Proč byste měli jíst hnědé banány
Přírodní lék na prevenci rakoviny
Mnozí z nás si na začátku týdne kupují banda banánů a po kousku požírají tropické ovoce? až po banán, který již má hnědé skvrny nebo se zcela zhnědne. Obvykle je vyhodíme.
To bychom neměli dělat. Protože zralé banány, které mají hnědé skvrny, by měly být přirozeným prostředkem prevence rakoviny. Čím více jsou, tím více proteinu TNF mají obsahovat. "Tumorový nekrotický faktor" (TNF) podporuje náš imunitní systém, a tím i boj proti abnormálním buňkám, které tvoří naše tělo.
Zralé banány rozhodně nejsou zázračným lékem na rakovinu, ale mohou být stavebním kamenem v ochraně před zákeřnou chorobou.
Mimochodem, hnědé skvrny nejsou znamením nadčasové splatnosti, ale splatnosti. Také, pokud se jim líbí bezchybná žlutá, banány jsou jen zralé, když mají tmavé skvrny.
Co banán dodá
Banány poskytují především rychlou energii, protože obsahují hodně fruktózy a sacharidů. Kromě toho nám poskytují cenné minerály, jako je hořčík, draslík a vitamin B6. S 88 kilokalory na 100 gramů patří k vysoce energetickým plodům.
