Proto je cukr pro těhotné ženy tak nebezpečný

Jen málo žen chytilo cigaretu během těhotenství. Konečně je dobře známo, jak škodlivé kouření je pro nenarozené dítě. A žádná nastávající matka nechce ublížit dítěti ani před narozením!

Ale s čokoládou, dortem, gumovými medvědy? Existuje mnoho těhotných žen bez omezení. Její touhy po sladkostech jsou obzvláště skvělé během těhotenství a její prostředí ji povzbuzuje k hostinám s komentáři jako: „Dopřejte si sebe, můžete si to nyní dovolit!“

Rizika cukru jsou podceňována

Účinek cukru je bohužel podceňován. Pokud je konzumována ve velkém množství nebo pokud existují určité již existující podmínky, může matka i dítě utrpět vážné poškození zdraví - a to i dlouhodobě.

Máme prof. Dr. med. med. Ursula Felderhoff-Müser, ředitelka dětské kliniky I ve Fakultní nemocnici v Essenu, se zeptala, proč je milovaný cukr tak nebezpečný:

ChroniquesDuVasteMonde.com: Lze skutečně říci, že cukr je stejně těhotný jako riskantní jako kouření?

Ursula Felderhoff-Müser: Pro určité rizikové skupiny je nadměrná konzumace cukru pro dítě, ale také pro budoucí matku, jistě nebezpečná. To platí také na začátku těhotenství. Tyto rizikové skupiny zahrnují:

Ženy s nadváhou? Index tělesné hmotnosti vyšší než 25
Starší první matky
Ženy s diabetem v rodině
Ženy, které měly během těhotenství diabetes? Odborníci to nazývají „diabetický metabolický stav“ nebo „gestační diabetes“
Ženy, které již porodily dítě s vysokou porodní hmotností (více než 4000 g)
Ženy, které měly více potratů nebo mrtvě narozených dětí

Při prohlídkách samozřejmě gynekolog také kontroluje a sleduje hmotnost těhotných žen. Takto lze během těhotenství zjistit možný problém s cukrem.

Jaké přesně jsou důsledky, pokud těhotné ženy konzumují hodně cukru?

Matka může dostat gestační diabetes. V závislosti na jejich závažnosti to může vést k vážným těhotenským onemocněním a infekcím. Kromě toho se zvyšuje riziko předčasného porodu. I při následných těhotenstvích je třeba očekávat vyšší riziko nového onemocnění cukrem. Po těhotenství existuje také zvýšené riziko vzniku diabetu 2. typu. Také se zvyšuje riziko kardiovaskulárních chorob u matky.

A důsledky pro dítě?

Mateřská cukrovka může vést k tomu, že se dítě narodí s tělesnou hmotností vyšší než 4000 gramů. Je to proto, že matka získala rezistenci na hormonální inzulín. V důsledku toho se zvyšuje hladina cukru v matce i dítěti. V případě dítěte to vede ke zvýšenému začlenění cukru do buněk.

Při porodu se mohou vyskytnout komplikace v důsledku cukrovky, například selhání ramene? Odborníci hovoří o dystokii ramen? nebo zlomená klíční kost.

Po porodu vede nadbytek inzulínu k hypoglykémii u dítěte. Trvá chvíli, než se zaregistruje produkce inzulínu u dítěte. Zvyšuje se také riziko respiračních poruch, infekcí a srdečních chorob u dětí.

Může to být také u dítěte s nadváhou?

Absolutně. Děti mají později v životě? asi z puberty? vyšší riziko nadváhy nebo cukrovky. Také se zvyšuje riziko kardiovaskulárních chorob. V současné době se v rámci základního výzkumu zkoumá, zda a jak na druhé straně ovlivňují cukrové choroby vývoj mozku.

Zhruba odhadováno: Kolik cukru denně je v pořádku pro těhotné ženy, kolik je příliš mnoho?

Na to nelze odpovědět paušálně. To se liší od člověka k člověku. Lidé s nadváhou by měli pokud možno vyloučit cukry. Ale i při normální hmotnosti dochází k časté konzumaci cukru nad rámec? notoricky známé touhy po jídle? vyhnout se.

Jak by měly těhotné ženy nejlépe krmit?

Obecně by se měli uchýlit ke středomořské stravě na začátku a během těhotenství. Například ryby, zelenina a ovoce jsou užitečné a zdravé. Na druhé straně je třeba se zdržovat v hotových výrobcích, nealkoholických nápojích a džusech. Ty často obsahují skrytý cukr. Poradenství v oblasti výživy může poskytnout nastávajícím matkám cennější tipy? také po těhotenství.

Stejně důležité pro zdraví matky a dítěte je pravidelné cvičení během těhotenství.Na programu by mělo být nejméně 30 minut denně. Procházka nebo kolo lehkého plavání mohou být obvykle integrovány do každodenní rutiny a jsou dostačující.

Mnoho matek dává svým dětem první rok života, žádný cukr? je to přehnané nebo smysluplné?

Univ. Dr. med. Ursula Felderhoff-Müser je ředitelkou Kliniky dětské pediatrie I, Centra dětského a dorostového lékařství ve Fakultní nemocnici v Essenu (UK Essen).

V prvních dvou letech života by matky měly při krmení svých dětí do značné míry upustit od používání průmyslových cukrů, jako jsou sladkosti, ale také sladké šťávy. Protože v tomto věku si děti vytvářejí chuť. Proto je zde také naprogramována touha po něčem sladkém.

A co fruktóza: rodiče ji podceňují? Nebo to může být něco víc, ve formě ovoce?

Pro vyváženou stravu je nutné pyré nebo později řezané ovoce a syrovou zeleninu. Děti to rádi také jedí, pokud čokoládu ještě neznají.

Jaká je vaše obecná rada matkám ohledně zacházení s cukrem?

U cukru, stejně jako všude v životě, záleží na správném stupni. V tomto případě je méně.