10 nejběžnějších obav z dětství? a jak k nim přistupovat

Každý z nás byl kdysi dítě. A každý z nás byl mnohem dychtivější jako dítě, než jsme dnes jako dospělí. Obavy jsou přirozeně žádoucí, chrání nás před nebezpečím, jako je pád z vysokého útesu, běh před autem, pálení u táboráku, napadení cizincem nebo utopení v moři? abychom jmenovali jen několik zřejmých příkladů.

Každé dětství s sebou přináší určité obavy, které jsou přizpůsobeny příslušným stádiím vývoje. Koneckonců, děti všech věkových skupin se učí a objevují něco nového, snaží se o sebe a rozšiřují své schopnosti.

Například, jeden-rok-staré dítě leze poprvé od mámy poprvé prozkoumat prostředí, ale brzy poté, popadne strach ze ztráty a vrátí se k plačící matce. Totéž platí pro dvouleté dítě, které je poprvé ponecháno v denním stacionáři samo a může nejprve plakat. Na konci dne je zármutek odfouknut, protože zažil tolik nových věcí. Strach zmizí, pozitivní zkušenost zůstává. Totéž platí pro začátek školy, pubertu, první den ve sportovním klubu.

10 nejběžnějších obav z dětství

Strach ve tmě
separační úzkosti
Strach ze ztráty lásky
Strach z monster / zlodějů
Strach ze zvířat
Strach z vody
Strach z chyb
Strach z nemoci / smrti
Strach z nezávislosti
Strach z lékařů

Mnoho obav zase samo zmizí: Protože se děti dále vyvíjejí, zvykají si na situace, učí se zvládat nebezpečí. Děti však často potřebují podporu od svých rodičů nebo starších sourozenců, aby se vypořádali s úzkostí. Jako rodič pomáháme dětem překonat jejich obavy:

1. Blízkost signálu k dítěti

Rodiče nemohou „brát“ strach dítěte, jak se často říká. Mohou však dítěti pomoci a přiměřeně reagovat na jeho obavy. Rodiče pomáhají jejich dítěti tím, že je učí, jak se vypořádat se svými strachy sami, a tím jim dávají nástroje k tomu, aby bojovali proti jejich strachu sami, než aby jednali jménem dětí.

To zahrnuje zajištění bezpečnosti dítěte, jako jsou něžné objetí, nerozdělená pozornost a otevřená konverzace.

2. Reagujte na obavy

Obavy dětí musí rodiče brát vážně. Pokud dítě cítí, že maminka a otec své obavy „neodrazují“, brzy se cítí nepochopeni a jejich obavy zůstávají samy.

Je lepší sympatizovat s nejnebezpečnějšími obavami dítěte a pozorně ho poslouchat.

3. Procesní úzkostné situace

Malování, hnětení, hraní her: Pokud si s dítětem zahrajete situaci úzkosti, pomůže mu to překonat scénáře úzkosti v jeho hlavě.

Chcete-li vymalovat obrázek, jak vyděsit šatní monstrum, uhnětit zloděje a potom ho rozdrtit, zahrajte si divoké zvíře, které je vyhnáno dítětem? To vše může pomoci dítěti představit si možné obranné situace a tím překonat strach.

4. Sloužit jako vzor

„Když jsem byl ve stejném věku jako ty, bál jsem se také příšer pod postelí…“ Kdo svému dítěti signalizuje, že jeho obavy lze plně pochopit, slouží jeho vzoru. Pokud potom dítěti ukážete, že překonal svůj strach, je si jistý, že jeho strach konečně skončil.

„Pokud se máma nebojí, pak se už nebojím,“ by byl optimální způsob myšlení dítěte. Rodiče slouží svému dítěti jako skvělý vzor, ti malí se snaží stát se jim podobnými? nebojácný v tomto případě.

5. Po velkých událostech získejte odbornou pomoc

Smrt v rodině, oddělení rodičů, vážné nemoci nebo náhodné nehody mohou děti traumatizovat. Traumatizovány mohou být i děti, které byly zneužívány nebo zbity.

V takových případech se mnozí rodiče ptají sami sebe, jak mohou dítěti pomoci zpracovat vzniklé obavy. obzvláště jako takové události mohou dokonce traumatizovat dospělé. Zde často pomáhá vyhledat odbornou pomoc, např. s rodinným terapeutem. Mnoho institucí, jako jsou nemocnice nebo hospice, také poskytuje sociální pracovníky, kteří se specializují na péči o postižené osoby a jejich příbuzné.