Protože přiznávám 4 věci, užívám si svůj život 100krát více
Ztěžujete život zbytečně a postavte se svým vlastním způsobem? Můžu! Chodit, pochybovat o mně, dostat se do problémů? Mám všechno přes. Nyní je naštěstí pro mě snazší tancovat životem, než abych mě bil? i v těžkých dobách. Na jedné straně, protože mám tu zkušenost, že vždycky nějak najdu. A za druhé, protože jsem pochopil a internalizoval pouze čtyři pravdy.
4 pravdy o životě, díky nimž jsem byl šťastnější
1. Nejsem středem světa.
Přiznávám: Chvíli jsem trpěl svým perfekcionismem. Bylo pro mě nesmírně stresující nedělat něco nebo udělat chybu. Pravda je ale taková: Pokud mám problém nebo udělám chybu, o fazole nemá zájem více než sedm miliard lidí! Nic ani nedostanou! Myslím, že ano velmi uklidňující! Protože pokud mé malé drama nezáleží na tolika lidech, nemohou být tak špatní? a je na mě, co z toho udělám.
2. Pro ostatní to prostě vypadá tak snadno.
Jedna otázka: kam chcete vždy chodit? Když se podívám na jiné lidi, vždy mi to připadá, jako by věděli přesně, co dělají a proč. Na druhou stranu, celý můj život mám pocit, že jsem víceméně improvizující. Ale můžete to vidět? Ne! Protože to dobře skrývám. A co můžu udělat, ostatní mohou dělat po dlouhou dobu!
Vsadím se, že kdybychom byli všichni úplně čestní a prázdní (a nechci ukazovat čas od času naši celulitidu nebo zakrývat pupínky), zjistili bychom, že nikdo opravdu nemá plán. Und to každá lidská bytost pochybuje, improvizace a klopýtání spíše než postupování? to není špatné, jen lidské!
3. Nemohu činit správná rozhodnutí? ale také žádné špatné.
Jistě, jako (dříve bezmocný) perfekcionista jsem se často snažil rozhodovat. Vždy jsem chtěl uvažovat o všem, jak je to možné, hrát si skrze scénáře v hlavě a jednat s předvídáním. Ale v první řadě, co je správné a co špatného, stejně vymyslí jen někteří (pravděpodobně inteligentní) lidé? ale pokud je to skutečně pravda, nikdo to neví.
A za druhé, jsem jen osoba s mini-perspektivou a malým zdrojem znalostí a zkušenostíMohu konzultovat? a tři další myšlenkové smyčky to nemění! Protože si to uvědomuji, rozhoduji se rychleji, pragmatičtěji, intuitivněji, sebejistěji, odvážněji a více? a to už mě mnohem chytřejší.
4. Mám jen jeden život ...
... a až budu mrtvý, bude to stejně!
To má pro mě za následek různé věci, například:
- Vždy v křeči jít rovnou cestou, jen proto, že je nejbližší a nejjednodušší, nebo protože to ostatní ode mě očekávají, cítím se nějak jako „téma zmeškané“!Nakonec to mnohem více obohacuje mé sebevědomí a mé zkušenosti, pokud se pokusím co nejvíce ? a zjistit, co mě opravdu potěší, to také zvyšuje.
- Dokonce i moje největší bolest a nejtemnější hodina jednoho dne uplyne, bude zapomenutá a dokonce na tom záleží? proč se mezitím nezaměřují na krásné, co nejlepší?
- Nemohu trávit čas a energii sledováním cílů, které nejsou vůbec moje. Mám jen tato jediná šance žít své vlastní já, rozvíjet se, jít svou vlastní cestou a hledat své štěstí. Cokoli, co mi pomáhá a dává mi sílu (například čokoládová zmrzlina, radost z toho, co mám, láska), je dovoleno dělat všechno ostatní (ideály krásy, čísla následovníků, cíle kariéry, co vlastní sousedé) mě tak zdarma, jak je to možné? protože to může stát jen v cestě nebo mě zatěžovat.
Video tip: 7 znamení, že se nemilujete sami dost
