Právo na špatnou náladu
Z modré přišla v úterý. Nevěděl jsem jí příliš. Ve čtvrtek se přestrojila za pauzu a přejela mým játrem. V sobotu mi zabalila petrželku, takže jsem ji nemohl ignorovat. Co ode mě chcete? “Zeptal jsem se. „Jsem ve špatné náladě a teď s tebou žiji,“ řekla.
„Není třeba,“ zamumlal jsem.
„Neříkej to,“ odpověděla moje špatná nálada sebevědomě.
V příštích několika dnech jsem obtěžoval přátele a kolegy jako sissy. Kdokoli by se mi mohl vyhnout. Kdo ne, pokusil se mě rozveselit: Mysli pozitivně! Sportujte! Přečtěte si pěknou knihu!
Najednou špatná nálada klepe dál
Dobrým humorem jsou peklo pro špatně zmírněné. Každý, kdo je z toho unavený, se necítí jen tak, že si užívá života. Ví, že život je nepoživatelný. Alespoň teď. Protože strava nepomáhá.
Protože na světě je příliš mnoho utrpení. Protože muž a dítě jsou nepříjemní. Protože nemůžete ani říct, že jste ve špatné náladě, protože máte své dny. Protože už nemáte dny. Existuje tolik důvodů pro špatnou náladu, že by mě zajímalo, proč ne celý svět neustále otravuje.
Naggling je uncool. Je dobré být v dobré kondici!
Pokud se někoho zeptáte, jak se mu daří, jednoduchá odpověď „dobrá“ už nestačí. Dnes říkáme: „Nejlepší“. Nebo: "Dobře!" Jak může být vše jasné? Obsedantně si užíváme každou chvíli - jako by to byl poslední? Jsme odhodláni dělat vše, co je v našich silách - ale co je to? A každý, kdo nezvládne život „bez námahy“, si může přečíst v tisících průvodcích, jak mizí zlost. Proč musí zmizet? A kde?
„Velmi dobré otázky,“ řekla moje špatná nálada, která se mezitím usadila se mnou doma. Spali jsme v posteli, ráno jsme vstávali se špatnou nohou. Stěžovali jsme si na všechno a na všechny. A samozřejmě jsme spolu chodili nakupovat spoustu věcí, které Bůh ví, že jsem nepotřeboval. Moje špatná nálada se spokojeně usmála.
Psychologové doporučují vypořádat se s jeho pocity
Psychologové doporučují vypořádat se s jeho pocity, aby je poznali. Zní to chytře. Pokud k vám prostě letí nedorozumění, nemusíte to pochopit. Už jsem pochopil, že můj nevrlý spolubydlící by se dobrovolně neopustil z pole. Pojmenoval bych ji, aby se cítila vážně. Koneckonců, to je otázka zdvořilosti. Nemusel jsem myslet dvakrát na pokřtění mé špatné nálady jménem Hermiony. Neptej se mě proč. Hermiona se na to ani neptala a zbytek dne mě nechala na pokoji.
Každý může obtěžovat potíže. Vždy. Potřebovali jste však nástroj dříve. V křesťanské mytologii byl čas před koncem světa vyhlášen sedmi trubkami, takže lidé věděli, co se chystá květovat. K globálnímu úpadku nedošlo, správná nálada zůstala. Ale místo toho, abychom nadále veřejně hlásali velké a malé utrpení, ne-li trombony, pak alespoň timpani a trumpety, dnes tiše a tajně truchlíme. Starý obraz pasti, která stékala plícemi, nám vágně připomíná, že játra byla kdysi považována za sídlo emocí. Pocity kolísají. Pocity jsou náladové.
Špatná nálada je jako měsíc
"Nálada" pochází z "Luna" (latina pro měsíc) a Měsíc přichází a odchází. Také nálady. Takto to můžete vidět. Nebo tak:
Schopnost považovat svět dnes za krásný a zítra jako morální se zdá být vrozená. Děti někdy kňučí bez zjevného důvodu. Alespoň jsou stále objímány a utěšovány. Koneckonců nemohou ještě říci, co jim nevyhovuje. U útěchy to nakonec skončí, bude-li na to dítě mizerně. Co chceš, nemůžeš konečně dát odpočinek, být pěkný, dobře hrát? Poptat po rozhněvaných rodičích. Dítě to nemůže udělat a hází kolem s bloky a výkřiky. Pokud vidíte frustrované, křičící a trampující děti na dětském hřišti nebo v pokladně v supermarketu, dokážete si představit, kolik energie může být způsobeno špatnou náladou. Musíš vždycky projít hlavou? Řekla máma a táta, a to zní jako výčitka.
Když pochopím důvod pro vás, stanete se nadbytečnými
Pokud někdo v určitém okamžiku přestal poslouchat jeho hlavu (nebo žaludek nebo srdce), pokud zapomněl na jeho přání, protože jsou nepříjemná pro životní prostředí, pak špatná nálada zůstává jako zatuchlý a nepochopitelný zbytek násilných pocitů. Ve skutečnosti je člověk nespokojený, naštvaný nebo smutný. Vlastně musíte něco změnit a nevíte jak. Nechcete to připustit.Špatná nálada se tak stává zrádným maskováním, že nemusíte brát tak vážně.
Celá pozornost, řekla mi Hermiona, moje špatná nálada. Začnete mi rozumět. To nemusí být ve vašem zájmu, řekl jsem. Pokud chápu důvod pro vás, můžete být nadbyteční.
Nebojte se, řekla Hermiona, pak hledám další oběť.
Jako odměnu za moji detektivní práci mi Hermiona nejprve dovolila navštívit kino a pak jídlo v restauraci s přítelem. Bude jí zaručeno, že zůstanu doma se mnou a nebudu si bát můj večer. Tak to bylo.
Špatná nálada je dobře informována
V dobré náladě můžete lépe myslet na špatnou náladu. Musí mít smysl, že většina lidí dobře zná neshody. Z pohledu evolučních biologů jsou údajně špatné pocity, jako je pesimismus, smutek a šero, docela užitečné. Negativní a pozitivní emoce slouží jako vodítko pro optimální přežití. Doomsayers předpokládají, že se vše pokazí. V ideálním případě se lépe chrání před selháním. Kdokoli, kdo uvede všechna rizika hrozící situace, může také účinněji plánovat, aby se zabránilo zklamání. Na druhou stranu jsou šťastní a euforicky naladění lidé přesvědčeni, že ze všeho budou dělat to nejlepší, že riskují, že padnou do další pasti zavázané růžovými brýlemi.
Optimismus je jen nedostatek informací. Řekněte skeptici. Pochybuji, nedělej dobrou náladu, ale zvyšují pozornost. Hněv vám dává pocit, že nemusíte vydržet všechno v životě bez stížnosti.
Špatná nálada nemá nic společného s depresí
V depresi duše upadá do propasti. Ve špatné náladě je jen přitulená. Ačkoli se to necítí dobře, má to jednu výhodu: ostatní zůstávají na dálku. Riziko infekce. Nakonec si můžete odpočinout od požadavků prostředí, které se zaměřuje výhradně na úspěch a výkon.
Pro všechny moderní příslib štěstí a touhu vidět vše pozitivní, jsme zapomněli, že život je směsí štěstí a melancholie. Umění je najít rovnováhu mezi dvěma stavy mysli. Duše reaguje na to, s čím se setkáte. Ale dnes od ní a od nás očekáváme to nejlepší ve všem. Jaký to však může být smysl, pokud se již nebudeme cítit špatně v situacích, kdy by to bylo vhodné? Naše špatné pocity bychom viděli pouze jako důkaz našeho osobního selhání: nemůžeme si užívat života bez ohledu na to, jak to je. Nejde jen o kontakt s realitou, ale také o špatnou náladu.
Hermiona je pryč. Žádný nápad, od kdy přesně. Neřekl bych, že mi chybí. Zajímavé však byly už dny s ní. Zavolám příteli. Ne, ona se mnou nechce chodit na procházku. Ne, nemá rád kino. Ano, život je tak zastaralý. A stejně. Tehdy si uvědomím, kde je nyní Hermiona.
