Studie: Naši muži ztloustnou!
Světová zdravotnická organizace (WHO) každé tři roky předkládá Evropskou zprávu o zdraví, která analyzuje údaje od přibližně 900 milionů lidí. Výsledkem nové zprávy jsou dobré i špatné zprávy. Dobré: Celkově lidé stárnou a žijí zdravěji v mnoha aspektech.
Špatní: Stále více trpíme nadváhou a obezitou. Důsledky nadváhy mohou být fatální: Například podporuje kardiovaskulární onemocnění a diabetes.
Týká se to zejména mužů
Z Podle zprávy mají němečtí muži nad 65 procent nadváhu, 25 procent má BMI nad 30 let a trpí obezitou. A to se týká nejen dospělých, ale také dětí a dospívajících: Téměř jeden ze čtyř patnáctiletých trpí nadváhou, u jedenáctiletých chlapců je postiženo asi 19 procent.
Německé ženy jsou v mezinárodním srovnání lepší: Zatímco v průměru 55 procent všech žen v Evropě je považováno za nadváhu, v Německu je jich pouze 50 procent. Pouze asi 20 procent německých žen má BMI nad 30 let. A ani mladé dívky nepřinášejí na stupnici tolik dalších kilogramů jako chlapci: V patnácti letech trpí nadváhou pouze 13 procent dívek.
Dívky si myslí, že jsou příliš tlusté
Takže se nemusíme starat o dívky? Bohužel, protože zpráva WHO ukazuje něco jiného: Ačkoli většina dospívajících dívek má normální váhu, téměř polovina z nich si myslí, že jsou příliš tlustí. Odborníci připisují tento vývoj typickým ideálům krásy v médiích na Instagramu a spol. Neustálý tlak na srovnání s ostatními dává dívkám pochybnosti.
Ale proč je nadváha vůbec tak velký problém? Podle odborníků jsou největší faktory stále ty největší Nedostatek pohybu a zvýšená konzumace sladkých a mastných potravin.
A co s tím můžete dělat? Odborník WHO Claudia Stein: „Například v zemích, které zavedly daň z cukru, můžete vidět pozitivní vývoj.“ Mexiko a USA zdanily sladké nápoje a chtějí snížit spotřebu cukru až o 12 procent. Především je podle Stein důležité, že zdravá výživa hraje roli v raném dětství. Žádají se nejen rodiče, ale i celodenní školy a střediska denní péče.
Ne všechno je špatné
Konec konců zpráva WHO také ukazuje, že Němci se v některých oblastech umírňují: spotřeba tabáku a alkoholu se léta snižuje. Před čtyřiceti lety každý Němec spotřeboval asi 18 litrů alkoholu ročně, nyní je v průměru pouze dvanáct. Je zde však malý, ale také zde: Německo je stále nad průměrem WHO okolo osmi litrů.
A ještě jedna pozitivní zpráva: Dnes jsme v průměru o rok starší než dříve. V roce 2010 byli Němci kolem 76,7 let, v roce 2015 již 77,9 let.
Chcete vědět, jestli jste příliš tlustí? Naše bezplatná kalkulačka BMI vám řekne! Kromě toho vám v tomto článku řekneme, jak hubnutí na břiše funguje.
Tip na video: Šílený efekt: Díky této barvě desky zrychlíte hubnutí!
