Intimní péče: Kolik hygieny potřebuje genitální oblast?
Oblast genitálií je citlivá a má spíše kyselé pH 4 až 4,5. Pokud je zařízení nevyvážené, může rychle vést k infekcím. Samozřejmě to my všichni víme, a proto jsme tam vždy byli velmi pečliví ohledně rozumné hygieny tam dole? věnovat pozornost, nebo ne? Fakt o legraci: Většina vaginálních infekcí je dnes kvůli nedostatku osobní hygieny méně. Většina z nich se ve skutečnosti objevuje, protože jsme příliš důkladní kvůli našemu personálu úklidu. Obviňováni jsou především parfémované sprchové a koupelové výrobky, které ničí kyselé prostředí vagíny a tím otevírají dveře škodlivým bakteriím a plísním. Odtok, svědění a nepříjemný zápach jsou často známkou toho, že byste měli gynekologa jednou reprezentovat. Gynekologové jednoduše doporučují čistou vodu k očištění genitálií, což by mělo být zcela dostačující. Ale můžete udělat více pro udržení vaginální flóry v dobrém stavu.
7 tipů pro správnou intimní péči o ženy
Požíráno z mých kalhotek!
Intimní spreje, vaginální douching nebo sitz koupele s nevhodnými parfémovanými produkty s příliš vysokou hodnotou pH, aby se držely mimo genitální oblast, lékaři doporučují!
Žínky, změnit!
Pokud se žínka používá k očištění intimní oblasti, měla by se denně měnit nebo použít jako jednorázová žínka.
Jednosměrná ulice: zepředu dozadu!
Cesta s žínkou nebo toaletním papírem by měla vždy vést od pochvy k řiti? nikdy naopak, aby do vagíny nemohly vstoupit žádné střevní bakterie.
Více kyseliny, prosím!
Po léčbě antibiotiky a plísňovými infekcemi mohou bakterie kyseliny mléčné pomoci obnovit známé kyselé vaginální prostředí.
Sbohem, ty krásné krajkové tangy!
Pěkné struny se nejen rádi třít, ale mnou patogeny z anální oblasti směrem k vagíně, kde nemají nic společného. Kromě toho: Syntetické látky podporují pocení? perfektní prostředí pro nežádoucí bakterie. Takže tady s prodyšnou bavlnou Schlüppis!
V kalhotkách není plast!
Punčochové kalhotky s plastovou ochrannou fólií také zajišťují, že se teplo hromadí pod a zvyšuje riziko infekce. Obvazy a tampóny by proto měly být pravidelně měněny, aby se zabránilo hromadění bakterií a zápachu.
Konečně mytí den!
Ať už jsou ručníky, žínky nebo spodní prádlo: Mírný čisticí prostředek a správná teplota jsou rozhodující pro čistotu. Jen krátce opláchněte dobře vonící aviváž, jen málo.
Vůně vagíny voní? Tyto příčiny mohou být také malefaktory
Falešná intimní hygiena není vždy zodpovědná za nepříjemné pachy v oblasti genitálií. Následující příčiny mohou být také příčinou nepohodlného pocitu v oblasti genitálií:
- hormonální fluktuace
- toto období je bezprostřední
- Spotřeba alkoholu
- Potraviny jako cibule a česnek
- špatná strava
- styk
- příliš nízká absorpce vody
- silné pocení
V každém případě by mělo být konzultováno viditelné vaginální zápach gynekologa a objasnit příčinu? Bakteriální vaginóza nebo vaginální drozd mohou vyžadovat ošetření kyselinou mléčnou nebo antibiotiky.
Intimní produkty: Nemohu je nyní použít?
Hach, police na trhu s drogériemi už vypadá tak přitažlivě? Žena chce udělat něco dobrého pro sebe a své soukromé části. A ve skutečnosti, pokud se podíváte blíže, budou také mezi těmi nevhodnými produkty také jemné mycí vody, které odpovídají hodnotě pH vaginální flóry. velmi důležité? parfém zdarma. Musí se jim umožnit putovat do nákupního košíku a vyzkoušet je. Dejte jim dobrý pocit a nezpůsobujte podráždění, žena je může bez váhání nadále používat. Ale vždy pamatujte na čerstvou žínku!
