Tělo a duše v rovnováze
Mohu se představit? Jmenuji se Julia Onken a já jsem byl esentát.
Na první pohled věta, kterou člověk očekává v průvodci. Julia Onken, autorka „Back to Balance“, je psycholog a terapeut - a tedy někdo, kdo by neměl mít žádné duševní problémy. Ale i ona se podrobuje dietám po celá desetiletí a „vypořádala se se všemi druhy psychických aberací v nesčetných psychoanalytických sezeních“ - ale nenašla hmatatelnou příčinu svého problému s váhou.
Jediné řešení, které jí napadlo: Proč nezačít skupinu lidí trpících otevřeně mluvit o vážném problému? Onkenovy zkušenosti a zkušenosti byly shrnuty v její knize. Nejdůležitější zjištění: Téměř všechny ženy, které pocházejí z nejrůznějších profesních skupin, se poprvé pokusily o dietu, když na stupnici stále přinesly absolutní normální váhu. Ale v průběhu let, strava a yo-yo účinky neustále zvyšují váhu. Každá žena putovala svou vlastní cestou utrpení.
Tři hmotnostní biografie
Nina byla spíše dítě než obézní. Když ale potřebovala nové šaty, vždy uslyšela ustaraný hlas matky, že dítě „už opět vzrostlo“. Nina se okamžitě dostala negativně a myslela si, že je příliš tlustá. Ale uvědomila si příliš pozdě, že se její matka obávala, jak zaplatit za šaty v poválečném období nouze. Po dlouhou dobu byla chycena mezi dobami hladu a říhání v době utrpení.
Fiona si myslela, že už byla jako dítě, byla příliš baculatá, protože ji spolužáci škádlili. Když jí její první kamarádka ve věku 16 let dokonce dala přezdívku „Hummel“, položilo to základy katastrofické dietní kariéry. To bylo vidět na obrázcích tehdejšího normálního dospívajícího tomu nemohlo zabránit. Po narození svého druhého dítěte pokračovala v boji proti sobě a svému tělu: Přes den jedla stejně disciplinovaná, jako zvládala každodenní rutinu své rodiny. A v noci, když všechno spalo, padla na ledničku.
Dokonce i Julia Onken, autorka sama, popisuje v průvodci nemilosrdně její poruchy příjmu potravy: Jak zahájila první pokus o hubnutí v 19 letech. Jak jí záviděla chlapecké tělo Twiggyho a malá ňadra. A jak se postavila na léčení hladu, aby se více podobala jejímu modlu.
Nadváha není skutečný problém
Všechny příběhy mají společného jmenovatele, jak autor výstižně shrnuje: "Není to převaha, je to šílenství nadváhy na samém začátku, v době, kdy tomu tak nebylo." Čím více kilogramů se tělo shromažďuje, tím horší jsou ženy, které se mučí a umlčí. Jak ale může člověk získat rovnováhu se svým tělem? Podle společnosti Onken to funguje pouze tehdy, když začnete znovu určovat svůj vlastní život - a především, abyste si našli cestu zpět k sobě.
Autorka ve své knize působivě popisuje, jak se ženy v její skupině snaží toto realizovat. Členové skupiny se musí vypořádat s dlouho potlačenými touhami a potřebami - protože jste často žízniví, unavení, vyčerpaní nebo smutní - a namísto pití, spánku nebo vyprávění někomu o obavách byste raději měli něco získat jíst. Poradce doprovází skupinu při odbočce do vnitřní rovnováhy, Počínaje likvidací vah při hledání krásného spodního prádla ve velkých velikostech až po objevení „duševních celých potravin“. Pro jednu věc se ženy musí učit v pečlivé práci: Cílem není vždy menší velikost oblečení.
Julia Onken: Zpět k rovnováze. Od hubnutí a štěstí najít vlastní míru. Beckova řada, Verlag C.H. Beck. 9,95 Euro.
Udělali jste také srovnatelnou dietní kariéru? Napište nám zprávu nebo si vyměňte nápady ve fóru.
