Nejlepší domácí léky nachlazení

To je to, co najdete v tomto článku:

Wadenwickel
kuřecí polévka
inhalovat
Rostoucí koupel nohou
Horký citron
cibule šťáva
Vzduch dobře
mír

Zejména když venku venku je vlhko a zima, chytíme rychle zima? nos již běží, máme kašel, hlava vzkvétá. Ale naštěstí nemusíme běžet přímo do plné čekárny s lékařem s těmito stížnostmi? Jednoduché domácí léky nachlazení nám pomáhají kontrolovat samotnou infekci!

Tyto domácí léky na chlad opravdu pomáhají

První pomoc proti infekci: Pomocí těchto prostředků můžete říci, že za studena bojujete!

Wadenwickel

Ne nadarmo jeden z nejoblíbenějších domácích léků babičky na nachlazení: Chladné lýtkové válce mohou mírně snížit horečku. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je použít povlečení a bavlněné ručníky. Plátěné plátno je namočeno ve vlažné vodě a obaleno kolem telat. Aby nedošlo ke ztrátě vody, je zábal zakryt bavlněným hadříkem. Mimochodem, zábaly jsou také vhodné jako domácí lék na bolest v krku a jako domácí lék na horečku!

V případě bronchitidy můžete také zabalit hrudník. Princip je podobný zábalu lýtka: Nejprve se kolem horní části těla omotá studená vlhká plátna. Nahoře zabalíte měkký ručník a mazlí se pod teplou přikrývku.

kuřecí polévka

Talíř kuřecí polévky s nachlazením je vlastně dobrý tip, jak snížit nepohodlí. Protože polévka obsahuje protein cystein, který působí protizánětlivě a dekongesivně na sliznice. Navíc je kuřecí polévka považována za důležitého dodavatele tekutin.

inhalovat

Velmi jednoduchý lék, který je vhodný pro ucpaný nos a chlad: nalijte horkou vodu do mísy, ohněte hlavu nad ni, roztáhněte ručník přes sebe a vdechujte stoupající páry pět až deset minut. To čistí sliznice a podporuje krevní oběh, Částečně se také rozpustí hlen. Extra tip: Jedna až dvě kapky tymiánového oleje ve vodě mají antivirový a antibakteriální účinek. U kojenců však přidání éterického oleje není!

Rostoucí koupel nohou

Vytápění běží na pět, máte na sobě tři páry tlustých punčoch a třese se? Tato koupel nohou pomáhá: naplňte kbelík vysoký kotníkem příjemně teplou vodou, vložte nohy a pomalu přidejte horkou vodu. Po deseti minutách by měla být voda kolem 40 stupňů a sáhneme k telatům. Osušte nohy, oblékněte si teplé ponožky a ideálně rovnou do postele.

Horký citron

Horký nápoj zvyšuje pohodu, může dokonce pomoci tělu na začátku infekce i trochu na skoky. Kyselina stimuluje sliznice a zahřívá tělo zevnitř. Kolik vitamínu C obsahuje lektvar, když je připraven s horkou vodou, je však sporné: Cenná látka je skutečně velmi citlivá na teplo. A to, co vitamin C skutečně přináší při nachlazení, je také nejasné. Tip: Přidejte malou misku (z postřiku), protože obsahuje éterické oleje, které mají antimikrobiální účinek.

cibule šťáva

Cibulová šťáva v kombinaci s medem má dvojitý antibakteriální účinek a lze jej snadno kombinovat do sirupu proti kašli. Za tímto účelem nakrájejte cibuli na malé kousky, vložte ji do sklenice a přidejte na ni dvě lžíce medu. Sklo se pak hermeticky uzavře a několik hodin se uloží, aby se natáhlo na chladném a tmavém místě. Výsledná kapalina se odlije.

Vzduch dobře

I když máme tendenci se třást, když máme infekci, to však neznamená, že bychom měli celý den strávit v dusné ložnici. Protože v teplých místnostech se viry a bakterie rychle rozmnožují, Proto bychom měli krátce narazit třikrát až čtyřikrát denně: Úplně otevřete okno po dobu pěti až deseti minut.

To je nejen špatné pro nepříjemné patogeny, ale také dobré pro vaše zdraví: Suchý vnitřní vzduch také zajišťuje, že naše sliznice vyschnou, jaké viry a bakterie zase usnadňují hnízdění. Ze stejného důvodu bychom měli jít denně studeným čerstvým vzduchem denně? bez toho, abychom se snažili tvrdě a teplě zabalení, samozřejmě.

mír

Zní to triviálně, ale: Zejména ti, kteří mají větší pravděpodobnost workoholiků, mají potíže ležet v posteli s chladem nebo ležet na pohovce. Mezitím byste si mohli vzít alespoň krátké vakuum. Měli bychom se však zdržet: Náš imunitní systém řídí veškerou sílu těla v boji proti patogenům. A to je nejlepší, když si dovolíme odpočívat. Úklid domu může a měl by opravdu počkat několik dní, než se znovu cítíme fit.

Máte problémy s kašlem? Řekneme vám, odkud pochází silný kašel a suchý kašel a co pomůže!

Zde také prozradíme, jak zacházet s chronickým nachlazením a co můžete dělat, pokud máte ucpaný nos nebo zimnici.