Tipy pro správnou noční péči
Jakou roli hraje spánek ve vzhledu?
Velký! „Špatný spáč“, vysvětluje mnichovský dermatolog Dr. med. Elisabeth Schuhmachers, získejte dlouhodobé problémy s nervózním kostýmem - a kůží. Zvýšené uvolňování stresových hormonů, jako je krevní oběh adrenalinu, je méně dobře zásobováno, zásobování živinami se zhoršuje, vypadá nudně a unaveně. Účinek spánku na kůži potvrzuje i nedávná studie kosmetické společnosti L'Oréal: Pokud se nám dostane příliš málo, začne se proces tzv. Oxidace buněk; omezuje schopnost regenerace, pokožka se nemůže zotavit.
Proč bych se měl o sebe starat v noci?
Zatímco spíme, noční posun začíná pro tělo: „Během spánku jsou spuštěny všechny opravné funkce - včetně těch na kůži,“ vysvětluje dermatolog Dr. med. Shoemaker. Buňky se dělí a obnovují rychleji, vše se má regenerovat. Například se opraví malá poškození světla, nově se vytvoří kolagen a elastická vlákna. Noční krémy slibují podporu.
Proč existují různé krémy na den i noc?
Protože se potřeby kůže mění v denním běhu 24 hodin. "V noci se mimo jiné snižuje produkce mazu, což znamená, že zvláště suchá pokožka potřebuje bohatší péči než během dne," Dr. Shoemaker. Bez ohledu na typ pleti jsou antioxidanty a faktory ochrany před sluncem ve světelné struktuře správné ve dne, „v noci“, říká dermatolog, „ale přísun vlhkosti je nejvyšší prioritou“. Proto krémy obsahující kyselinu hyaluronovou, protože pronikají do hlubších vrstev pokožky. "Retinol a biopeptidy jsou další látky, které mohou dobře fungovat, když spíme," říká Dr. Shoemaker.
Kdy byste měli používat noční péči?
„U mladší kůže to nemusí být viditelně nutné, ale na druhé straně je prevence lepší než oprava,“ říká dermatolog Dr. med. Elisabeth Schuhmacherová. "Koneckonců, stárnutí kůže začíná na začátku 20. století a fotodamáž se vyvíjí dříve." Při suché pokožce může odříkání vést k pocitu napětí a vrásek, kterému by noční péče mohla zabránit dvakrát až třikrát týdně. Na mastnou pleť je naopak nejlepší bez ní. Pokud se rozhodnete pro noční péči, měla by vyhovovat individuálním potřebám. Zralá pleť jako oleje večerní petrklíčů, makadamie a inkových ořechů. Mladší pleť je potěšena účinkem extraktu z cukru a hedvábí, které jsou navrženy tak, aby stimulovaly noční regeneraci buněk.
Jaké jsou nové spací masky?
Nekomplikované krémové masky využívají regenerační vlastnosti pokožky, které se používají, když tělo odpočívá. „Kandidáti na volby Miss Korea 2013 uvedli, že kromě odstraňovačů make-upu a čistících prostředků je používání nočních masek také jedním z jejich nejdůležitějších rituálů krásy,“ uvedl Florence Bernardin, zakladatel společnosti Information & Inspiration, která se specializuje na kosmetiku. Proč se tyto noční spánkové krémy nazývají maskou? Protože jsou jen takovým posilovačem drog. Mimochodem, nemusíte zhubnout - nasákají jako krémy bez zanechání stopy na polštáři.
Může noční péče vést k nadměrnému užívání drog?
V náchylné kůži může příliš mnoho nebo druh péče, která je pro daný typ nevhodná, vést k periorální dermatitidě. Jedná se o malé pupínky kolem úst, které doprovázejí zarudnutí a změnu velikosti. "V tom případě byste měli přestat brát krém a navštívit dermatologa," Dr. Shoemaker. Citlivé typy pleti by se měly spoléhat na produkt bez parfémů a alergií.
