Uzdravené, malované, leštěné
Celodenní hackování klávesnice počítače, zasílání textových zpráv, praní oděvů, žehlení, skládání nebo puttingu do květinového záhonu po celé hodiny - nespočetkrát jsme kopali prsty během dne. To zdůrazňuje nehty. Jak dobře se rychle zotavují a kromě toho opět rostou.
Mimochodem, kuřáci jsou rychlejší než kuřáci (kvůli lepší cirkulaci), rychlejší v létě než v zimě (kvůli slunci), pomalejší s věkem, ale rychlejší než ve 30. letech 20. století. Výzkumníci z University of North Carolina zjistili, že naše nehty jsou asi o 25 procent rychlejší než před 80 lety (miniatura roste v průměru 3,47 milimetrů za měsíc). To je, tak vědci, zjevně na zdravější stravě bohatší na bílkoviny. Bílkoviny jsou hlavní složkou nehtů a nacházejí se v rybách, drůbeži, luštěninách a sýrech. To není všechno, co hřebíky potřebují.
Krásné nehty: barvy pro prsty
Dobré v létě: laky s ochranou proti UV záření, které mají zachovat intenzitu barev a lesk (např. Od La Roche-Posay, Mac). V letním létě jsou to zejména nuance ve lilku, růžové a lávově šedé - v matné verzi (například American Nails, Essie, Mavala, Misslyn). Tip: Použitím speciálního pláště můžete libovolnému povrchu dosáhnout matného povrchu (např. „Matte about you“ od Essie).
Vždy příjemné: diskrétní nahé tóny v mléčné bílé, růžové nebo béžové barvě (např. Od Alessandra, LCN, Manhattanu). A pokud se vám líbí úplně: lak na nehty do vysokého lesku nebo štětka na odlehčení bělidla na nehty (např. Od Douglase nebo KOH) - vypadají úplně nové.
Péče o nehty s Bio-Touch
Přírodní složky jsou trendy, extrakt ze zeleného čaje nebo vyhlazující arganový olej (např. Ve „Zdroji“ od společnosti Alessandro, „Přirozeně čistý“ od společnosti Essie na adrese www.maha-cosmetics.com). Někteří výrobci dokonce věnují pozornost prokázané ekologické kvalitě (např. „Neem Nagelöl“ od Dr. Hauschky, „OGNX“ od společnosti LCN, „citrusové ruce a nehty“ od společnosti Weleda).
Ať už organické nebo ne: Je důležité, aby se na nehty nezapomnělo, když krémy na ruce. A nehty, které se snadno štěpí, jsou obzvláště dobře udržované - ať už s nehtovým olejem nebo krémem, je věcí chuti. Lak na nehty a zejména odstraňovač nehtů vždy vyschnout. Každý, kdo neustále natrhává křehké nehty, by se proto měl na chvíli raději vzdát malování nebo alespoň s pravidelnou péčí provádět pravidelné přestávky.
Krásné nehty: sofistikovaný tvar
Jemná křivka nehtu - můžete se o ni snadno postarat sami. Chcete-li to provést, vždy ukládejte (suché) hřebíky spíše než stříháním nebo přichycením. „Jinak bude hřebová deska stlačena a jednotlivé vrstvy se od sebe odštěpí,“ říká Stefanie Kleber, Douglas Head Nails Trainer. Abyste se vyhnuli střepinám, nejděte tam a zpět, ale vždy soubor v jednom směru. Skleněné pilníky jsou ideální (např. Od Ducray, KOH, Wilkinson). Ultra jemné brusné částice hřebíky velmi jemně oříznou.
Pro křehké nehty - kromě krátkodobých - se také doporučuje: minerální pilníky. Při zkracování uvolňují velmi tenké částice křemíku, které jsou uloženy v hřebíku a vyplňují mezery. Jděte rychleji, ale s hrubozrnným profifeilem (zrno číslo 100) - což je také normální u normálních, pevných nehtů. Praktické: Soubory se zkosenými stranami, které usnadňují práci na bočním záhybu nehtů (např. „Source Manicure File“ od Alessandro).
Recept na zdravé nehty
„Pro zdravé nehty jsou důležité zinek, vitamín A, B a biotin“, říká profesor Dr. med. Alina Fratila, dermatologka a vedoucí kliniky Jungbrunnen, Bonn. Tyto látky se vyskytují v ovesných vločkách a krůtách (zinek), mrkvi a meruňkách (vitamín A), brokolici a špenátu (vitamíny B), vejcích a sóji (biotin). „Naopak, křehké nehty mohou být známkou nedostatku železa,“ řekl doktor. Do skladů lze plnit prosa, luštěniny a drůbež. „Železné tablety by se neměly polykat samy o sobě, ale čekat na laboratorní hodnoty,“ radí profesorka Fratila. Bezpečné a stojí za vyzkoušení: tablety s krásným biotinovým biotinem (např. Bio-H-cín, lékárna). Ale projeví se až po dvou nebo třech měsících.
Nedostatky často způsobují změny nehtů. Slavné bílé skvrny však nejsou způsobeny nedostatkem vápníku nebo bílkovin, ale z. B. kvůli manikuře. „Skvrny jsou nedostatkem fúze nehtových desek se zadržováním vzduchu, které se díky změně odrazu světla zdají mléčně bílé,“ vysvětluje profesorka Fratila.Měli byste jít k lékaři, pokud „křížové popruhy“ přetáhnou nehty (indikace pro bakteriální poškození) nebo vykazují pruhované, tmavé pigmentace (v nejhorším případě rakovina kůže).
Manikúra u profesionála - Hygienická pravidla v nehtovém salonu
Pokud to nedokážete sami, můžete také jít do nehtového salonu a získat profesionální manikúru. Hygiena by měla být nejvyšší prioritou. Stefanie Kleber, hlavní trenér Douglasu, uvádí kritéria „vše čisté“:
- Dezinfikují se vaše ruce?
- Dezinfikuje kosmetička její ruce?
- Má na sobě rukavice? (V některých Länderově nařízení)
- Jsou nástroje sterilizovány nebo skončí po použití ve stojanu?
- Existují čerstvé ručníky?
- Jsou loketní opěrky omyvatelné?
- Je místnost čistá - téměř žádný prach, žádné kousky a kousky?
