Nos ucpaný! Co s tím mohu udělat?

Už se znovu chytil nachlazení! Kromě kašle a chrapotání Na začátku infekce je nos často zablokován. To je zvlášť nepříjemné, když chceme spát a nemůžeme dobře dýchat? to udržuje mnoho lidí před klidným nočním spánkem.

Jaké jsou příčiny?

Nachlazení však není jediným možným důvodem příznaků. Tyto příčiny jsou také možné pro ucpaný nos a zanícené sliznice:

Alergie (alergeny zahrnují sennou rýmu nebo zvířecí srst)
sinus zánět
Křivé nosní přepážky
Nesnášenlivost potravin (například nesnášenlivost lepku a laktózy)
nosní mandle
kouření

Nos ucpaný? To pomáhá!

V krátkodobém horizontu mohou být užitečné sprejové nosní spreje (např. S oxymetazolinem nebo xylometazolinem). neměly by se však používat déle než pět dní, jinak poškozují nosní sliznici. Nosní kapky byste měli používat maximálně dvakrát až třikrát denně. Mimochodem, studený sprej bez konzervačních látek je kompatibilnější.

Domácí léky pomáhají našim nosům a působí proti rýmě (rýma)

Jako alternativa k nazálnímu spreji může nosní oplach fyziologickým roztokem vyplavit patogeny. Za tímto účelem naplňte nosní sprchu teplou slanou vodou (půl čajové lžičky soli na čtvrtinu litru vody). Posaďte se na nosní dírku a držte hlavu pod úhlem nad dřezem. Voda stéká do jedné nosní dírky az druhé. Tyto fondy však také pomáhají:

Nadechněte se solí nebo léčivými rostlinami, jako jsou květy heřmánku
Snuff soup: Vařte zázvorovou rolku s 0,5 litru vody, přidejte dvě polévkové lžíce strouhaného křenu a dochutíme medem, limetkovou šťávou, majoránkou, solí a pepřem.
Aromaterapie pro zklidnění sliznice: Na hadřík pokapejte 3 kapky máty a hřebíčkového oleje a umístěte v noci vedle polštáře.

Mimochodem, domácí léky na nachlazení, domácí léky na kašel, domácí léky na horečku, domácí léky na bolest v krku mohou také pomoci proti nepohodlí!