Ajurvédské recepty: jednou se ohřejte!

Jak ohřívat ajurvédské recepty

Ájurvédské recepty, mnoho lidí přemýšlí o komplikovaných pokrmech s exotickými ingrediencemi, které se v Německu stěží kupují. Je to však také snazší - protože podle ajurvédské dietetiky a tradiční čínské medicíny jsou určitá jídla považována za oteplování. Patří sem kořenitá koření, jako je chilli, pepř, zázvor a hřebíček. Kromě toho tvrdá zelenina (jako je mrkev, celer, dýně, červená řepa), maso a alkohol podporují vnitřní troubu - včetně ořechů, semen a semen. Nejdůležitější věcí je příprava: Vše, co bylo dlouho vařené nebo vařené velmi rychle a velmi horké - na grilu, ve fritéze nebo ve woku - se řádně zahřívá. Všechny ingredience by měly být nakrájeny na velmi malé kousky a vařeny s co nejméně vody, s výjimkou polévek.

Recept na Ajurvédskou Kitchadi detoxikaci (Duben 2024).