Světový den bez tabáku: U těchto aplikací to funguje se zastavením

Kouření je samozřejmě nezdravé, pravděpodobně to poslední kuřák už pochopil - ale i když opravdu chcete přestat, pro většinu lidí je to nic jiného než snadné. V těchto dnech mohou pomoci také speciální aplikace. Zde je výběr.

"QuitNow!"

Bezplatná aplikace „QuitNow!“ (iOS / Android) nabízí svým uživatelům podrobné statistiky svého kouření. Například uvádí, jak dlouho se uživatel nedotkl cigarety. Komunita více než dvou milionů uživatelů, podle výrobce, pomáhá podporovat ostatní uživatele v odvykání. Jednotlivé úspěchy také inspirují a lze je sdílet například prostřednictvím sociálních médií.



"Smokerface"

Zcela odlišným - a svým způsobem hravým - přístupem je bezplatná aplikace „Smokerface“ (iOS / Android). Uživatelé si mohou vzít selfie a přímo vidět, jak by se jejich vlastní tvář mohla negativně změnit, pokud kouří v průběhu času. Detailní tipy, statistiky apod. Zde nejsou nabízeny.

"Zbohatněte nebo kouřte"

Bezplatná aplikace pro Android „Zbohatněte nebo kouření“ se zaměřuje zejména na finanční složku kouření - to už jméno prozrazuje. Jasně je ukázáno, kolik peněz, doufejme, že brzy "bývalý kuřák" ušetří se zastavením. Obzvláště motivující: uživatelé mohou vytvořit seznam přání a aplikace o něm informuje, jakmile jeden uloží ekvivalentní hodnotu požadovaného článku jednoduše tím, že kouří.



"Trenér kouření"

Stejně jako mnoho jiných nekuřáckých aplikací nabízí „The Non-Smoking Coach“ (iOS / Android) statistiky o chování uživatelů kouře / kouření. Aplikace nabízí, na rozdíl od jiných, také podrobnější informace o problematice kouření a odvykání. Jak například funguje nikotin? A může být hypnóza skutečně užitečná?

Stav mysli - Psychologie kontroly myšlení -dokument (www.Dokumenty.TV) cz / sk +titulky auto (Březen 2024).



Glimmerstängel, Apple iOS, cigareta, Světový den bez tabáku, zákaz kouření, kuřák, aplikace