Proč je pro nás tak těžké milovat sami sebe
Víme všechny tyto věty: „Než budete moci milovat někoho jiného, musíte se nejprve milovat“. Dobrá věc. Asi by podepsat 99 ze 100 lidí, jako je tato. Jde o to, že: To, co zní teoreticky úplně přesvědčivě, připadá mnoha z nás v praxi zatraceně tvrdé: sebe-láska.
Často jsme sami nejostřejšími kritiky. Háčkování, hrabání, rozepnutí. Omlouváme se za vše, co jsme údajně nedělali dost dobře. Je vzácné slyšet někoho říkat: „No, jsem docela v pořádku, jako jsem já.“
Proč? Proč je pro nás tak těžké milovat sami sebe? Autor Ulrike Wischer říká: naše vlastní myšlenky v tom mají velkou roli. "Máme představu o tom, jak by věci měly být, jak by měly být." Problémy začínají, když změříme svůj skutečný život proti těmto myšlenkám a pokusíme se je přizpůsobit.
Ve své knize „Living Together Free from Fear“ Wischer jmenuje příkladem muže, který s sebou nese obraz dokonalé rodiny od dětství. Se svou skutečnou rodinou se nyní tento ideál nevědomě snaží dosáhnout. Důsledek ne zřídka: frustrace a zklamání. „Ve skutečnosti je něco tragického, že nikdy nevidí, jaká je jeho skutečná rodina,“ říká Wischer. V mnoha vztazích je to podobné. „Pokud se partner nerozvinul v„ obraz “, který má druhý ze svých ideálů, odstěhuje se od něj.“
Vystavte iluze
Co to má společného se svou láskou? Wiper říká, že klíčem je odhalit tyto „iluze“. Toho dosáhneme pozastavením a položením upřímných otázek. V případě muže by to byla otázka: „Co mě opravdu spojuje s mojí rodinou?“ V případě frustrace vztahů by se člověk mohl zeptat: „Je pro mě jeden majetek opravdu tak důležitý, nebo si myslím, že mě ostatní lidé soudí?“
Ne vzhled a jakékoli myšlenky ideálního života by neměly být vodítkem, kterým se orientujeme. Místo toho bychom měli poslouchat uvnitř sebe, být k sobě naprosto upřímní. "Rozpoznáváme naše obrazy, naši sebevědomou podřadnost a naše obavy z připoutanosti, a pokud to vidíme a cítíme, pak se můžeme svobodně rozhodnout, jak situaci vyřešíme, a pak máme mnoho příležitostí," uvedl autor. Také milovat nás tak, jak jsme.
