Klepněte na toto místo svého těla na okamžik - efekt vás bude inspirovat!
Zní to téměř příliš dobře, aby to byla pravda, ale bylo vědecky prokázáno: na těle je bod, který vám okamžitě poskytne vnitřní mír a spokojenost. A je to snadné vyzkoušet ve dvou krocích:
1. Najděte správné místo
Se třemi prostředními prsty jedné ruky sklopte hrudník, dokud nejste asi čtyři až pět palců nad středem hrudní kosti. Nebo naopak: Asi dva nebo tři prsty pod bodem, kde se tvrdý hrudní koš stává měkkým krkem.
2. Štěstí klepe
Nyní lehce poklepejte na toto místo prsty po dobu asi 15–30 sekund, dokud necítíte jemný pocit uvolnění nebo spokojenosti (jako je spontánní zívání nebo povzdech).
Tak snadné, tak efektivní! Účinek se zlepší, čím častěji se klepání opakuje? Pokud stimulujete místo štěstí třikrát denně, budete už po týdnu cítit velký rozdíl.
A proč to funguje?
„Bod štěstí“ leží přímo nad brzlíkem. Účelem této žlázy je poskytnout našemu tělu T buňky, které posilují imunitní systém.
V průběhu let se tato žláza zmenšuje a zmenšuje, což ztěžuje produkci T buněk. A tady přichází do hry „klepátko“: Trochu stimulace (klepání, klepání!) Z vnější strany se produkce stále více stimuluje.
Můžete okamžitě cítit následky: více energie, větší odolnost vůči stresu, silnější imunitní systém? a především hluboký pocit štěstí.
Malá rukojeť, díky které je život mnohem lepší!
