Zinek na akné - takže droga pomáhá s pupínky

Jsou nepříjemné, ošklivé a často bolestivé: pupínky, pustuly a černé tečky obvykle přicházejí do jejich dospívání a jsou způsobeny nadměrnou tvorbou mazu a keratinizací mazových žláz. Sebové a nadržené buňky se stále více hromadí v mazových žlázách a vlasových folikulech a ucpávají je. To může vést k zánětu a tím i pupínkům.

Dobrou péčí nebo léčbou léky mastmi nebo tabletami se léčba akné po pubertě opět sama o sobě. Po asi 25 letech trpí pupínky a černoši stále jen asi deset procent nemocných. Pupínky nejsou v žádném případě výrazem chybějící hygieny. Navzdory každodennímu čištění se mohou komedony a pustuly vylíhnout. Mnoho lidí s akné trpí nedostatkem zinku, který podporuje pupínky.



Příčiny akné: nedostatek zinku

Denní odličování je jednou z vašich rutinních krás. Vaše koupelna je obložena prací gel, tonikum a peeling. A také pravidelně čistíte kosmetiku. Ale stále se nemůžete zbavit pupínků, pustul a černých teček? Pak byste měli přehodnotit své stravovací návyky. protože mnoho trpících akné také trpí nedostatkem zinkukteré lze regulovat hlavně správnou stravou.

Bye kožní problémy! Proto je zinek dobrý pro akné

Jako stopový prvek je zinek důležitým faktorem v mnoha metabolických procesech, jako je dělení buněk a metabolismus bílkovin. Pokud tělo nedostane dostatek zinku dietou, dojde k a Deficit zinku a buněčný metabolismus je narušen. Výsledkem jsou záněty kůže, jako jsou pupínky, pustuly nebo papuly, které se regenerují jen pomalu díky pomalému hojení ran. Přiměřená zásoba zinku je proto důležitá nejen pro posílení imunitního systému, ale také pro zdravou pokožku:



  • Zinek normalizuje tvorbu mazu
  • Zinek podporuje hojení ran
  • a posiluje imunitní systém

Není tedy překvapivé, že nedostatek zinku může vést k kožním problémům, jako je akné.

Použijte zinek k boji proti akné zevnitř

V boji proti akné je důležité zabránit nedostatku zinku a absorbovat dostatek zinku prostřednictvím stravy. Zinek se nachází hlavně v následujících potravinách:

  • Obiloviny a výrobky z obilovin (Ovesné vločky)
  • luštěniny (Čočka, kukuřice, sója)
  • Mléko a mléčné výrobky (Tvaroh, sýr)
  • Maso, ryby, vejce
  • ořechy (Arašídy, arašídy)

Případně můžete dostat nedostatek zinku v Tabletová forma nebo doplňky výživy neutralizovat. Doplňky zinku jsou k dispozici v lékárnách a lékárnách. V ideálním případě byste se měli poradit se svým lékařem o vašich požadavcích na zinek.



Takto zinek pomáhá proti akné zvnějšku

Obsahující zinkové masti oxid zinečnatý, směs zinku a kyslíku, která je známá svým dezinfekčním účinkem. Vysychá z pupínků a současně spolehlivě bojuje s bakteriemi, Absorbuje vylučující se rány a vylučuje tak expanzi bakterií a tím i další pupínky. Současně zinek vytváří ochrannou vrstvu a pomáhá pokožce v Regenerace a hojení ran.

Ideálně naneste zinkovou mast přes noc bavlněným tamponem na postižené oblasti kůže. Důležité: Nikdy neaplikujte na velkou plochu, protože zinková mast může kvůli vysokému obsahu tuku způsobit další pupínky. V kombinaci s krémy na vitamín A (retinol) budou pupínky snad brzy minulostí.

Nejen nedostatek zinku je příčinou špatné kůže. Co jiného můžete dělat s akné a špatnou pokožkou, čtěte zde.

Videotipp: Proto byste neměli vyjadřovat své pupínky

Piaoliang pro zdravé vlasy, nehty a kůži z firmy tianDe (Leden 2021).



Zinek, akné, pupínky, pustuly