Menopauza tabu

Ženy starší 50 let mohou být krásné a štíhlé, chytré a zároveň úspěšné: Hillary Clintonová, Meryl Streepová, Madonna a Hannelore Hogerová to žijí v médiích. Mohly by však naše nové vzory rolí veřejně hovořit o jejich menopauze? O bezesných nocích a náhlých návaly horka? Jak uvolněné a uvolněné, když předvádějí své tělo veřejnosti? Stěží. „Dnes jim desetileté dívky okamžitě vysvětlují, že se právě dostávají do puberty,“ poznamenává gynekologka a odbornice na hormony Dr. med. Katrin Schaudig, „zatímco společensky mnohem méně přijímaná, když dospělá žena mluví o své menopauze.“

Zřídka se společnost ChroniquesDuVasteMonde tak usilovně snažila najít ženy ochotné veřejně hovořit o svých zkušenostech, jako v této věci. Zdá se, že jsme uvězněni ještě jednou: Čím lépe se nám podaří vypadat mladě a co nejlépe fit, tím méně zvládneme skutečnost, že biologické hodiny stále tikají.



Ve skutečnosti je to zcela přirozený proces. V určitém okamžiku, obvykle mezi věkem poloviny čtyřicátých a polovinou padesátých let, dochází ženské tělo do vyčerpání zásob oocytů, které již byly uloženy u samic kojenců. Tentokrát nejsou ovlivněny hormony ani zdravým životním stylem, je tam jen jeden den: Vaječníky přestávají vajíčko pravidelně dozrávat a víceméně nepřetržitě také snižují produkci hormonů. Některé ženy mají masivní fyzické a emoční vedlejší účinky, zatímco jiné si toho všimnou jen velmi málo.

Etnologové zjistili z srovnávacích studií v Gruzii, Řecku, Japonsku nebo Maye: ženy, které získají nové síly, sociální nebo duchovní zodpovědnosti po ukončení své plodné zkušenosti, považují fázi hormonálního přechodu za mnohem méně zatěžující. V některých kulturách neexistuje slovo „menopauza“ nebo „návaly horka“. A také berlínský lékařský psycholog Beate Schultz-Zehden zjistila v několika reprezentativních studiích o pocitu ženského života v klimakterii a po ní: Ženy, které jsou zaměstnány v profesi, mají v průměru menší a méně závažné příznaky menopauzy. Schultz-Zehden je přesvědčen, že to platí také pro ženy, které jsou uprostřed rodinné fáze s vyrůstajícími dětmi.

Výjimky potvrzují pravidlo. Protože samozřejmě existují ve všech situacích: ženy, které změnu provedou správně. Ti, kteří trpí tachykardií nebo bolestmi kloubů, potem nebo potížemi s koncentrací, jsou-li ve skutečnosti vyžadovány jen jejich vysoké výkony.



Ženy uprostřed dne jsou dnes výzvou mnoha způsoby. I když máme mnohem více možností než dříve, ale také méně zajištění. Kdo dělá kariéru jako manažer, politik nebo vědec, je mezi 40 a 50, možná jen na žebříčku úspěchu - včetně rizika pádu. Ostatní se stávají matkami v tomto věku poprvé nebo znovu. Dokonce i pro ty, kteří se profesionálně rekvalifikovali po rodinné fázi, není kratší doba práce a odchod do důchodu zdaleka představitelná. A kdo se obává o svou práci, možná bude muset začít znovu od nuly. Stát se samostatně výdělečně činnými, pustit se do jiného pracovního oboru nebo rozvíjet umění života, začít něco smysluplného s malými penězi a více času.

V soukromém životě je situace často stejně náročná: když děti hledají své vlastní cesty, rodiče jsou staří a potřebují péči, vylepšení partnerství a přátelství nyní chtějí být řádně udržováni. A mimochodem, dokonce i menopauza?



Obavy z toho poháněly léky a gynekology po celá desetiletí. Od 60. let dostal klimakterik na známku onemocnění: Žhavé záblesky, deprese nebo Howling křeče byly vysvětleny pouze nedostatkem hormonů. Podle odborníků z Německé společnosti pro menopauzu se říká, že žena mimo schopnost rodit je biologicky neplánovaná, a proto může zůstat přiměřeně zdravá pouze pomocí farmaceutických výrobků. Je to jejich vlastní chyba, která tyto nedostatky nekompenzovala estrogenovou tabletou nebo sádrou a místo toho trpěla „nemocí“! Jak ukázaly studie, nejcitlivější na sliby hormonální lobby nebyly ženy, které skutečně trpely depresí nebo návaly horka, ale ty, které se zvlášť bály vrásek a tvarování těla.

Strach z menopauzy přinesl lékařům stálý příliv zdravých pacientů a zdravý prodej farmaceutického průmyslu. Mezitím hormonální euforie skončila.Protože vyšlo najevo, že hormonální substituční terapie představuje vážná rizika. Zůstávají otázky a obavy, které mohou vést k násilným hádkám i mezi nejlepšími přáteli. „Pacienti se závažnými příznaky přicházejí ke mně, kteří se neodváží brát hormony,“ říká Dr. Katrin Schaudig z hormonální konzultace. „A ostatní, kteří se daří skvěle, posílají přítelkyně k lékaři, aby konečně něco předepsali.“

Možná si musíme sami vymyslet menopauzu. Ne více než začátek konce. Ale jako začátek něčeho úplně nového. Jako přechod do fáze života, ve které se můžeme cítit stejně zdraví a stejně jako dítě 30 let. A někdy ještě lepší. „Čím starší ženy se stávají, tím lépe se cítí psychologicky,“ říká Beate Schultz-Zehden o fázi života ve věku mezi 50 a 65 lety, „protože si klidně cení své životní situace.“ Pokud se na to spolehneme, můžeme být také schopni učinit tak uvolněné rozhodnutí o hormonálních přípravcích - na omezenou dobu - stejně jako v jiných fázích života pomocí antikoncepčních pilulek.

"Hormonální změny jsou pouze součástí menopauzy, nemůžeme je vymazat ze stolu, ale neměli by je přeceňovat," říká Dr. Beate Schultz-Zehden. Zůstaňte v pohodě, až přijde další horký blesk. Nepřepisujte stárnutí, pouze ignorujte změny v našem těle. "Ženy by měly používat tuto biologickou přestávku," říká Dr. Beate Schultz-Zehden. "V této fázi života existují skutečné příležitosti ke změně."

Na začátku může být v každodenním životě několik nových návyků: například o něco méně kávy a pravidelná procházka do sauny. Pomáhá to proti horkým zábleskům. Vstávejte dříve nebo jděte spát později místo toho, abyste se obtěžovali. Získaný čas lze využít - například k lepšímu poznání sebe a našich přání a nesplněných snů.

V tomto období života existuje obrovský potenciál. A to platí i pro sexualitu: Berlínské studie také ukázaly, že se neztrácí touha žen nad 50 let - zejména když začínají nové partnerství. Nakonec tomu zabránte. Už žádné stížnosti na pravidlo. A ne tyto změny nálady každé čtyři týdny. To jsou nejviditelnější výhody života po klimakterii. Jistě, existují ženy, které způsobují, že pokles estrogenu je nervózní a podrážděný. Trochu více agrese a trochu méně sentimentalismu: jiní dokážou na takových nových stavech mysli udělat dobro.

Vždycky to byla iluze, že hormonální přípravky mohou čas zpomalit, že po celá desetiletí by nám mohla přinést biochemii čtyřicetiletého. Mezitím bylo toto „řešení“ přijato ze zdravotních důvodů. A to má také své dobré. Nemáme tedy jinou možnost než sportovat pro prevenci osteoporózy - a dělat něco pro naši náladu, kardiovaskulární systém a postavu současně. Mimochodem, v Gruzii etnologové zjistili, že touto chorobou byla osteoporóza dlouho neznámá. Protože ženy jedly hodně ryb, tvarohů, jogurtů, zeleniny a obilovin a během zemědělské práce se hodně pohybovaly.

Menopauza je příležitost. Pokud z ní uděláme pravdu za hodinu. Když přestaneme stydlivě skrývat jejich příznaky. Pokud se odvážně vydáme na cestu do budoucnosti, která má stále mnoho překvapení. Je na čase, abychom o tom mluvili.

TV KANAL 9, NOVI SAD: MENOPAUZA NE SME BITI TABU (Březen 2024).



Menopauza, Tabu, Beate Schultz-Zehden, Katrin Schaudig, Gruzie, Žhavý záblesk, Pharma, Hillary Clintonová, Meryl Streep, Madonna, Hannelore Hoger, Řecko, Japonsko, Dámská medicína, Menopauza, Žhavé záblesky, Hormony