastnější, chytřejší, šťastnější a nakonec zdravější. Ale nyní je to oficiální: poprvé byli vědci schopni navázat úzké spojení mezi svátky a delší životností. Na Evropském kardiologickém kongresu v Mnichově představili lékaři z Helsinské univerzity výsledky svého studia, a tak podpořili naši tezi, že pravidelné prázdniny a přestávky významně snižují riziko předčasné smrti. Ještě více než zdravý životní styl. Sama o sobě nemůže vyrovnat stres, který naše tělo trpí, když pracujeme příliš mnoho a nedokážeme se dostatečně zotavit.
Subjekty Helsinské podnikatelské studie, které měly obvykle delší roční dovolenou, měly nižší úmrtnost než ty, které se zotavily ze své každodenní činnosti méně než tři týdny v roce. Ti, kteří měli jen několik dní dovolené ročně, měli téměř o 40 procent vyšší riziko postoupení před odchodem do důchodu. Uf.
Pokud přesto padneme mrtví na 50, tak jsme hodně cestovali
Co nám to říká? Máme jen jeden život? a to by mělo být co nejlepší? Takže buďte plný prázdnin a opravdu skvělého cestování. Protože pokud budeme v našich šesti volných týdnech záviset jen na domě, obvykle děláme více užitečných věcí. Nebo? A vážně, že s těmito výlety a prázdninami a delšími přestávkami se nikdy nemůže mýlit. Mít samozřejmě delší život je samozřejmě skvělé. Pokud ale padneme jen na padesát, pak naše cesty do Karibiku, na Sicílii nebo do domorodců (konec konců, konec konců, všichni sní o něčem jiném!) Byly stejně významné. Alespoň lepší než vždy v kanceláři.
V tomto smyslu autor tohoto článku nyní také v tomto bodě napsat. Koneckonců, měli bychom všichni, podle výzkumu, okamžitě vyhledat další cíl našich snů. Do té doby: Bezpečné cestování!
