Zapomeň na jógu! To je nejlepší sport, aby zůstali mladí
Děláš jógu, pilates a jogging? Super. Nelíbí se vám to všechno tak šílené? Také dobré. Máme docela zajímavou studii, která ukazuje, že jiný sport je mnohem mladší. A nejlepší ze všeho, nemusíte být tak obratní. Potřebujete nanejvýš malý pocit a zábavný běh. Sport, který slibuje věčný život (dobře, to je trochu přes vrchol!) Znamená tadaaaa: tenis.
Öder 80er Sport? Mimochodem!
A kdo myslí na krátké sukně, elitní klubový život, neradostné 80. léta nebo Boris Becker, musíme argumentovat následujícím argumentem: V nedávné studii mezinárodní vědci nyní zjistili, že lidé, kteří hrají tenis, jsou v průměru o 9,7 let delší žili jako ostatní, kteří nevykonávali žádné sporty. Badmintonoví hráči žili o 6,2 roku déle, fotbalisté plných pět a běžci 3,2 let, podle výsledků.
Týmový sport je nejlepší
Morálka příběhu: Sport je zdravý, týmové sporty jsou mnohem zdravější. Plavání v bazénu za rohem, běhání v parku, cvičení zad v obývacím pokoji? to nic neublíží, ale nepřinese to jen tolik, že spolupracujeme s ostatními. Vědci přinejmenším na základě výsledků předpokládají, že sociální složka týmového sportu hraje klíčovou roli v srdečním zdraví všech účastníků studie. Vědci však uznali, že existuje souvislost mezi obecnými životními podmínkami tenistů a jejich mnoha narozeninami. Koneckonců, mohlo to být také proto, že lidé, kteří rádi pronásledovali míč s pálkou, žili celkově zdravější, měli potřebnou změnu pro prodlouženou dovolenou a vyváženou stravu.
Pivo s přáteli? Je to také společenské ...
Nakonec na tom nezáleží: jedna věc je jasná? To, co je zábavné, je obecně dobré i pro nás. Bod. Takže pokud dáváte přednost gymnastice na jógovou podložku, než klepání na plstěné koule, je to také v pořádku. Mimochodem, je pivo s přáteli za rohem velmi společenské? a sociální složka by nikdy neměla být podceňována. Ať už na tenisovém kurtu nebo vedle něj.
