Správně udržujte zuby - takto to funguje
1. Stále si čistím rukou. Měl bych konečně přejít na elektrický kartáč?
Skutečnost, že hlava elektrického zubního kartáčku automaticky provádí malé pohyby, zjednodušuje čištění ve srovnání s manuálním zubním kartáčkem. Tato výhoda je však zvláště důležitá u lidí, kteří mají omezenou pohyblivost, například kvůli věku nebo určitým nemocem. Protože se správnou technologií dělá ruční čištění to samé jako s elektrickým kartáčem. To znamená, že podle metody KAI (nejprve okluzní povrchy, poté vnější, nakonec vnitřky) každý zub jemně protřepe. A tato technika by také měla platit, kdo elektricky čistí, protože i to nejlepší zařízení se samo o sobě nečistí.
2. Když chodím k zubaři, často dělá rentgen. Musí to opravdu vždy být?
Před dobrým rokem se v rámci studie objevilo, že časté rentgenové záření u zubaře zvyšuje riziko tak zvaného meningiomu, benigního mozkového nádoru. Základem byl průzkum téměř 3 000 Američanů. I přes tuto studii, která má také některé nedostatky, jsou rentgenové záření v zubním lékařství nepostradatelné, říká profesor Dr. med. Dietmar Oesterreich, viceprezident Federální zubní asociace.
Protože zubní kaz se vyskytuje u dospělých, zejména v neviditelném prostoru mezi mezizubními prostory, a některá onemocnění zubního nervu a kořene mohou být detekována pouze vhodnými zobrazovacími technikami. „Břemeno je velmi nízké a rentgenové vyšetření u zubaře představuje pouze 0,1 procenta z celkového ozáření, kterému jsme vystaveni,“ vysvětluje Oesterreich. Nicméně každý rentgen vyžaduje kritické zvážení a lékařské zdůvodnění. Řekněte tedy svému lékaři, zda tentokrát potřebujete rentgenové záření.
3. Jak často bych měl pro profesionální čištění zubů?
Přínos nejasný - takto Hedgehog Monitor, který provozuje Lékařská služba Ústřední asociace statutárních fondů zdravotního pojištění, hodnotí profesionální čištění zubů (PZR). Ve skutečnosti neexistují žádné studie, které by vědecky dokázaly, že PZR skutečně zlepšuje zdraví zubů u zdravých lidí. Výskyt ve stomatologii je však velmi vysoký, říká Prof. Oesterreich: Téměř každý má zubní kaz a více než polovina dospělých trpí periodontálním onemocněním.
Proto je PZR důležitá a užitečná. „Jak často by se měly provádět, se liší podle choroby,“ říká Oesterreich. "Pokud máte těžký zánět zubů, může mít smysl tři měsíce, ale dokončení malého rizika někdy trvá dva roky." Mimochodem, cena PZR je stanovena na 3,62 EUR za zub v sazebníku poplatků pro zubaře, pokud je v průměru nákladná. Celkově lze říci, že i ten nejlepší úklid u profesionálů zůstává bez dlouhodobého prospěchu, pokud doma není chrup dobře udržován.
4. Jak správně vyčistím mezizubní prostory?
Hlavní věcí je, že je čistíte vůbec - nejlépe jednou denně -, protože kartáč dosahuje pouze asi 70 procent povrchu zubu. Ať už dáváte přednost niti nebo Zwischenraumbürstchen, je to záležitost vkusu. A otázka věku, jak vysvětluje expert Rakousko: „Až do středního věku je flossing obvykle lepší, pak doporučuji kartáče.“
V každém případě má smysl mít správnou techniku čištění vysvětlen zubním lékařem nebo během PZR. Moderní zařízení, které čistí mezizubní prostory pouze proudem vody, často neodstraní bakteriální potahy, podle odborníka Oesterreicha: „To samo o sobě vám dává pevný biofilm bakterií stěží ze zubů. Mechanické čištění zubní nití nebo kartáčem je zjevně efektivnější. "
5. Nikdy jsem neměl krvácející dásně - mohl bych mít stále parodontální onemocnění?
Zánět aparátu, který drží zuby, tzv. Parodontitida, je zrádný: Protože vážné příznaky se obvykle objevují až po letech, často trpící často nevědí nic o své nemoci. Ačkoli krvácení může být známkou zánětlivých procesů, každý, kdo trpí periodontitidou jako kuřák, má sklon krvácet méně často než zdravý. Zákonné zdravotní pojištění tedy platí každé dva roky, a to včasné odhalení, a to stanovení indexu periodontálního screeningu (PSI), při kterém se pomocí sondy měří hloubka periodontálních kapes.
Zkouška ústní flóry - mezitím již existují autotesty pro domov - má však smysl pouze s omezeními. "Některé typy bakterií jsou spojeny s periodontitidou, ale samotné bakterie nezpůsobují žádné onemocnění," uvedlo Rakousko.
6.Zlato, keramika, plast nebo amalgám: Která výplň je pro mě ta pravá?
Závisí na tom. Na jaký zub je poškozen, do jaké míry, a samozřejmě na to, co můžete nebo chcete utratit. Amalgam je také široce používán, protože je levný a velmi odolný. Přes všechny obavy stále neexistují vědecké důkazy o tom, že by to způsobilo zdravotní problémy - s výjimkou velmi vzácných alergií. Náklady na náplň amalgámu nesou pokladny, ale velmi velké vady nemohou být opraveny materiálem.
Pokud mají být zuby ve viditelné oblasti rehabilitovány, nese zdravotní pojištění obvykle také náklady na plasty. Protože materiál odolává vysokému tlaku méně dobře, je omezen v oblasti okluzních povrchů. Za tímto účelem, zejména s větším poškozením, velmi odolné zlaté výplně nebo jako levnější alternativní stříbro zabarvený materiál vyrobený z drahých kovů. Tvrdosti a stability byly také dosaženy pomocí moderních keramických materiálů, které však kvůli nedostatku elasticity nejsou pro broušení zubů něčím.
7. Která zubní pasta opravdu zjemňuje zuby?
Bílé zázraky nelze očekávat od žádné zubní pasty. Nanejvýš to může pomoci odhalit přirozenou barvu zubu, ale pouze několik z nich je jasně bílé. Bělicí krémy pracují na dvou principech. Buď obsahují bělicí peroxid vodíku, jehož koncentrace nemusí být příliš vysoká. Nebo vysoký podíl čistících prostředků by měl zuby brousit čistěji, ale pokud je očištěn příliš velkým tlakem, může také poškodit povrch zubu.
Bělení je účinnější u zubaře, který také zajišťuje, aby se před odbarvováním ošetřovaly ošetřené oblasti, takže peroxid vodíku nemůže proniknout do zubu. Pokud jde o zubní pastu, je obzvláště důležitá jedna věc: fluoridy jsou v ní obsaženy. Protože tyto zatvrzují zub tak, aby v nejlepším případě odolával útokům bakterií kazu. „Kromě toho to dává smysl pro některá zubní onemocnění, po konzultaci se zubním lékařem, výběr zubní pasty,“ uvedlo Rakousko.
8. Co pomáhá proti zabarvení zubů?
Žádné bělení nepomáhá proti vnějšímu žlutému nebo šedému zákalu způsobenému nikotinem, čajem nebo vínem. Účinně proti těmto usazeninám však působí profesionální čištění zubů. Jednotlivé zuby se však mohou zevnitř zbarvit, například po zranění. Potom může být určité bělidlo začleněno přímo do zubu nebo může být nově dýhováno korunkou nebo dýhou.
Mimochodem, skutečnost, že zubní protéza obecně ztmavne s rostoucím věkem, je částečně přirozeným procesem, kterému nelze zcela zabránit vnější péčí a bělením. Nicméně výživa hraje roli: při prevenci tmavých usazenin pomáhá vše, co stimuluje slinění, jako například otrhávání syrového jídla, jako je mrkev nebo celer.
9. Na žvýkačkách mám vždycky nepříjemné pupínky - je to špatné?
Ne, ale bolestivé. Mnoho lidí trpí podezřením ze stresu, menstruačního krvácení nebo potravin, jako jsou jahody jako spouště. Ale dodnes nikdo neví, odkud vlastně pocházejí zánětlivé puchýře zvané afty - a jak jim lze zabránit. Stížnosti však mohou být zmírněny domácími prostředky, jako je heřmánkový čaj nebo jedlá soda, a také v lékárně existují speciální analgetické gely nebo masti. Na druhé straně jsou zbytečné agenti, kteří mají antivirový účinek. A pokud bolestivé pupínky nezmizí po týdnu, měli byste jít zubaře kvůli bezpečnosti.
10. A pokud potřebuji nový zub, musí to být drahý implantát?
Zní to svůdně: umělý zub zaplňuje mezeru a vše je v pořádku. Ale expert Rakousko varuje před přehnanými očekáváními: „Implantát není lepší zub.“ Je to jedno z mnoha řešení., Zachování zubu by mělo být vždy v popředí. “ Mimochodem je možné implantát použít jen zřídka. Někdy je třeba čelistní kost nejprve přestavět, aby se ukotvil umělý kořen zubu. Protože implantát také stojí až 1000 EUR, měli byste vždy zvážit dobré a dobré výhody a nevýhody a případně získat druhý názor. „Standardní péče je obvykle most, je to pevná volba a často vyhovuje,“ říká Rakousko.
