Správná péče o citlivou pokožku
Široce používané: citlivá pokožka
Reprezentativní průzkum ChroniquesDuVasteMonde zjistil, že 54 procent všech žen v Evropě věří, že mají citlivou pokožku. Nesmysl, všichni si představovali, byl dříve běžným dermatologickým názorem, ženy prostě chtěly hrát princeznu na hrášku ... Nové studie ukazují: pravda! Z anglické studie s 3 000 testovanými osobami vyplynulo, že citlivá pokožka je velmi rozšířená a sebehodnocení žen je celkem závažné. Také první německé šetření, tzv. Durynská studie univerzitní kožní kliniky Jena, ukázalo, že již každý třetí člověk na kosmetický přípravek alespoň jednou zareagoval podrážděně. Svědění, zarudnutí, pálení, někdy s otoky a puchýři. Hlavními viníky byly vůně a produkty péče - od parfémů a holení po krémy a šampony.
Je citlivá pokožka příliš odpružená?
Neměl jsem starosti.O co jde, když se kůže zblázní? Je jasné, že to ještě není. Za prvé, zjevně existují ženy s výrazným systémem včasného varování. Velmi snadno reagují na mechanické podněty (silné tření a tření), na určité složky nebo dokonce na stres. „Vypadá to stejně špatně,“ říká profesor Volker Steinkraus, alergik z Hamburku, „když se výrobky pro péči používají nesprávně.“ Největší problém: zbytečné používání šampónů a mycích krémů. Denní sprchování a mytí vlasů je pro většinu lidí samozřejmostí. A ti, kteří dělají hodně sportů, se také rádi dvakrát nebo třikrát denně sprchují. Ráno si uděláte čisticí mléko a tonikum svěží, večerní řasenku a prášek. Při této péči jsou kožní lipidy (= tuky) vždy odstraňovány prachem a zbytky make-upu. A to z dlouhodobého hlediska vadí, nejlepší obrana, nadržená vrstva je propustná - a kožní dráždidla mají snadnou hru. Aby nedošlo ke zčervenání nebo ekzému, najdete tři strategie nejlepší péče.
Udržujte rovnováhu
Nejjednodušší řešení: Je snadné vidět, že pokožka neztrácí přirozenou ochranu. Takže se nesprchujte tak horké málo mycích látek (Surfaktanty) pokud možno a nepoužívejte svěží bublinkové koupele. Po cvičení nepěnujte na velké ploše, stačí čistá voda. Dokonce i ti, kteří intenzivně čistí obličej dvakrát denně, ohromí citlivou pokožku - ráno stačí sprcha.
Mastná pleť je ze své podstaty méně problematický kvůli silnějšímu tukovému filmu. To, co bere velmi špatně, jsou však mýdla a příliš bohaté krémy. Epizoda: pupínky a černé tečky. Lepší alternativy jsou syntetické detergenty ("syndety") a světelné gelykteré dávají blackheads žádnou šanci ("anticomedogenic" gely). Pokud je péče přizpůsobena skutečným potřebám, vše je v pořádku. Nejlepší známka: pokožka je stále hladká a cítí se dobře i tři hodiny po smetaně. Ti, kteří si nejsou jisti, mohou vyhledat radu od kosmeticky zainteresovaných dermatologů (často lépe: lékařek, kteří kosmetiku používají sami), nebo od dobře vyškolených kosmetiček.
Vyvarujte se dráždivosti pokožky
Nejvíce dráždivý parfémy, které spolu s niklem patří mezi největší alergické spouštěče. V současné době se diskutuje o označení jednotlivých vonných látek na obalu. Ženy s citlivou pokožkou se nemusejí zabývat bez vůní, ale neměly by používat parfémované tělové vody denně a lépe přijímat nepoužité deodoranty. antiperspiranty (které zastavují až 80 procent produkce potu), obličejové vody a spreje na tělo alkohol nechat stát. Oční linky a řasenky by měly být černé, protože modré a zelené tóny může dráždit - dokonce i v očním stínu, kde jsou přidány ještě další barevné pigmenty. Pokud osoby trpící alergií na nikl nemohou tolerovat pera černé řasenky, může to být způsobeno kontaminací surovin nikl jsou. V případě pochybností vyměňte produkt. Tube a dárkové krémy potřebují méně konzervantů než krémy v květináčích, protože mají malý kontakt se vzduchem a bakteriemi, a jsou proto kompatibilnější. lak na nehty jen občas kartáčujte, protože to vysychá nehty a (dotykem) může způsobit ekzém kolem očí. Stejně jako akrylové výpary z lepidla a tužidla na nehty na umělých nehtech. Když kůže prochází ovocné kyseliny nebo vysoké dávky krémy Vitamin A Zčervenat, aplikovat krém účinné látky pouze každý druhý den - nebo úplně zastavit. Přírodní složky nemusí být nutně mírnější než ostatní. Arnica, Propolis, heřmánek nebo lanolin Použijte například známé alergeny. Ještě horší: éterické oleje, které by se neměly příliš často kapat do aromatických lamp a nikdy na pokožku.
Uklidněte kůži
Dobré, pokud detergenty obsahují málo nebo žádné detergenty (povrchově aktivní látky), ale hodně zvlhčovadla z extraktů z močoviny na řasy. Čalounění a pevná pokožka odpuzují bakterie lépe. Tato ochrana je posílena přírodními oleji a prekurzorem vitamínu B5, o kterém bylo prokázáno, že posiluje kožní bariéru. Podle francouzských studií inhibuje termální voda uvolňování histaminu z alergie a tím i zarudnutí a podráždění. Německé laboratoři se podařilo překonat práh citlivé kůže extraktem Sója a kukuřice nižší (Fucogel). A macešky, verbena, kava-kava, sůl z mrtvého moře a líska čarodějnice byly vždy považovány za protizánětlivé nebo uklidňující. Jednoduchá strategie vyhýbání se: jednoduché krémy použijte několik vybraných složek, které omezují možné reakce. Pro nositele kontaktních čoček jsou vhodné oční make-up a krémy přirozené pH sektor. Pomozte proti svědivé pokožce hlavy mírné šampony a opláchne se octem a kopřivy. Oplachování také dává vlasům skvělý lesk. Stimulační účinek má také směs slunečnicového oleje a silných pojiv nebo ovsa. U tvrdohlavých případů se předpokládá, že přípravky obsahující polidocanol znecitlivují pokožku. Například jemná deodoranty obsahují olej z lipového květu farnesol, nebo mění pH pokožky a tím způsobují, že pachové bakterie jsou nepříjemným klimatem, aniž by zabíjely klíčky.
Citlivé nebo alergické?
"Téměř 600 000 Němců trpí každoročně alergickou kontaktní dermatitidou," Dr. Axel Schnuch z centrální databáze alergií na dermatologickém ústavu Göttingen University (IVDK). Nejprve přichází k senzibilizaci a poté pouze k alergii. Asi 14 milionů Němců je již citlivých na běžné alergeny, jejich alergie může kdykoli znovu vypuknout. Na rozdíl od nesnášenlivosti, kterou lze pociťovat poměrně rychle, se skutečná alergie neobjeví až asi za dva dny. Lidé si na spoušť nepamatují. A čistě navenek je alergie a podráždění obtížné od sebe odlišit, v obou případech je kůže zarudlá, šupinatá nebo svědivá. Pro přehlednost jděte k dermatologovi s přídavkem „alergista“ a nechte provést kožní test. Rozlišení však není vždy snadné a vyžaduje detektivní smysl.
Co dělat, když se časy nebo svědění?
Hamburský alergolog dr. Birgit Kunze doporučuje nejprve zastavit vše, co by mohlo podráždit pokožku po dobu dvou týdnů. Pak začněte znovu s jednoduchým denním krémem a jemným šamponem a postupně si vezměte další produkty, ale pouze jeden po druhém. Nedělejte žádné sporty, pot podráždění zvyšuje. Kortizon může být užitečný v krátkodobém horizontu - ale ne v obličeji. Pro slabší hydrokortison neexistuje předpis. Neužívejte však bez lékaře dlouhou dobu.
