Strawberry Smoothie
Připravte koktejly s jahodami
Existuje mnoho způsobů, jak vyrobit ovocný koktejl z čerstvých (nebo zmrazených) jahod. Můžete si přinést svůj jahodový koktejl minerálka připravit, ale také pomocí pomerančový džus, Nebo můžete smíchat obojí. Poměr mezi vodou a šťávou se může lišit podle chuti. V žádném okamžiku jste nemíchali tak lahodný letní nápoj, že jste s něčím med může stále sladit podle potřeby. Je veganský a vycházel úplně bez mléčných výrobků.
Jahodový koktejl s jogurtem
Pokud chcete, aby koktejl sloužil jako lehké občerstvení nebo dokonce jako náhrada jídla, měli byste se uchýlit k některým bohatším ingrediencím. Pro opravdu krémový koktejl, který také nasycuje, který používáte na 500 gramech jahod nejlépe 300 gramů dobře chlazeného nízkotučného jogurtu, Několik polévkových lžic jablečný mošt s chutí citrón a vanilka podle chuti nebo sladkosti s medem - a jahodový koktejl je připraven. Nyní vložte do sklenice s kostkami ledu a podávejte.
Mimochodem: Kdo nemá rád takové husté smoothies, může také projít jogurtem mléko vyměnit.
Jahodový koktejl s banánem
Velmi populární také: jahodové koktejly s banány. Opět platí, že konzistence je mnohem krémovější než v našem receptu výše a tato varianta je vhodná jako lehké občerstvení. Přináší však také čisté kalorie (asi 200 kcal), takže buďte opatrní při stravování při vědomí. Na 300 gramů jahod (čerstvých nebo zmrazených) přichází 1 banán a 500 ml pomerančové šťávy, Vše dobře promíchejte, pyré? a užijte si to!
Zde najdete další recepty na jahody, například jahodový koláč, jahodový parfait, jahodový krém nebo jahodové mléko.
