6 tipů, jak lépe mluvit o špatném sexu
Pokud je v posteli noční stolek, nedělejte to tak, jak jste si představovali. Ale co když je sex v ustáleném vztahu špatný a nehovoříte jen o "Další, prosím!" můžete odhlásit?
Zaprvé, je velmi špatný nápad, i když jste v akci, zahájit politickou diskusi mezi listy. S "Uh, co se stane teď?" Přiveďte svého partnera do velmi nepříjemné situace, kdy se může rychle cítit napaden.
Americká sexuální terapeutka Tiffanie L. Davis Henry představila prostřednictvím služby Shape několik užitečných tipů, jak postupovat lépe:
1. Vyberte si správné prostředí!
Vystřihněte složité téma nejlépe, když si oba odpočinete a NENÍ v posteli - například při večeři nebo když pohodlně odpočíváte na gauči.
2. Začněte pozitivním vyjádřením!
Kritika, orámovaná chválou, je mnohem lepší než samotné kritické tvrzení. Například: „Miluju to, když mě políbíš na krk, jsi vítán dělat to mnohem častěji,“ namísto „jsem tak naštvaný, že jsi to vždycky tak rychle.“
3. Nečekejte zázraky!
Z sexuální řeči byste měli vyloučit věci, které váš partner nemůže změnit, i když chtěl. To zahrnuje způsob, jakým je vybaven dole, stejně jako přirozená vůně jeho těla. Jde o změnu určitých chování, ne celého člověka!
4. Zeptejte se ho na jeho přání!
Pro otevřenou konverzaci o sexu je nezbytné, abyste nejen mluvili o svých vlastních touhách. Váš partner má přesně stejné právo na naplňující sexualitu, proto se ho zeptejte, co se mu líbí a co bez něj dokáže.
5. Udělejte si seznam!
Terapeut Henry doporučuje tento trik párům se sexuálními problémy: Udělejte seznam tří kategorií: 1.) Věci, které vždycky stojím. 2) věci, které si myslím, že jsou většinou v pořádku a 3.) věci, které se mi vůbec nelíbí. Výměnou vlastních seznamů a hravým způsobem se dozvíte více o lajcích a oblibách ostatních.
6. Získejte podporu od odborníka!
Po mnoha konverzacích se sex někdy nezlepší. Pokud máte pocit, že jste v slepé uličce, důvěřujte sexuoterapeutovi nebo psychologovi - vnější pohled může být často velmi užitečný.
