Co je Ferberova metoda a proč je tak kontroverzní?

Nová studie z Austrálie zkoumala, zda způsobuje stres u malých dětí, když jdou spát pomocí Ferberovy metody. Vysvětlíme, co je tato metoda a co vyšlo ve studii.

Odkud pochází Ferbern?

Název metody se vrací k americkému pediatrovi a neurologovi Richardu Ferberovi. Je profesorem na Harvardské univerzitě a řídí Centrum poruch spánku v dětské dětské nemocnici v Bostonu.

V roce 1985 byla jeho kniha vydána "Řešení problémů se spánkem vašeho dítěte" (německy pod názvem „Spánek, kojenec, problémy se spánkem u dětí“), který se stal celosvětově známým. Tuto metodu následovalo mnoho dalších autorů a spánkových programů. Také německý bestseller "Každé dítě se může naučit spát" Annette Kast Zahn a Hartmut Morgenroth jsou založeny na Ferberově metodě.

Jak by měla fungovat Ferberova metoda?

Metoda je založena na předpokladu, že děti mohou být vyškoleny, aby se rozčilovaly, když leží samy v posteli, a poté se naučily uklidnit se, i když se v noci probudí.

Za tímto účelem by rodiče měli nejprve připravit dítě na spaní s milujícím rituálem na spaní - například nahlas číst, zpívat, mazlit se. Potom by mělo být dítě vzhůru do postele a rodiče by měli opustit místnost. Pokud dítě začne plakat, měli by na chvíli jít do místnosti, uklidnit ho slovy a opustit místnost znovu. Měli by to opakovat tak dlouho, v pevných intervalech minut, dokud dítě v určitém okamžiku neusnuli. Rodiče mohou dítě hladit, ale Ferber říká, že by ho neměli vyzvedávat a spát z postele.

Rodiče by také NEMĚLI nechat dítě křičet trvale, aniž by šli do místnosti. Pravidelně ukazovat, že jste tam, je důležité.

Podle Ferberova průvodce by se dítě mělo uklidnit rychleji po třech dnech, nejpozději však po dvou týdnech, a mělo by si zvyknout, že bude spát samo. Ale také připouští, že to nefunguje pro všechny děti.

Co říkají kritici?

Problém s Ferberovou metodou je zřejmý: nechat dítě plakat žalostně ve svém pokoji? To nefunguje! Tato instinktivní reakce je to, co většina rodičů má - a ve skutečnosti musí během tréninku odolat jejich přirozenému nutkání spěchat, aby pomohlo dítěti a utěšilo ho.

Kritici se domnívají, že Ferberova metoda je pro dítě tak špatná - často s dlouhodobými důsledky. Důvěra v rodiče je narušena, dítě musí často snášet strach, protože zatím nedokáže odhadnout, zda se matka opravdu vrací. Kromě toho by tato metoda narušovala střevní pocit rodičů a ignorovala křik jako jediný způsob komunikace s dětmi.

Také dětští lékaři, jako je Dr. med. Čalounění Herberta Renze varuje před necháním dětí plakat po dlouhou dobu. Mají vrozenou potřebu ochrany, která sahá až do doby našich předků, kdy pro děti bylo život ohrožující, aby byly samy bez rodičů.

Je také kritizováno, že Ferber říká, že byste měli program spustit, i když dítě zvrací z čirého vzrušení. Profesor je toho názoru, že to trvale neubližuje dítěti. Mnoho lidí by proti tomu samozřejmě protestovalo.

Tvrdá hádka

Debata je někdy velmi emotivní - což v daném tématu není divu. Když vydavatelé Gräfer a Unzer vydali v srpnu 2013 novou edici „Každé dítě se může naučit spát“, matka dokonce zahájila petici. Vyzvala vydavatele, aby z trhu vzal „Každé dítě se může naučit spát“. Program učení spánku má „prokazatelně špatné důsledky pro duši dítěte“. Petici podepsalo více než 5 000 lidí. Kniha je však stále na trhu.

Blog Nestling.org představil Ferbernovi kritické body ve videu živě:

Podle Ferbera je to nouzový program

Co se při diskusi o knize často ignoruje: Ferber tuto metodu vyvinul jako nouzový program. Takže pro děti, které mají velké problémy se uklidnit. A také pro rodiče, kteří dosáhnou svých limitů, protože jejich dítě spí a pláče. Tento bod je důležitý, říká porodní asistentka Jana Friedrich z blogu porodní asistentky. Ferbern v zásadě odmítá, ale už zažila rodiče, kteří byli tak nervózní neustálým pláčem dítěte, že jim hrozí, že s tím něco udělají. Doporučila také těmto rodičům, aby v takovém okamžiku šli ven a nechali dítě křičet. „Ferbern, spíše než chvění,“ říká Berliner.

Je prokázáno, že Ferbern poškozuje děti?

Ne, zatím neexistují spolehlivé výsledky studie. Nová studie z května 2016 dokonce dospěla k závěru, že nemá žádné negativní účinky na dítě, když křičí ke spánku.Australští vědci pozorovali dvě různé skupiny dětí. Některé z nich byly spány pomocí Ferberovy metody, jiné používaly jinou techniku, která přesouvá spánek tam a zpět. Byla kontrolní skupina, která nepoužila speciální metodu.

Dále testovali hladinu stresových hormonů v krvi dětí. Výsledek: u žádného z dětí nebylo po delší dobu zjištěno, že má zvýšený stres. A opravdu, děti, které si zvykly zaspávat jednou z metod, spaly o něco jednodušší než ostatní.

A teď?

Nakonec musí rodiče naslouchat svým vlastním pocitům a vírám. Téměř každý zná rodiče, kteří měli dobré zkušenosti s Ferberovou metodou - nebo ty, pro které byl spánkový program pouhou hrůzou (pokud jde o naši kolegyni MOM Stefanie Hentschel, která zde hovoří o své zkušenosti s „Každý dítě se může naučit spát“ "napsal".

Faktem je, že pokud zkusíte takové spánkové programy, měli byste se vždy ujistit, že s dítětem zacházíte po celou dobu láskyplně, ale stále mu dáváte bezpečí a pozorně ho sledujete. Nechat dítě plakat celé hodiny, aniž by ho uklidňovalo, je to bez možnosti.

A pokud se vše cítí zásadně špatně - v každém případě se odlomte! Je samozřejmě také možné tuto metodu upravit a představit si vlastní rutinu spánku.